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睡前按摩脚胜似吃仙药

刘涓

摘要: 长期坚持按摩脚心,刺激脚度反射区,可使全身血夜循环保持旺盛,增强人体的机关报陈代谢功能,从而预防各种疾病的产生,起到良好的保健治疗效果,尤其对提高老年人的睡眠质量帮助更大.

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