古代文人的养生轶事
摘要： 锻炼使书圣寿至古稀颜真卿(公元709～785)是我国唐代著名的爱国政治家、诗人和书法家.公元785年,时年76岁的他不幸被图谋叛变的军阀李希烈缢死在蔡州(今河南汝南县)龙兴寺.颜真卿从小喜爱体育运动.公元784年,正当颜真卿75岁诞辰,亲友们纷纷前来祝贺.他非常高兴,不仅给人们表演了书法,也表演了体操绝技.他先叫家人搬来两张太师椅,立身在两椅的中间,用两手握着椅背,连续做了百余下"屈臂撑".接着又叫家人抬过一张空床,他用双手按着床的东南角,两脚用力一蹬,身体轻快跃过床.这"跳马"表演,他重复做了五六次.随后,他用一张宽约3尺余的席子将自己的身体围起来,直立地上,说道:"看我跳出去!"只见他两手稍为一按,双脚顺到用力一蹬,早已飞身跳出高达3尺余的席子,轻巧地双脚落地.颜真卿坚持锻炼,直至古稀之年仍体魄强健,技巧超人.
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