糖尿病人的自我保健法
摘要： 担棒扭动法 适宜身体虚弱、口渴、胰脏功能衰退者.两脚分开站立,取一长70厘米左右、直径3～5厘米的硬棒放在两肘间,紧贴脾俞穴(十一胸椎棘突下旁开5厘米处)和胃俞穴(十二胸椎棘突下旁开5厘米处),腰向左右扭动各10次.对胃病、腰背疼、胰腺炎等也有一定疗效.
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