老人调养要坚持运动锻炼
摘要： 老人调养除了要保持乐观情绪、营养平衡、有良好的习惯外,还必须坚持运动锻炼.因为"生命在于运动".重视运动锻炼,才能促进身体的血液循环和新陈代谢,增强肢体和器官的功能,提高免疫功能,预防疾病,延缓衰老.
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