腰肌劳损多运动好祛除
摘要： 腰肌劳损是一种积累性损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰工作,或由于习惯性姿势不良所致.主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难,严重者可影响日常工作和生活.实践证明,运动疗法对其有较好的矫治效果.
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