均衡内分泌,斗"痘"新理念(三)
摘要： 生活中的抗痘点滴--"三少两多二保障"人体的内分泌管理着生活的方方面面,反过来我们生活中的点点滴滴同样也影响着内分泌的平衡.注重生活中的点点滴滴,有助于均衡内分泌,根治痤疮.痤疮很喜欢"油、甜",它越是喜欢什么,我们越是不能给它,就让它活活被"饿死".所以,饮食上要少吃甜食,如糕点、糖果等;少吃油腻的食品,如肥肉、奶油、动物脑、煎炸食品等.这样有助于调节和改善脂肪代谢,减少皮肤油脂的分泌.痤疮有时就像是一把火,如果吃辛辣的食物就好比火上浇油,会加重痤疮,因此要少吃辛辣的食物.
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