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三招巧治颈椎病

常欣怡

摘要: 现代社会困扰白领的首要疾病就是颈椎疾病.他们长期伏案工作,造成颈椎劳损、骨质增生或椎间盘突出变形,压迫颈椎脊髓、神经根或椎动脉,导致各种症状.即使是恢复正常姿势,也会有不适的感觉,其实我们在日常工作和生活中,只要坚持三个简单的小动作,就可在办公室的有限空间放松颈部,使颈椎得到保健.

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