春来多困倦解疲有粥疗
摘要： 阳春三月,风和日丽,楠楠却感受不到一丝春意,总觉得觉没睡够,浑身疲倦.偏偏又赶上公司要开春季的新产品发布会,连续一二十天,每天都要加班赶材料.弄得楠楠好像得了一场大病似的,浑浑噩噩,看着电脑里的文件资料如天书般,怎么也提不起精神来.无奈之下,只好请假去看中医.老中医号脉后,说是春困加、 上慢性疲劳综合征,需要调理.慢性疲劳综合征是指由于身心疲劳引起的一种亚健康状态,出现全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群.春天人多困倦,是漫长而寒冷的冬季耗损了人体不少阳气,初春时阳气升发不足所致.此时若不注意调理,强迫自己加班加点去做好工作,更易引起慢性疲劳综合征.
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