补肾常摩太溪穴
摘要： 太溪在人体足内侧,足内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处,是足少阴肾经的原穴.中医认为,肾是人体的先天之本,五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾.太是大的意思,溪是指溪流.肾经的经水从涌泉中出来,流注于太溪,再往上滋润五脏六腑,为人体提供必要的营养.《内经》载:"年四十则阴气自半,起居衰矣."所以,中老年人肾虚是很常见的.如今许多年轻人经常熬夜加班、吃辛辣食物,以及房事过度等,也被肾虚缠上了."肾之即病,百病皆生",肾虚是导致人体衰老的主要原因.因此,养生需要补肾.
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