吃姜挑食午睡专家度夏支招
摘要： 中医科刘建华主任医师:晨起一杯姜水夏天气温高,人体随之调节自身的能量需要,因而会比冬春吃得少,且不容易感到饥饿.研究发现,气温每增高10℃,身体平均减少70卡的热量需要.若长时间呆在空调房里,人体肠胃组织处于轻微脱水状态,也会影响食欲.而且人们对含糖饮料的消费也比其他季节多,糖分可以很快被血液吸收,产生饱胀感,自然也就不想吃饭了.
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