好形体是养生的基础
摘要： 在人们的心目中,理想的男人形体应当是肩宽腰窄,上身呈倒三角形,所谓虎背蜂腰是也,筋肉隆起,充满了力量感;女人的形体应当是削肩细腰,曲线婀娜,充满了柔性美.如今的“健美比赛”,男人女人都是展示肌肉,许多人只是看个稀罕;相比之下,跳健美操的男女形体,倒是令人们向往.于是,各种锻炼形体的机构如雨后春笋,吸引了许许多多渴望青春留驻的中青年男女.
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