康复(健康家庭)杂志
Rehabilitation
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不孕不育治疗王牌:试管婴儿技术
试管婴儿=体外受精试管婴儿技术是目前不孕不育治疗有效的方式,受孕成功率可达到60%.对于女方来说,输卵管完全阻塞、卵巢功能已经丧失或者经过几次人工受精都不成功,或者难治的多囊卵巢综合征、严重的子宫内膜异位症导致的不孕,适用试管婴儿助孕.对于男方来说,严重的少精、弱精,也可以用试管婴儿助孕.我们现在所说的试管婴儿,更确切的讲法应该是体外受精.对于女方来说,需要通过一个小手术取出卵泡,然后与将男方取出的精液,在体外通过试管进行结合.等受精成功后,受精卵还是要重新放回女方子宫中,其孕育和分娩都是在母亲子宫中完成,与普通怀孕一样.因此,试管婴儿并非指在试管中发育、长大的婴儿,而是借助试管助孕技术,由体外受精而来的婴儿.
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促排卵“补补革新”——试管婴儿技术发展的前世今生
促排卵:实现人为控制排卵上世纪80年代初期,促排卵技术开始逐步进入到临床.女性每月生成1个成熟卵泡,产生1枚卵子.促排卵后,女性可同时排出多枚卵子,实现人为控制排卵,从而使体外受精成为可能,并使妊娠成功率提高到10%~15%.那么,又是什么阻碍了妊娠成功率的进一步提高呢?那就是因为有提前排卵的问题.促排卵后,往往容易导致女性提前排卵,从而使抓取卵子变得困难.
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天热艾灸也当时
艾灸助力祛湿邪冬季用艾灸温经散寒,显得天经地义.那么,在三伏天,气温已经这么高了,还需要艾灸的热吗? 在天热时,地里的湿气、浊气会随着阳气一起升发.三伏天时,暑热、暑湿会让很多人胃口减弱,身体倦乏,烦热难耐,他们只愿待在空调房里不愿出来.此时,皮肤毛孔闭 合,身体内的邪气也只愿意待在身体内,这会 让健康更加糟糕.如果用上艾灸,可以帮助他们把毛孔打开,促进体内邪气散出.
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夏日健康“下饭菜”
重盐重油的下饭菜危害大无论何种菜肴,甜酸麻辣,大多以咸为基础味,加了盐才能享受到美味.不过吃得太咸,可能导致血压骤升.如何做到少吃盐呢?首先要自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯,对于每天食盐的摄入量要"总量控制",每餐每人按2克盐的标准来烧菜.其次,习惯过咸食物的人,可以在烹制菜肴的时候放少许醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物.后,豆腐乳、豆豉鱼、橄榄菜、咸菜等都含有极高的盐分,应少吃为好.
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汤汤水水解苦夏
盛夏季节将至,一些老人、小儿及中青年妇女,常会出现头昏脑胀、四肢沉重、全身乏力、胸闷气短、倦怠嗜睡,甚至低热不退的情况,同时舌苔厚腻、口淡无味、饮食量少、日渐消瘦.这就是人们常说的"苦夏",中医称之为"疰夏".究其原因,是由于入夏后天气炎热,人体水分大丢失,补给不足;睡眠不够,人体得不到充分休息而疲劳;脾胃不健,营养吸收不足,养分的供给远不足以消耗.此时,暑湿之邪乘虚而入,便引起上述种种不适.如果每年发作,势必体质更加赢弱.这里介绍几款行之有效的防治疰夏的药膳:
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痒啊痒——雌激素减少引起的皮肤瘙痒
痒起来,两手挠都不解痒桂鲜今年50岁,长得五大三粗的,看上去像个男人.桂鲜的相貌与她的经历不无关系.她出生在闵行区浦江镇农村,从小便是粗茶淡饭,吃得香睡得着,长成了一副虎背熊腰的模样.桂鲜奶奶说她投错了胎,应该是个男娃.父亲退休后,由桂鲜来顶替,亏得她这副身板,否则还真千不下来——开大吊车!拜师学艺6个月后,桂鲜坐上了大吊车控制台,戴上安全帽,穿着工作服,桂鲜在一群以男性为主的工人中一点都不显眼,甚至她常常忘记自己是个女人.就这样,她从1983年一直千到1997年.1997年,桂鲜下岗了.在家待了两年后,她实在闲不住,联系了一家单位食堂做上了炊事员.来医院看病时,桂鲜经常觉得面颊两侧、胸背部、双腿皮肤很痒,一痒就要挠,一挠就出红疹子,越痒越挠,越挠越痒,痒起来,两手挠抓都不解痒.皮肤瘙痒让她心烦意乱,睡不好,吃不香.
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让每个老师和学生都拥有自信——访上海市同济中学校长张咏梅
微笑、竞赛、朗诵,让学生们重拾自信同济中学拥有厚重的历史,也是杨浦区的重点中学,但并不是杨浦区中考尖子生的首选."一些与复旦附中、交大附中等名校失之交臂的孩子会来到我们学校,在他们的心中难免会有失落感."校长张咏梅说.
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打金针治好二十多年老咳喘
不用西药,中医治疗6年咳喘病未发作我在急诊临床一线工作了二十多年,刚参加工作时,几乎每天都会看到咳个不停、呼吸困难的老年患者被送来抢救.有不少患者后来不得不长期带着氧气瓶生活.看到他们苍白的面色和发紫的唇色,心里真是不好受.作为一名以中西医结合为专长的临床医生,当时我就想能否从中医上寻找一些办法.一次在偶然翻阅《黄帝内经·灵枢·根结》时,无意中发现了"痿疾者,取之阳明"这句话.反复咳嗽、老慢支在中医中属于"肺痿"之症,通过在阳明经等经络取穴针剌,是否会是一个突破的方向呢?
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暑假出游季,晒晒你的私家旅行必备品
在路上读本书旅行要与阅读相伴,这样身体和灵魂都能在路上.每次暑假旅行,我的包里必然要放上一本书.正所谓,行万里路读万卷书,教师首先应该身体力行.一个教师能在三尺讲台耕耘,他的内心世界必须装得下整个天空.我认为,旅行绝不该是"上车睡觉、下车拍照",直接去看风景.一个内心储备丰富的人,当他登上蜿蜒雄伟的长城时,既能切身领悟到中华民族的沧桑和伟大,又能领悟到大自然的美丽神奇.反之,有些人登上长城,不过认为这是大石头垒成的楼梯罢了.这种内心的储备就是通过阅读来获得的.
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饭前别洗澡,饭后莫理发
饥梳头,饱洗澡[俗语释义]梳头的时间选择在吃饭前比较好,洗澡的时间选择在吃饭后比较好.[养生启示]此为古人的养生经验谈,说的是坚持经常梳头、洗澡的益处和适宜的时间.把梳头的时间选择在饭前、洗澡的时段选择在饭后,主要是从人体的血液循环状况方面考虑的.饭前人头部的血液循环处于平稳状态,饭后人头部的血液循环加速,全身气血充足.饭前梳头有助于头部接受梳子的反复刺激,在头部引起良性反应,而且能避免由于进食引起的机体新陈代谢状况的变化导致头部不适或造成伤害.饭后洗澡,一有充足的能量供给;二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适.中医学认为,头为"精明之府",通过经络与全身相通,有穴位主气血流注.适当地刺激头部的某些穴位有利于改善大脑乃至全身的功能,达到防病健身的目的.
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用科研思维发展中医推拿——访上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院院长房敏
从内科医生到中国首位推拿学博士房敏是在新疆喀什地区长大的,父母都是受过大学教育的军人,从小时候起,房敏的理想就是当医生,这一愿望在他1982年考入新疆中医学院后成为了现实.在新疆中医学院的求学生活中,房敏选修了推拿作为选修课程,他的理由是"自己一直喜欢动手",当时的房敏或许没有想到,这个选择会让他将推拿作为自己的终身事业.
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自发黄豆芽安全又营养
我是一名退休医生,平时比较注意家庭成员的餐桌营养.我们家经常吃豆芽,而且每次都是自己发豆芽,这样可以掌握好"火候".因为豆芽并不是越大越好,一寸左右的长度佳,这个时候是豆芽营养素饱满的时候.
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哪些中药能防治肿瘤
平时掌握一些中医药知识,了解一些中草药的用途,对于防治肿瘤、养生益寿都有帮助.清热解毒法常用药物有:白英、龙葵、蛇莓、大青叶、板蓝根、半枝莲、半边莲、白花蛇舌草、垂盆草、七叶—枝花、鱼腥草、金银花、连翘、野菊花、土茯苓、马齿(笕)等.
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颈椎不好按按脚/头昏脑胀快速消除法/蜂蜜苦丁茶缓解咽干
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是养胃小米粥
小米中的色氨酸可以帮助睡眠小米的营养价值很高,含蛋白质比大米高,脂肪、碳水化合物都不低于稻、麦.维生素B1的含量位居所有粮食之首.但小米也缺乏几种维生素,尤其是叶酸和赖氨酸的含量偏低.中医有一个说法叫"胃不和则眠不安",很多人喜欢在晚上吃点夜宵,但是吃了油脂多的东西,比如说肉、海鲜类的东西的话不容易消化,第二天早上起来反而觉得肚子饿,而且口里面有一股味道,而喝小米粥就可以和胃,容易消化吸收,同时它又可以安神.
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小心冰箱吸走营养
不宜放进冰箱的食物 ×热带水果举例:香蕉、荔枝、菠萝、芒果等结果:容易提早变质,并导致水溶性维生素等营养流失根据产地气候不同,水果可以分为热带水果和温带水果,温带水果适合放入冰箱储存,可以减缓营养流失,延长保质期.但是热带水果如香蕉、荔枝、菠萝和芒果等,适合在10摄氏度以上的环境保存,如果放进冰箱,反而容易变质.
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胶原蛋白难吸收,这些食物还要吃吗
口服胶原蛋白美容效果难证实胶原蛋白是一种蛋白质,人的皮肤里、骨骼里都有胶原蛋白,所以才会有"吃胶原蛋白,补胶原蛋白"的想法产生.美容品或食物中的胶原蛋白成分经口服进入人体胃肠道后,不会直接被人体吸收,而是先被分解成氨基酸和小分子的多肽,其中就包括了羟脯氨酸和羟赖氨酸这两种重构胶原蛋白的重要成分.这些氨基酸和小分子多肽在一定的条件下会在人体内转化成人体自身的胶原蛋白.因此,口服胶原蛋白确实可以为人体合成自身所需的胶原蛋白提供"原料".
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“美丽女主播”陈蓉:芡实煮粥养生熬夜水果“补救”
提及陈蓉,上海观众大多有着特殊感情.早在1997年,电视节目尚没有如今那么丰富的时候,陈蓉和程雷主持的《智力大冲浪》就为荧屏带来一股清新的风潮,一度成为当年收视率高的综艺节目.从《智力大冲浪》到后来的《幸福魔方》,再到如今的《陈蓉博客》,更替的荧屏背后还有这个邻家女孩成长为"当家花旦"的美丽蜕变.
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宫颈癌患者生宝宝了——年轻化趋势明显,年轻患者保育要求强烈,宫颈癌保育手术圆患者“妈妈梦”
"生宝宝当初想也不敢想"这是救命之恩,更是"送子"情深.几位爸爸首先忍不住上来给了复旦大学附属肿瘤医院妇科主任吴小华教授一个拥抱.四位来自不同家庭、不同城市的年轻宫颈癌患者带着自己的宝宝围坐在一起,说的多的一句话就是"真的像做梦一样,当初别说是生孩子,就连自己的性命能否保住心里也一点儿没有底".
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家庭性教育,父母须做到的五个要点
父母别对性讳莫如深 我们的社会进入了性信息开放的时代,甚至进入了一个充满性诱惑的时代.比如电脑一开机,自动跳出的小广告都充斥着性的色彩,不要说不成熟的青少年,就是对于一部分成年人都充满了诱惑.如果父母无视客观环境,视性为禁区,反而会让孩子觉得性很神秘.每个人都有好奇心,好奇心激发出无穷的想象力,尤其是对于青少年来说更是如此.越是禁止,欲望越强.
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夏天也能吃膏方
夏令膏方,补上冬令膏方的趟人体的各种病理变化一年四季都可以存在,机体出现的虚损、功能紊乱,冬令可以通过进补得到调整,那么在其他季节也可以调整,夏季当然也一样.《黄帝内经》中曾指出,"春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气."人的真气长年需要调养,每个季节有所侧重,此消彼长是自然界的规律.夏令进补,可以保证人体气血活力得以充足旺盛.
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睡多睡少都不好,假日睡眠别走极端
睡太多的危害危害1导致越睡越懒,反应减慢很多人认为,如果感觉很疲劳就应该多睡觉.其实,这个想法不完全正确.消除疲劳是应该补充睡眠,但如果睡眠时间过久,人的心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率也同样会降得很低,而肌肉组织也会松弛下来.经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适、周身无力.这样久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至平时的反应也会随之减慢.
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屁股痛,也许是臀肌筋膜炎在作祟
汪丽老师是学校的计算机课老师,除了上课外,她每天许多时间便在电脑前备课.几天前,她隐约感觉右侧臀部疼痛,开始以为按摩放松一下就会好,不料疼痛症状却有加重趋势,到医院检查后发现是臀肌筋膜炎.
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眼皮耷拉可能是糖尿病
入夏以来,45岁的罗老师莫名感到右侧头部和眼眶处疼痛,他以为是过度疲劳所致,并未引起重视.几个星期后,他的左眼眼皮忽然耷拉了下来.有点吃不准的他趁着没课,连忙到眼科就诊.检查发现,其左眼上睑下垂,并出现向内、向下运动障碍,而瞳孔大小及对光反应正常.医生建议他去神经内科进一步排查,结果发现罗老师的血糖指标已经达到了糖尿病的标准.
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胃痛可能源起颈椎病
王老师近总觉得颈部酸痛,还有右上肢麻木,上腹饱胀、隐隐作痛,有时还恶心呕吐.他怀疑自己得了胃病,去医院经胃肠钡餐透视和胃镜检查,都未查出结果,服用多种胃药也无济于事.经医生仔细诊察后,认为是颈椎病的可能性较大.经过拍颈椎的正、侧、斜位片,结果证实颈椎有明显的增生现象.原来,王老师的病是由颈椎病引起的胃病,临床上叫"颈胃综合征".
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肺癌放疗前好喝杯酸奶
进食后呛咳、呕血,放射性食管炎的信号肺癌的早期症状有咳嗽、咳嗽伴体重减轻、千性咳嗽、胸闷憋气、胸闷、发热伴咳嗽、咯痰、胸痛、咳嗽伴胸痛、咯血伴胸痛.但很容易被人忽略,待到肺癌晚期时会出现不同脏器的转移,带给患者很大的痛苦,甚至威胁生命.放疗依然是治疗肺癌患者主要手段之一,但也会带来一定的副作用.大部分患者在放疗期间均出现不同程度的放射性食管炎,多发生在放疗剂量20戈瑞~40戈瑞期间,随着放疗剂量逐渐增大,放射性食管炎的发生率及损伤程度也加重.患者的症状与损伤程度相符,轻者表现为局部疼痛及吞咽困难加重,重者疼痛加剧或胸骨后烧灼感.另外,进食后,放射性食管炎还会有无呛咳、呕血、黑便、体温升高等食管穿孔的症状.
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女性腰痛老不好要看妇科
近年来,戴老师一直备受腰痛的困扰,到几家医院的骨科就诊,腰部CT和核磁共振检查也做了几次,医生的诊断无一例外地都是"腰椎间盘突出症".然而,在接受了各种治疗后,腰痛却丝毫没有得到缓解.医生了解其"求医史"后,建议她做一个盆腔彩超检查,结果显示,她的盆腔有积液症状,为盆腔炎.经针对性治疗后,戴老师的盆腔炎控制住了,腰痛症状也消失了.
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孕妇做一次X光检查不会影响胎儿
高剂量电膏辐射会致病在如今生活中,我们能接触到的辐射源被分为两种,人造辐射和背景辐射.人造辐射又称电离辐射,它是指以短波形式出现的电磁射线,如X射线、γ射线、放射性核素等,我们能接触到的人造辐射大多数是来自于放射性诊疗设备.由于其有短波的特性,对人体细胞的穿透力很强,使得低能量X射线和高能量γ射线的光子可以改变细胞的正常结构,或使细胞组织功能丧失,或破坏DNA的结构使细胞发生变异.从而影响人体健康.
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识破肾癌的“忽悠”症状
中年突发性高血压可能是肾癌征兆有些肾癌患者早期可以出现非特异症状,但极易被忽视,中年突发高血压或糖尿病就是如此.那么是什么原因会导致此类症状的出现呢?原来,肾脏肿瘤在生长过程中,人体对肿瘤细胞分泌的类激素样物质、毒素以及生物活性多肽等会产生一系列免疫反应,引起内分泌、神经、消化、造血及皮肤等多种器官出现病变,这在临床上叫做副瘤综合征.比如肾癌伴发的高血压,是由于肿瘤分泌"肾素",导致血压明显升高.此外,贫血、消瘦、乏力、低热、盗汗、精神不振、食欲不佳、消化不良、恶心、便秘、肝功能异常、胃肠功能紊乱等诸多肾脏以外的异常表现,也有可能是早期肾癌的信号.这些表现往往出现得比血尿、疼痛等症状更早,所以当发现这些异常信号后,应该及时去医院排查肾癌的可能.
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“大叔”没活力,可能到了“更年期”
1/10中老年男性有"更年期"老王的活力丧失与雄激素的缺乏息息相关,医学上称迟发性性腺功能减退(英文简称LOH),俗称"男性更年期综合征".这是由于雄激素缺乏所造成的一种疾病.近日,长海医院泌尿外科孙颖浩教授领衔的研究团队调查后发现,目前我国至少有一成中老年男性患有LOH,但只有5%的患者前往医院就诊.随着年龄的增长,男人的雄激素会逐渐下降,一些疾病也会加重雄激素的缺乏,如糖尿病、高血压病和心血管疾病,它们常与雄激素缺乏为共患疾病,互相影响并加重.血清睾酮是主要的雄激素,当睾酮缺乏时,如同"定海神针"消失了,此时男人这个"大海"就非常不稳定,常表现为四类情况:1.性功能障碍症状;2.体能下降症状;3.心血管舒缩症状;4.精神心理症状.其中主要的表现是晨勃减少、性欲减退、勃起障碍、潮热、疲惫、精力减退、情绪低落.另外,还会看到肌肉减少,腹部脂肪增加,皮肤松弛等老化迹象.
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手巧不颤抖,机器人手术摘除难治肿瘤
发作时有濒死感,频次间隔缩短嗜铬细胞瘤是一种生长在肾上腺上的肿瘤,因为瘤体内的主要物质为肾上腺髓质,而髓质细胞能够被含铬的液体处理后着色,嗜铬细胞瘤因此而得名.90%的嗜铬细胞瘤均为良性肿瘤,故其形状或小如枇杷,或大如哈密瓜.嗜铬细胞瘤以20岁-40岁青壮年患者居多,男与女之比相等.虽然嗜铬细胞瘤大部分都是良性肿瘤,但是由于生长在肾上腺这一特殊的位置,会导致血压的剧烈波动,甚至出现危象.它的症状可以表现为阵发性的,也可为持续性的,或持续性高血压,阵发性加剧.持续性者平时常有头晕、头痛、胸闷、胸痛、心跳心慌、视觉漠糊、精神紧张、焦虑、怕热等.阵发性者突然剧烈头庸、心悸胸闷、面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促,患者有频死的感觉,瞬时收缩压可骤升至200毫米汞柱~300毫米汞柱.一般症状会在约半小时左右后能自行缓解.但是,以后遇到某种刺激会再次发作,逐渐发作次数更频,间隔期缩短,情况也渐重.
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电视剧《宝贝》里的求子难
情节一:"80后"小夫妻孙哲和陈静波,私下已经结成"丁克"同盟,但却拗不过两位母隶强大的求子攻势.刚从泰国旅游回来,就被逼着去看生殖门诊.陈静波完全正常,孙哲的精子质量有问题.坐诊老医生宋观印就问:"你是不是‘IT男’,是不是经常熬夜?"老医生还嘱咐孙哲,不能把手机放在裤兜里,不能把笔记本电脑放在膝盖上.他的这些话弄得孙哲无地自容,走出诊室时还用衣服蒙着头.
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医生眼中的不孕不育
案例一:一次出轨后的无精症33岁的俊威是一家大型私企的销售经理,每周他还会开着车往返于上海和周边的长三角城市,拓展市场见客户.俊威和妻子刚结婚时便想要孩子,可5年来,妻子仍没有怀孕.而检查结果却出人意料:妻子一切正常,身材健硕的俊威居然患了无精症.其实,他的睾丸中并非没有精子,而是因为输精管梗阻导致精子无法输出.医生了解情况后,让俊威单独再去就诊一次."一般有生殖道的感染或炎症才会导致输精管梗阻,你之前是不是发生过什么事情?"事已至此,俊威这才透露了其中隐情:在新婚后不久,有一次,他被客户邀去一家高档私人会所,在客户的"盛情"之下与那里的小姐发生了关系.随后,他便感觉下腹坠痛,小便灼痛感,尿道流脓.俊威对妻子不敢透露半点,妻子有需求,他只好推说身体劳累要分房睡.他曾偷偷地去医院检查发现,原来这些症状是由不洁性行为后患淋病所致,经过一段时间的抗生素治疗,疼痛、流脓的感染症状总算消除了,淋病也治愈了.但俊威却不曾想到,炎症竟导致输精管梗阻.
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年 | 期数 |
2019 | 01 |
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2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |