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冬季训练如何防治冻伤?

豆豆

摘要: 预防冻伤要点备好所需物品根据目的地的寒冷程度,带足防寒服装、帽子和日用品,冬装必须合身,鞋子要稍大一些,要有棉鞋垫,能起到防雪的作用.进行耐寒锻炼人在寒冷环境中进行较长时间的锻炼之后,机体可发生一系列生理和生化方面的变化,能提高御寒能力.耐寒锻炼应循序渐进,持之以恒.

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