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江畔"练友"的趣味运动会
8月13日上午,黑龙江省森林植物园里一场特殊比赛"2005年江边晨练之友小型趣味运动会"吸引了游人们的关注.这个运动会有近300人参加,随着俯卧撑、飞镖、踢毽子、拉汽车、吹气球等33个比赛和游艺项目掀起高潮,彰显出这个由松花江畔晨练者自发形成的团体的凝聚力.
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人比黄花瘦--别出心裁的减肥法
吹汽球减肥法此法流行于日本,方法非常简单,先吸一口气,收起小腹,开始用力吹汽球,吹到约涨到30-40公分时,就放气,这就完成了一次,一天约30次左右.此法的理论是因为用力地吹气球用的是腹式呼吸,在吹的同时,本身的体温会上升,就可以促进脂肪代谢,而且可以消化小腹赘肉,使小腹平坦.
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慢性阻塞性肺疾病稳定期呼吸功能锻炼
慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease, COPD)是以慢性不完全可逆气流阻塞为特征的一组疾病,是严重危害老年人健康的常见慢性病.COPD发展到一定阶段,肺弥散功能常受到损害,运动耐量或大有氧代谢能力明显降低[1].即使处于稳定期,其气道阻力已明显增高,气道弹性、顺应性、运动耐力均有所下降,这必将加重阻塞,影响通气并终进一步导致低氧以至发生呼吸衰竭[2].该病不仅因反复发作需很高的医疗费用,而且日常生活能力也逐渐下降,影响老年患者生活的各方面,导致老年患者的生存质量下降,生活难以自理.因此,稳定期坚持规范的康复护理,预防急性发作,延缓肺功能进一步恶化,提高老年COPD患者的生存质量,显得非常重要.
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胸腔闭式引流术后吹气球促进肺复张的临床效果观察
目的：胸腔手术后，患者往往不敢咳嗽或进行有效咳痰，易导致肺不张和坠积性肺炎，影响肺复张，本研究观察胸腔闭式引流术后病人吹气球训练对术后肺复张的有效性。方法采用自制气球，指导患者吹气球行肺功能锻炼，每天5~6次，每次10-20次，根据自己的身体状况量力而行。结论：胸腔闭式引流术后吹气球进行肺功能锻炼，可加速肺复张。
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心室肌致密化不全1例
1 临床资料患者,男46岁,因晕厥、心悸1周于2010年11月9日入院.患者1周前吹气球时突然出现黑曚、晕厥,伴面色苍白,旁观者给予掐人中等处理,约1 min后缓解,醒后自觉心悸、乏力.既往身体健康,否认家族类似发作病史.查体:血压120/80 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa),五官端正,口唇无紫绀,颈静脉无怒张,双肺呼吸音清,心界稍扩大,心率64次/min,律齐,杂音(-).双下肢无水肿.辅助检查:心电图(见图1):窦性心律,左前分支传递阻滞.
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中年发福需谨慎
人到中年,不知不觉身子就像吹气球一样膨胀起来.当发觉“将军肚”成为了自己步入中年的“礼物”时,“风度”二字早已悄悄地变得不知去向.中年“发福”似乎是一种不可抗拒的生理现象,长期以来没能引起全社会足够的重视.医学证明,中年“发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系.医学专家指出,中年发胖是身体亮出的黄牌警告,造成的危害不容小觑.
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专家解析10种不科学减肥方法
社会上流传着一些千奇百怪的减肥方法,比如生闷气减肥、吹气球减肥等,听起来让人难以置信,做起来又是否科学可行呢?我们且听听专家的解析.
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短暂人工气道控压膨肺治疗术后肺不张的效果
由于胸外科手术后创伤、切口疼痛、长时间机械通气,或胸部外伤和自发性气胸等原因,肺不张时有发生,部分患者即使进行纤维支气管镜吸痰、胸腔闭式负压引流、拍背、吹气球等常规综合治疗,仍无明显疗效.本研究拟初步观察短暂人工气道控压膨肺对常规处理术后肺不张无效患者的效果.
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吹气球法预防颈椎骨折病人肺部并发症的效果观察
[目的]观察吹气球法预防颈椎骨折病人肺部并发症的效果。[方法]将120例颈椎骨折病人随机分为对照组和观察组各60例，对照组病人采用常规呼吸功能训练方法，观察组病人选用吹气球法。比较两组病人排痰程度、痰液黏稠度、肺部并发症发生情况。[结果]观察组病人排痰程度、痰液黏稠度、肺部并发症发生率低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]吹气球法预防颈椎骨折病人肺部并发症的效果优于常规呼吸功能训练方法。
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三种呼吸训练对类风湿关节炎合并间质肺炎对肺功能的影响与护理
类风湿关节炎（rheumatoid arthritis，RA）是一种以周围关节损害为主的多系统自身免疫性疾病，常伴有关节以外的其他脏器病变。肺组织常受累，尤其会引起肺间质病变（ILD）[1]。ILD患者主要表现为活动性呼吸困难及进行性加重，气促多为首发症状[2]。RA急性期症状控制后残存的ILD严重影响患者呼吸功能，影响患者的生活质量[3]。 ILD初期时常用激素等药物治疗，可减轻患者的呼吸困难程度、改善患者肺功能，但当病情稳定时，继续使用药物对于患者肺功能的缓解作用有限，因此需要进行呼吸功能锻炼来改善患者呼吸困难症状，提高患者的生活质量[4]。目前呼吸功能锻炼的方法主要有吹气球、缩唇腹式呼吸、阻力呼吸训练器等方法[5]，但不同呼吸功能锻炼方法对类风湿关节炎合并间质肺炎患者肺功能的改善效果尚未见报道，无法为患者选择佳的锻炼方法提供依据。本研究使用缩唇腹式呼吸、吹气球、阻力呼吸训练器3种不同方法应用于RA合并间质肺炎患者肺功能的锻炼，现报告如下。
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吹气球在心脏术后治疗肺损伤中的应用
目的:通过吹气球肺功能锻炼法对心脏手术后患者进行训练,探索一种简单、安全、有效的促进患者术后恢复的方法.方法:选择心脏术后患者100例,分为对照组和实验组各50例,对照组用咳嗽咳痰、翻身拍背、雾化吸入等常规护理方法,实验组在此基础上加用吹气球肺功能锻炼法进行术后训练,对比分析两组患者心脏术后呼吸系统并发症情况.结果:实验组患者心脏术后呼吸系统并发症明显减少(P＜0.05).结论:吹气球肺功能锻炼法能改善患者预后.
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吹气球呼吸训练法预防老年患者术后肺部并发症的效果观察
肺部并发症是老年患者术后为常见的并发症之一.2009年1月至2010年12月,本科在常规护理的基础上增加吹气球的方法对老年术后患者行呼吸功能训练,取得了良好的效果,现报道如下.
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全胸膜纤维板剥脱术治疗慢性脓胸的护理
目的 研究全胸膜纤维板剥脱术配合术后早期功能锻炼促进肺复张、治疗慢性脓胸的临床效果.方法 应用全胸膜纤维板剥脱术治疗脓胸238例.术中清除脓液,坏死组织,全部剥除肺表面、胸壁表面、纵隔表面、膈肌表面的胸膜纤维板.术后早期吹气球、爬楼梯,促进肺膨胀,消灭残腔.结果 235例患者痊愈出院,2例死于术后呼吸循环衰竭,1例术后合并脓胸.结论 全胸膜纤维板剥脱术配合术后早期吹气球、爬楼梯,能消除病因、消灭残腔、显著恢复肺功能、减少术后并发症,临床效果良好.
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我的床上健身法
30岁以后，身体像吹气球一样迅速胖起来。有心像朋友们一样每天到专门的场馆或公园锻炼，由于工作繁忙，经常加班加点，时间根本不允许。为此，我十分苦恼。
前几天，跟朋友谈起这个问题，朋友说：“现在人们都在为工作、学习整天忙碌着，似乎都没有时间去锻炼。其实忙碌何尝不是一种借口啊，如果真正想锻炼的话，随时都可以锻炼。就算躺着也能锻炼身体呀。” -
无创治疗手术及胸外伤后肺不张16例的体会
目的 探讨胸部手术或者胸部外伤所引起肺不张的临床诊治方法.方法 对16例胸部手术或者胸部外伤后肺不张患者的临床诊治以及其疗效进行分析.结果 16例肺不张的患者中,14例经祛痰、拍背、咳嗽、排痰、吹气球保守治疗肺复张,1例经支气管镜吸痰后肺复张,1例经支气管镜治疗后效果仍不明显.结论 祛痰、拍背、咳嗽、排痰、吹气球等保守方法治疗肺不张,疗效显著,且对患者痛苦小,创伤小,安全方便,经济实惠,便于临床推广应用.
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胸部物理疗法在开胸术后护理中的应用
随着医学各学科的发展,胸科手术治疗适应证范围扩大,年龄跨度也逐渐增大,而呼吸道感染、肺不张所致的急性呼吸衰竭是开胸术后常见和严重的并发症之一,病死率较高[1].近年,我院对开胸术后护理采用胸部物理疗法(CPT),即通过物理手段帮助患者将痰咳出,是整套系统的护理方法,其内容包括呼吸训练、叩击、震颤、有效咳嗽、体位引流、雾化吸入、吹气球和使用呼吸训练器等.2010年1～12月,我们对305例开胸术后患者于术后护理中应用CPT,经严密观察与精心护理,效果满意.现报告如下.
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高血压性脑出血的诱因及并发症的辨证施护
脑出血的主要病因是高血压.长期高血压,过高的血流压力,会使脑内小动脉壁变性、变薄甚至坏死.变薄的地方在血流冲击下可以像吹气球一样向外凸出成为微小动脉瘤,一旦该处坏死的小动脉壁或微动脉瘤抵挡不住突然升高的血压,就会破裂出血,这就是脑出血(脑溢血)的发病机理.本病发病急,病情重,变化快,致残率和死亡率高.临床在护理此类患者时,其急救、防治并发症及康复等各个环节都占有及其重要的地位.我院对38例高血压性脑出血及其常见并发症者实施了辨证施护,效果满意,报道如下.
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痔疮是被“吹”大的
关于痔疮的形成原因,目前尚没有公论,多数专家认为痔疮是多种因素长期作用的结果.我认为,痔疮就像气球一样,是被“吹”大的.气球我们都吹过,痔疮发病和这吹气球到底有啥相似之处?我们先来看看肛门附近的“气球”是什么.在肛门直肠附近分布着两张血管网,分别是直肠下端的直肠静脉丛和肛门缘的肛门静脉丛,这两个静脉丛就好比是两个气球,正常情况下它们承担肛门直肠局部的静脉血回收,但是在一些因素的作用下,它们会变大,就成了痔疮.直肠静脉丛过度扩张形成内痔,肛门静脉丛过度扩张形成外痔,两个静脉丛同时扩张就形成混合痔.下面就看看这两个“气球”是怎么被“吹”大的.
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吹气球在双极射频消融术后患者中的应用
目的 通过吹气球呼吸训练法对双极射频消融术后患者进行训练,探索一种简单、安全、有效的促进患者术后恢复的方法.方法 选择双极射频消融术后患者60例,随机分为对照组和实验组各30例,对照组用咳嗽、排痰、叩背等常规方法,实验组在此基础上加用吹气球呼吸训练法进行术后呼吸训练,通过观察对照组与实验组患者的胸片、血象、胸腔引流管留置时间、患者自我感觉评分进行对比分析.结果 实验组胸片、血象、胸腔引流管留置时间、患者自我感觉评分均优于对照组(P<0.05).结论 吹气球呼吸训练法能较好地促进双极射频消融术后患者康复.
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吹气球在胸腔闭式引流过程中的临床应用
目的在胸腔闭式引流过程中,寻找一种能使病人主动排气、排液而不增加痛苦的方法.方法选择60例胸腔闭式引流的病人,随机分成2组,即观察组30人和对照组30人,对照组仅按常规护理,观察组在常规护理的基础上指导病人吹气球,对照两组病人排尽胸腔内积气、积液及肺复张的情况、胸管留置的时间.结果观察组胸腔内积气、积液的排出,肺的复张等效果明显优于对照组,胸腔引流管留置的时间明显短于对照组,p＜0.01.结论胸腔闭式引流术后吹气球能增加胸腔内的压力,促进胸腔内积气、积液的排出,进一步促进肺的复张,从而缩短胸腔引流管的留置时间,促进病人早日康复,方法简单,病人乐于接受,直得推广应用.
