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168例健康教育求询者个案分析
为了满足海南省第二人民医院驻地--通什市及海南省中南部地区人群对心理咨询和健康知识的渴求,也为了完善该院保健科的工作职能,笔者等于1997年1月在保健科内开设了心理咨询门诊.从1998年下半年起,又将咨询的范围扩大到生活方式疾病(如冠心病、高血压、肥胖、糖尿病、脑卒中、合理补钙、老年人保健等),传染性疾病的防治,以及合理饮食、生命知识、预防接种知识、婚育与性病知识等,使该门诊成为通什市乃至海南省第一家名副其实的健康教育咨询门诊.现将本门诊1998年6月至1999年5月开展健康教育咨询登记的168例资料统计分析如下.
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壮骨"六兄弟"钙锌铜镁锰硼
据统计,我国每年约20万中老年人的骨折是因骨质疏松症所引起,其中死亡率高达30%.近年来,合理补钙已是人们较为熟悉的一招.诚然,钙元素在骨骼的发育与代谢过程中的地位确实重要,不防称之为"老大哥".但不可因之而忽略其余几位"弟兄"的作用,如锌、铜、镁、锰、硼,它们对骨骼的健壮必不可少.因此,在合理补钙的同时,还要注意补充其他5种元素.
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成都市郊区学龄前儿童钙营养状况及补钙效果的初步研究
钙营养是人体营养学中极为重要的一部分,钙对各年龄人群都有非常重要的营养作用,尤以处于快速生长发育的儿童为甚.生长期钙摄入不足可影响终身高[1]、峰值骨量和骨密度[2-5],进而影响成年后的生活质量[4,6,7].钙同时也是高血压、直肠癌、肾结石等的保护因素[8].笔者旨在研究成都市郊区学龄前儿童的钙营养及骨量发育情况,通过进行为期6个月的钙补充,了解对其体格生长、骨矿获得是否有促进作用,进一步探讨我国学龄前儿童的钙需要量及适宜的补钙措施,并为其合理补钙提供参考.
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合理补钙
钙是人体内含量多的元素,约有1200 g,也是容易缺乏的元素之一,其中99%形成骨骼,1%存在于血液和软组织.成人每日约有700 mg的钙进行更新.钙的吸收部位在小肠,主要在十二指肠,钙的吸收主要在活性V<,D3>的调节下进行.人体钙的90%的骨量在20岁以前积聚.35岁以后钙质逐渐流失,女性到绝经前钙流失的更快.因此,人的一生中,不仅要摄取足够的钙,以保证生命运动的需要,而且要保证钙的吸收,防止钙的流失.
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合理补钙与常用钙制剂
钙是人体内重要的元素之一,是体内含量多的矿物质,健康人体的总钙量(约1 000 ～1 500 g)的99%存在于骨骼和牙齿中,其余1%存在于血液等体液中.正常人空腹血清钙为2.2～2.7 mmol/L,在狭窄的范围内保持稳定,24 h血钙波动仅±3%.血清钙由游离钙、蛋白结合钙和复合钙三部分组成.它对维持体内以下生理功能具有重大意义:人体的生长发育与新陈代谢;维持、调整神经和肌肉的正常兴奋;细胞的分裂;酶类的激活;血液的凝固;内分泌活动和人的思维活动等等.因此,肌体钙代谢的平衡和钙在细胞内、外液中浓度的稳定性对维持全身脏器和组织正常生理功能有着十分重要的作用.
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浅谈小儿钙营养状况及合理补钙
人类的生长和骨骼的成熟是一个动态过程,开始于母体的子宫内.在这一动态过程中需要加强钙的营养,保证有足够的钙,即达到"正钙平衡"才能有效地达到骨量的佳状态.胎儿从几毫米的胚胎发育成一个身长50cm、体重3kg以上的新生儿,需从母体吸收大量的营养物质,其中钙是胎儿生长发育过程中不可缺少的矿物质之一.
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浅谈合理补钙
目前一些人在铺天盖地的补钙广告宣传下,尤其是在小儿,老年人,孕妇,骨折患者等人群中药物补钙率很高,而且滥用现象也比较严重.不仅造成经济上的浪费,而且补钙过量还会引起机体一系列的不良反应,甚至危及生命.
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合理补钙与铅中毒防治的研究进展
铅中毒已成为常见的公共卫生问题,特别是儿童铅中毒可影响生长发育、行为障碍、多器官损害,严重威胁儿童健康.近年来,有研究发现,钙与铅在肠道吸收存在竞争性抑制,合理补钙能有效地防治儿童铅中毒.
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小儿合理补钙的体会
近年来,由于某种商业目的,广告商大力宣传儿童要补钙,吃钙,一些患者家长也产生一种盲目补钙的错觉,认为多吃钙就是好.
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婴幼儿合理补钙干预性实验的研究
随着人们对保健意识的增强,各种营养品和钙补充剂也越来越多."补钙"主要要是从防病健身、营养保健提出的,但是由于市场钙剂各类繁多,广告宣传导向不同,把人们引入误区,钙剂应用混乱.
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192名职工缺钙状况调查
近年来,受补钙广告的影响,补钙已成为人们普遍关心的话题.为了解东风公司职工营养状况,正确指导合理补钙,于2002年对东风公司192名职工钙缺乏状况进行了调查,现将结果报告如下.
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口服钙剂在我院应用的现状分析
钙是人体必需的营养素,是骨与齿结构的重要成分,钙还参与许多生理功能,如神经兴奋、肌肉收缩、心脏活动、血凝过程等.近来许多学者经调查指出,国人普遍存在钙摄入不足的问题.对处于生长发育旺盛阶段的儿童来说,缺钙可造成多汗、夜啼、牙齿和骨骼发育不良,导致佝偻病、软骨病的发生等.因此儿童补钙越来越受到人们的重视.本文通过对常用钙剂的比较及在儿科临床应用情况的调查,就儿童如何合理补钙进行了探讨.
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探讨如何对钙营养不良影响骨健康发育的患儿进行合理的补钙
目的 探究如何对钙营养不良影响骨健康发育的患儿进行合理补钙.方法 选取2015年2月至2018年3月本院儿科收治的骨健康发育不良患儿62例,应用国际字母排序法分成两组.31例为对照组,行常规补钙治疗;31例为治疗组,行合理补钙治疗,比较两组患儿的补钙效果.结果 治疗后,治疗组的骨质疏松、骨量减少例数显著少于对照组(P<0.05).结论 对骨健康发育不良患儿予以合理补钙,可显著改善患儿钙营养不良,促进患儿骨健康发育,值得强力推广.
