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教您学做健身手操
在国外居住期间,我学到了一种简易健身手操.它源于台湾,在台湾同胞和海外华侨中广为流传,凡亲身做过的,都觉得效果很好.此操既简便易学,又不限场地,也不需任何辅助器具,随时随地都可以练.此操共有十个动作,我将具体操作方法介绍给您,希望您能从中获益.
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怎样操作X线机确保机器正常运转
X线机的性能发挥以及机器使用寿命,与机器的正确使用有着密切关系.怎样操作机器是一个很值得重视的问题,特别是随着科学技术的加速发展,新型的X线机不断创新出现,工作人员更需要很好地、正确地使用X线机器,虽然X线机的种类颇多,但操作机器的原理和方法基本相同,可以按以下几个步骤进行操作:1.在开动机器之前敢就是机器操作开始,必须阅读X线机器的使用说明及具体操作方法,对该机器的性能和使用方法进行详细地了解.
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国外全科医学服务中的法律问题剖析
医生与患者之间既是治疗关系，也是服务契约关系。医生和患者因寻求和提供医疗服务而产生的活动和行为，必须遵从既定的游戏规则。这个游戏规则是道德、规范、法律等多个层面的，其中明文规定的法律法规是重要一环。比如医疗纠纷中举证责任倒置，是调整医患关系行为的正式规则的一个具体操作方法，其法理原则是在医患关系信息不对称的情况下，传统的“谁主张谁举证”的责任定义不利于患者，故采用举证责任倒置的方式，使医患双方在法律诉讼过程中处于相对平等的地位。
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生肌橡皮膏在植皮中的临床应用
1983～1997年在临床植皮中外敷生肌橡皮膏(天津医院处方)216例,取得了满意效果,特报告如下。1 临床资料 216例病人中男156例,女60例;年龄11～69岁;损伤程度:大部为严重污染的开放伤和皮坏死的感染创面,其中有不同程度的骨质外露者45人。2 治疗方法 严重污染的开放伤或感染性开放骨折,临床上除采取一系列的治疗措施外,创面主要是外敷生肌橡皮膏,待肉芽新鲜平整后行中厚皮片“邮票”状移植。具体操作方法和传统的方法一样。不同的是移植皮片完成后,再把涂有生肌橡皮膏的脱脂棉片敷到创面上,纱布松紧适度包扎即告结束。4～5天换药,即见移植的皮片完全成活,创面大部愈合。因移植皮片间距不等而存在皮片之间尚未完全连接,或个别皮片坏死者,在不需要严格的无菌条件下,再外敷生肌橡皮膏2～3次,创面则完全愈合。创面愈合后,对裸露的骨面,继续外敷生肌橡皮膏,隔日一次,便在骨面上滋生不少点状肉芽组织,大小不等“骨的肉芽岛”,相互融合成片,覆盖骨面,使外露的骨质不坏死。当肉芽平整后,在其中又长出散在的“皮岛”,不用再植皮,创面则迅速愈合。3 治疗结果 216例中有196例皮片完全成活(成活率为98%),创面愈合。10例因术后受压磨擦致部分皮片卷曲坏死,经外敷此药3～5次,创面完全愈合。4 讨论 采用皮片移植外敷生肌橡皮膏的方法,是依据生肌橡皮膏具有促进细胞增生、分化,加速创面的血液循环,增强创面的抗感染作用。所以术前对创面既不需严格的无菌,术后也不需要加压包扎,而且又有效地控制创面感染,所以皮片成活率高,创面愈合快,换药方便简单,病人痛苦小,费用亦低。 总之,皮片移植外敷生肌橡皮膏,不需严格的无菌条件,方法简便,皮片成活率高,创面愈合快,换药无痛苦,费用低廉,病人易接受,可以在各级医疗单位开展,尤其适于基础医疗单位。 (编辑:李为农)
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静脉留置针的新用法
在临床护理工作中,常见一些因痰液黏稠,排痰困难,有痰无力咳出,气道狭窄,肺癌晚期的患者,呼吸道的管理尤为重要,同时,很多患者及家属不愿意行气管切开术.通过临床实践,笔者采用静脉留置针从环甲膜处穿刺进入气道固定滴药的方法,来湿化气道,稀释痰液,获得满意效果.具体操作方法如下.
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阴道冲洗器在小剂量不保留灌肠中的应用
小剂量不保留灌肠法是临床护理工作中常用的护理方法,以往采用灌肠筒灌肠法操作繁杂,给病人造成了不必要的痛苦.另外肛管插入肛门时常有粪便同时溢出,既污染了床单和周围环境,且肛管上无刻度,使插管深度难以把握.为此,我们通过摸索,采用阴道冲洗器灌肠,效果较好,现将具体操作方法介绍如下.
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交流马达式定时开关用于紫外线的预约消毒
普通医院手术室(洁净手术室除外)在手术前后都必须进行严格的空气消毒,紫外线灯照射是目前医院普遍采用的空气消毒方法.根据手术室管理要求,手术室每次手术完毕都必须按常规开启紫外线灯进行空气消毒,一般消毒时间为30分钟～1小时.由于每次消毒完毕都要有人负责关灯,给工作带来很多不便.如果不按时关灯,长时间连续使用又有损紫外线灯的寿命.针对这个问题我们在紫外线开关上安装了预约消毒定时开关器(选用了交流马达式定时开关),既保证了手术间空气的消毒效果,又延长了紫外线灯的寿命.经过我院手术室3年多的使用,空气细菌监测全部达标,现将具体操作方法介绍如下.
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快快乐乐抽陀螺
陀螺是一种玩具也是一种健身器材.它的具体操作方法是用鞭绳将陀螺绕上然后拉或用鞭子抽打,这样可以使陀螺在地上旋转起来.这种玩具年幼的儿童可以玩,年长的成人也可以玩.现在上年纪的老人把陀螺作为健身器具用来锻炼身体.
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超声实时监控建立标准通道经皮肾镜碎石取石术
1概述
泌尿系结石病是我国常见病、多发病，发病率约为2％～3％，在结石高发地区可以占到泌尿科住院患者的40％以上，该病主要危害是梗阻引起的患肾功能丧失。目前我国和欧美的专业学会指南都已经将经皮肾镜技术列为复杂性上尿路结石的一线治疗手段［1］。自经皮肾镜诞生以来，X线定位下的穿刺技术仍是世界范围内的主流方式，其优势在于术者可以直观的通过X线定位判断穿刺的位置和扩张的深浅。但手术时间长，穿刺部位的不精确，无法对X线阴性结石进行定位，术中需要接受较多的射线辐射是其弊端［2－3］。在此项技术传入我国的早些年，国内各单位对这项技术的认识、理解水平不一，具体操作方法有很大的差异，导致学习曲线长，也为患者带来极大的危险；在开展此技术时经常由于存在技术瓶颈导致严重手术并发症的发生，使该技术的开展和推广遭遇阻力。自2004年起，我们开始倡导采用B超引导下的穿刺方式，通过“两步法”逐步建立标准通道进行手术［4］。B超定位的优势在于穿刺定位精确，所需设备简单，操作快捷，避免了穿刺过程损伤周围脏器，同时也避免了射线辐射。经皮肾通道的建立过程是手术的关键步骤，也是容易出现并发症的过程［5］。两步法的发明在一定程度上减少了通道意外严重并发症的可能。但其缺点是学习曲线较长，通道建立过程无法进行实时观察，通道扩张过程主要通过术者的经验和自身的感觉，容易导致通道建立过程中肾实质的损伤及位置的偏移。即便如此，通过我们大样本的研究发现，B超定位两步法手术的安全性及有效性要明显高于X 线定位手术［6］。近些年使用球囊扩张建立通道日趋成为另外一种通道建立方式，我们发现，使用B超定位联合球囊扩张方式可以实时全程监测通道建立过程，减少了传统B超定位在建立通道过程中出现的“盲区”，使得通道建立过程更加清晰明了，对于一些初学者或者既往有瘢痕肾脏，通道建立困难的患者是一个非常不错的选择。我中心采用此项技术进行了百余例的临床观察，现将该技术的关键及手术要点报道如下。 -
加强转化医学研究推动现代神经外科发展
医学研究的根本目的是认识、预防和控制疾病,提高人类的健康水平.因此各种医学理论、技术、方法的研究成果,只有落实到解决临床实践中的具体问题,才能真正体现其科学价值.多少年来,神经外科和其他医学学科领域一样,经过大量难以计数的人、财、物力投入,在基础和应用研究方面取得很多成果,但这些成果转化成医学实践中的技术、方法,并在临床应用中受惠于患者是十分缺少.究其问题症结所在,在医学研究的基础与临床之间缺少一个有效的桥梁,即及时将已有的研究成果转化成临床应用的具体操作方法、观察指标、运行标准,更缺少实践这种转化的人才.近些年,这一国际医学界共存的现象引起了人们的高度重视.
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舌侧正畸技术间接粘接的临床护理配合特点
舌侧正畸技术将托槽巧妙的隐藏在牙齿的舌侧面,满足了成人患者因职业和社交活动的需要而提出的"美观正畸"、"隐形正畸"的要求.与唇侧正畸相比,舌侧正畸同样可获得高质量的矫治效果,临床上使用舌侧矫治器的患者日益增多.为配合医生开展此项技术,提高工作效率,本文具体介绍了临床粘接舌侧矫治器中的护理配合的具体操作方法,分析总结了粘接舌侧矫治器过程中的工作要点及注意事项,取得了较满意的效果.
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七星针拔罐治疗网球肘39例
网球肘是骨外科临床常见病、多发病之一，主要表现为肘关节外侧疼痛，疼痛可向前臂、腕部放射，屈肘时手不能拿重物。检查：在肱骨外上髁处可以找到局限而明显的压痛点，Mills试验阳性。该病属于中医的痹证范畴，其病因病机是由于寒湿瘀血留滞于手阳明大肠经筋，痹阻气血，不通则痛。 目前西医治疗多采用局部封闭的方法，见效快，但多次使用疗效降低，且有一定的副作用。笔者根据《内经》中“客者除之”的治疗指导思想，利用其病位局限而且比较浅表、触之可及的特点，采用七星针配合拔罐方法，直接在湿邪瘀血留滞之处施治，敲山震虎给邪以出路，收效迅速可靠。具体操作方法如下：
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藿香正气水中厚朴酚、和厚朴酚、百秋李醇的薄层鉴别研究
藿香正气水是经典的中成药,收载于一九九五年版<中国药典>,但药典对此方中药物无一鉴别,这对于保证该药质量无疑是一欠缺.本文提出了此方中主要药物厚朴中厚朴酚,和厚朴酚,广藿香油中百秋李醇的薄层鉴别方法,具体操作方法如下:
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浅淡自杀行为预警在肿瘤患者护理管理中的运用
当今,随着恶性肿瘤发病率不断增加, 年龄也趋向年轻化, 且大多数恶性肿瘤患者发现时已为中晚期, 往往难以治愈.有的患者不能承受这种难以忍受的精神及肉体上的痛苦, 以自杀这种极端的方式结束自己的生命, 肿瘤患者已成为自杀的高危人群.护理预警管理是风险管理的一个重要措施,也是对现存的和潜在的护理不安全因素的识别、评价和处理过程,以预防和控制护理纠纷,避免护理差错事故的发生及降低对患者、医院的危害和经济损失.根据现代管理思想,安全管理也应该贯彻预防为主,不应是救火式的事后补救,应该从提高系统运行的安全性和应对的有效性角度保证安全.我院于2008年1月份起推行肿瘤患者行为预警管理,不仅强化了安全管理,也提高医护人员的防范意识,.具体操作方法如下:
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欣坦稀释液治疗褥疮50例
我院用欣坦稀释液治疗褥疮50例,效果良好,现介绍如下.1 方法欣坦4g加入生理盐水100ml中稀释,即可使用.具体操作方法是:先用消毒棉棒蘸0.5%碘伏对患处彻底清创消毒,然后用消毒棉棒将欣坦稀释液涂于患处即可,每隔8h涂抹1次.
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巧用一次性静脉输液器拔除双腔导尿管
2006年5月1日～2007年5月1日,对我院妇产科127例留置导尿的患者均利用静脉输液器将尿管气囊中的液体、气体抽出,然后拔除尿管,改变了传统上用注射器将尿管气囊中的液体、气体抽出,或用剪刀把气囊导管剪断使液体、气体排出,再拔除尿管的方法,收到了良好的效果.具体操作方法如下.
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指标秩次替代指标值的聚类分析
聚类分析在实际工作中有广泛的应用,但是原始数据的录入比较费时,在计算机上运行时,占机时间也较长.本文试用对原始数据相应的秩次进行聚类,对其具体操作方法和应注意的问题进行了探讨,具体操作步骤和举例如下.
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安得森内生电治疗仪治疗下肢静脉栓塞27例
1 资料与方法本组下肢静脉栓塞病人54例,男38例,女16例.年龄45～78岁,平均59岁.病后2～5d就诊入院,主要表现在患肢进行性张力性水肿、疼痛.入院随机分成治疗组和对照组,各27例.对照组采用尿激酶、激素、七叶皂甙钠针等静脉注射,下肢脉管仪治疗,抬高患肢,热疗,并作适当的抗炎.治疗组则在此基础上加用德国尼万隆(NEMECTRON)内生电治疗仪治疗,具体操作方法为在踝部及腹股沟部固定好两组电极,红白两组电极呈交叉放置,打开电源选择消肿键频率调至80～100Hz,电流强度为病人自觉电麻能忍受为度,2次/d,30～40min/次,疗程为5～8d.下肢脉管治疗仪治疗的操作方法为:在患肢放置好下肢专用气囊,将按扭打开,气囊进行不间断充气放气过程,3次/d,2h/次.
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关节松动术并骶管注射治疗腰椎间盘突出症
1 方法介绍骶管注射具体操作方法:(1)骶管注射药物:2%盐酸利多卡因注射液5ml,肌苷注射液100mg,三磷酸腺苷注射液40mg,维生素B12注射液0.5mg,地塞米松磷酸钠注射液5mg,0.9%氯化钠注射液10ml,以上6种药物混合成20ml备用.
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森田疗法与心理分析疗法的比较分析
森田疗法与心理分析是目前我国临床上广泛应用的两种东西方心理疗法.它们都是为治疗神经症而创立的.仔细考察两种疗法,我的发现并不像高良武久所说的,森田疗法是对心理分析疗法的彻底否定[1].两种疗法有相似的人性观,因而在病因的诠释、治疗原则上同大于异,只是各俱其文化特色的治疗程序和具体操作方法迥然不同.
