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中华人民共和国卫生部通告卫通[1998]第36号
经审查,现批准新田福泉胶囊等77种国产食品为保健食品;批准梦达三文鱼油胶囊等14种进口食品为进口保健食品;批准康之美含片等4种保健食品增补功能;批准丽人胶囊等11种保健食品更改审报单位;公布红桃开集团股份有限公司等4家企业领取保健食品批准证书副本;批准时珍牌紫苏油等4种保健食品修改说明书;公布更娇丽减肥荼(批准文号:卫进食健字[1997]第052号)、纽崔莱蛋白质粉(卫进食健字[1997]第027号)转境内生产,在卫生部备案.
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服用鱼油可增加心率变异性
鱼油对增加心率变异性(HRV)非常有效,这项研究结果已经发表在Chest,2005,127:1102-1107.鱼油的主要成分--ω-3脂肪酸水平与心脏性猝死率的降低直接相关,但其心血管保护机制尚不十分清楚.有可能的机制是其能通过增加HRV改善心脏自律性从而减低心律失常的危险.该研究选择58例老年非住院需看护的病人,试验开始前2个月不服用任何相关药物,之后随机分为两组,1组每天服用ω-3脂肪酸含量较高的鱼油胶囊(2 g/d),1组服用含量较低的植物源性ω-3脂肪酸(α-亚麻酸,2 g/d).
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食鱼油可防早产
孕妇在怀孕半年之后,开始服用鱼油胶囊(注意不是鱼肝油),不但可以把产期推迟几天,而且还可以使婴儿出生时的体重增加100克.专家认为,这一试验很有意义,值得全面推广,因为怀孕期的延长以及婴儿体重的增加都意味着早产现象减少.
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有利心脏健康的食物
饮食上,你是怎么保护你的心脏?捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,还是大蒜胶囊?其实,你可能不知道,有益心脏的食物就在我们的日常饮食中.研究发现,大部分“护心”食物均含有大量纤维素及抗氧化物,可以降低胆固醇、防止血液凝结,有很好的保护心血管的效果.
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食鱼油可防早产
孕妇在怀孕半年之后,开始服用鱼油胶囊(注意不是鱼肝油),不但可以把产期推迟几天,而且还可以使婴儿出生时的体重增加100克.专家认为,这一试验很有意义,值得全面推广,因为怀孕期的延长以及婴儿体重的增加都意味着早产现象的减少.
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防治冠心病鱼油效果好
用鱼油胶囊来防治冠心病曾风靡一时.近来似乎有些降温,甚至有人认为鱼油可以致癌,因而持怀疑者不敢问津.是否盛极一时的鱼油就应从此走下坡路而销声匿迹了呢?笔者参阅了国内外有关资料,回答是否定的.我们认为,鱼油防治冠心病的效果是确切的,下述事实足以证明:
