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疱疹性咽峡炎可用淡盐水漱口
童童又发烧了.刚好同学打电话过来,听说了童童的病,蛮有经验的说:“我女儿前几天也是这样,刚好了.是嗓子里有小水泡呢,吃药见效很快的.放心!嗓子里有小水泡是什么病?
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空腹喝水说法多结合个体谨慎诗
随着生活水平不断提高,人们越来越关注自己的健康,养生保健中出现了许多热门的话题.对这些健康话题,不仅是普通百姓,就是许多医学专家的观点都不尽相同,甚至有背道而驰的.其实,与“生命在于运动”或“生命在于不动”等讨论一样,每种观点都是点出了问题的一个侧面,每种养生习惯都有行之有效的受众群.“饮水有利于身体健康”,而如何饮水,则要自己作主——早晨起床是空腹喝水,还是喝粥?是喝杯淡盐水还是补点蜂蜜水?是喝凉水还是温开水?人的体质虚实各不相同,或要补水,或想降压,或须保持阳气,或得呵护肠胃……不同体质的人适合哪一种养生方法,得因人而异.我们好全面地了解各种观点再结合自己的身体条件,辩证地做自己的健康专家吧!
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3种药物不宜用白开水送服
您知道吗?有些清热药性味苦寒,若用水来服用,很可能伤害脾胃;有些滋补类的药适合用淡盐水来服;还有些药物服用后不宜立即喝水.清热药宜用米汤服米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,B族维生素、维生素C等多种营养成分,性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能.用米熬粥时,表面浮起一层细腻的黏稠物——"米油",营养更为丰富,还能健脾胃.因此,想要喜温的胃不拒绝寒性药物,好用米汤作为药引送服,不仅能护胃,还能提高药效.米汤好是大锅饭中熬出的米汤,并要达到黏稠的程度才有效.
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像一颗美丽的树——立式瑜伽
家庭练习1.清晨起床后,洗漱完毕,喝一杯温开水或是一杯淡盐水.
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女贞子的炮制方法及临床应用浅析
本品为木犀科植物女贞子的干燥成熟果实,有滋补肝肾、明目乌发的功效.宋代有"饭上蒸"(<疮疡>),明代有酒浸蒸晒(<通玄>)、酒拌黑豆蒸九次(<大法>).清代又增加了蜜酒拌蒸(<集解>)、淡盐水拌炒(<得配>).现行有酒炖或酒蒸,蒸,盐水拌蒸,醋蒸法等.
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滥饮淡盐水也会惹祸端
53 岁的李老师平时很注重身体,生活很有规律,也没有发现有过高血压、心脏病的情况.上个月天气忽冷忽热,李老师在一个月中发了三次烧,还有两次拉肚子,感觉身体虚虚的,在晨练中听一同伴说每天早起和临睡前喝杯淡盐水,这样可以预防感冒,还能杀菌,李老师想起以前也在一本书里看见过有关这方面的常识,从此每天都坚持这样.没想到,从上周开始,一到下午,李老师就出现头昏乏力脸色潮红的症状,昨天下午忽然晕倒在课堂上,师生们连忙将其送到医院,经检查,血压大大超出了正常标准,在仔细问询后,医生得知李老师每天都要喝两大杯淡盐水,血压高的原因终于找到了.
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孕妇便秘有良方
便秘是孕妇的常见病,一般发生在怀孕4～5个月后.孕妇便秘不可乱用泻药,否则会引起流产、早产.中医食疗,是中医药宝库中的瑰宝,应用食疗防治便秘,无毒副作用,具有药物无可比拟的优越性.孕妇饮食应选择新鲜易消化,富于蛋白质、维生素的食物,多吃蔬菜和水果,减少辛辣刺激.早晨起床后,先喝一杯淡盐水,并养成良好的大便习惯,可有效地预防便秘.现介绍几则民间食疗方法.
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张大宁谈肾病-22常用补肾方剂之二
大补阴丸 组方:熟地、龟板各18克,黄柏、知母各12克,共为细末,猪脊髓蒸熟,同炼蜜为丸,温水或淡盐水送下.此方滋阴降火,适用于阴虚火旺证.症见五心烦热,骨蒸潮热,盗汗遗精,咳嗽咯血,心烦易怒,腰膝酸痛,舌红少苔,尺脉沉数等.本方主治因肝肾阴虚、相火亢盛所致诸证.方中重用熟地、龟板以滋阴潜阳,壮水制火,共为君药;黄柏、知母相须为用,苦寒降火,保存阴液,平其阳亢,均为臣药;方用猪脊髓并炼蜂蜜为丸,此为血肉甘润之品,既能滋补精髓,又能制约黄柏的苦燥,俱为佐使,诸药合用,滋阴精而降相火,以达培本清源之效.
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张大宁谈肾病-24常用补肾方剂之四
右归丸:组方:熟地24克,山药、菟丝子、鹿角胶、杜仲各12克,山萸肉、枸杞子、当归各9克,制附子、肉桂各6克,将熟地蒸烂杵膏,余为细末,加炼蜜为丸,如弹子大,温淡盐水送下.此方具有温补肾阳、养肾填精的功效,用于肾阳不足、命门火衰,症见人老或久病后气衰身疲、畏寒肢冷、腰膝软弱、阳痿遗精、性欲减退、慢性腹泻、五更泄泻、便不成形、阳衰无子,或小便自遗、夜尿增多等症.
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二至丸
二至丸出自明代医家王肯堂的《证治准绳》方,为平补肝肾之常用剂.处方组成:女贞子(酒制)60克,墨旱莲60克.以上二味,女贞子粉碎成细粉,过筛;墨旱莲加水煎煮二次,每次1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至适量,加炼蜜及水适量,与上述粉末泛丸,干燥,制为黑褐色的水丸;气微,味甘而苦.每300粒重30克,每服6～12克,日服两次,淡盐水或温黄酒送下,具有补益肝肾,滋阴止血的功能,用于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣,咽干鼻燥,腰膝酸痛,失眠多梦,吐血衄血,须发早白.但脾胃虚寒、大便清薄者慎用.
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漫谈金锁固精丸
清代医家汪昂字訒庵,著有<医方集解>一书,选录了临床常用方剂六七百首,金锁固精丸便是其中一首流传久远、沿用不衰的名方.该方由沙苑蒺藜、芡实、莲须各12克,煅龙骨、牡蛎各15克组成.作丸剂应用时,将上药共碾为细末,以莲子肉煮糊为丸,每服9克,空腹时淡盐水送服.若作汤剂应用,则在原方中加莲肉9克煎服.
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女性应多吃的“怪味”食物
有些味道“怪异”的食物，比如榴莲、香椿等，会让许多人“不堪入鼻”……其实，很多怪味食物可以呵护女性健康。
榴莲能缓解痛经榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏榴莲的火气，保护身体不受损害。 -
秋凉秋燥应防病
金色的秋天既是一个收获的季节,又是一个多病的季节.在这个季节里,我们如何防止各种病症的侵袭呢?感冒秋季是伤风感冒的多发季节.要遵循"耐寒锻炼从秋始"的规律,注意随天气变化及时增减衣服.过热时,尽量不要脱衣,早晚淡盐水漱口,白天开窗通风透气.
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这么“吃喝”让你远离夏日火气
随着天气越来越热,很多人出现咽喉干痛、咽红肿痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”.下面给大家推荐几种简单用“吃喝”就能去火的方法:喉干嗓哑饮淡盐水,嗓子出问题多数是因为炎症,因此饮淡盐水有消炎作用,切记盐水浓度不能大哦;服蜜梨膏:做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏.
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运动前后应如何补充水分
大多数人都有一个共识,就是运动后如果喝一杯碳酸饮料,感觉爽心又爽口!但是,从科学饮水的角度来讲,这其实是非常伤害身体的!运动后应该喝一杯淡盐水,既可以补充身体流失的大量的水分,又有利于身体的健康!
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常见肿瘤居家护理指南
癌症是种慢性病,如何帮助癌症患者预防和应对各种不适?患者本人在肿瘤治疗恢复阶段如何自我康复护理?常见症状之发热 1.患者应多喝温开水、淡盐水、含维生素C和钾的果汁,喝些清淡易消化的汤、粥等;2.发热时需保持口腔清洁,防止细菌滋生发生口腔炎;3.用温开水或50％酒精擦浴,也可针刺曲池、合谷、大椎等穴位;4.如发热时间较为规律,可在发热前半小时至1小时用消炎痛栓塞入肛门(半粒).
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放疗后用温盐水漱口
甲状腺肿瘤、喉癌、舌癌、鼻咽癌以及头颈部皮肤癌、淋巴血管瘤等各种头颈部肿瘤患者,放疗后会因放射线影响.口腔内腺体分泌减少,自洁作用消失.因此,放疗后好每天用淡盐水漱口4-5次,以保持口腔清洁.
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对症喝水
水对身体的重要性不言而喻,不仅能解渴还能缓解身体不适,帮人摆脱苦恼.恶心用盐水催吐 有时恶心是对吃了不良食物的保护性反应,吐出脏东两能让身体舒服很多.如果感到难以吐出,可喝上几大口淡盐水,促使污物吐出.再用盐水漱口,起到消毒作用.淡盐水还可治疗严重呕吐后的脱水,缓解患者虚弱的状态.长痘痘清晨一杯凉白开 体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方.人体在经过了一宿的代谢后,体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是好的.
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如何预防口臭
■注重保养,要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟,少喝饮料,少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;●锻炼身体,增强体质.同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口,并经常用茶水或淡盐水等漱口.■由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病.患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因祛除,口臭自然会消失.
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营养学家推荐初冬养生滋补食谱
蒜味荸荠原料:新鲜荸荠150克,大蒜3瓣,盐、白糖、醋、麻油适量.做法:荸荠洗净,去皮,切薄片,泡在淡盐水中,10分钟后捞出沥干,放盘内,撒上盐腌15分钟,滤去盐水;大蒜剥皮洗净,剁细末,撒在荸荠片上;锅置火上,放白糖、醋,待白糖溶化,倒在荸荠片上,迅速用碗盖住,10分钟后加麻油拌匀即可食用.
