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13招挑选适合的鞋
鞋子是否适合脚部,其实是一件很重要的事情,但是很多人对此却并不怎么重视,在挑选鞋子的时候也不注重掌握一些技巧,结果让自己的脚被鞋子磨伤了,或者是导致脚部患上一些疾病,今天,我们就来教大家如何挑选到适合自己的鞋子.据专家介绍,很多成年人之所以会患上脚部疾病,与鞋子挑选不当有着很大的关联,所以,选择一双适合自己的鞋子是非常重要的,下面我们就具体来介绍一下挑选鞋子的技巧.
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介绍一种医用纱棉块预防压疮的方法
1.制作材料及方法:根据患者受压部位的大小,取医用纱棉块数块,块与块之间重叠1/4～1/3放在一起,然后将其横向卷成一圆柱形的长条状,再将未重叠的医用纱棉块对接重叠1/4～ 1/3使其形成一个圈.用绷带从重叠处开始环形缠绕,将整个圈全部缠绕,结尾部分用医用胶布横向粘在圈的侧面.用绷带缠绕医用纱棉块时要注意松紧度,过紧圈会太硬容易磨伤皮肤.过松过薄会使圈太软起不到支撑作用.
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糖尿病足的家庭护理
糖尿病足是糖尿病的严重并发症,日常护理很重要,如护理不当,延误治疗,终有截肢的严重后果.现简单介绍家庭日常护理的注意事项:1.每天注意检查双足和下肢,看看足趾间、足底是否有创伤、发红、感染、磨损、流液肿胀和擦伤.若发现水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、足癣、甲沟炎等,好到医院请专科医生治疗,切勿自行处理.剪趾甲时注意剪平,不要修剪过短.
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保护脊柱,保护健康(下)
要维持、提高腰部的健康除了要进行合理而有效的锻炼,养成正确的用腰姿势同样重要.下面就介绍一些腰部锻炼动作:跪姿推举在推举的过程中,大家能明显的感觉到对整个脊柱的压迫,通过这种压迫刺激,让脊柱产生适应性的增长,尤其是对腰部,能有效的提高脊柱的骨骼密度,促进腰部的健康.预备姿势:准备一个垫子以防膝盖磨伤.双膝跪在垫子上,略微分开,膝盖以上部位向上挑直,挺胸收腹;双手持哑铃,垂在体侧.
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静脉血营养的静脉皮瓣修复手指皮肤软组织缺损
2005年8月至2010年11月,我们应用静脉血供营养的游离静脉皮瓣修复手指近、中节皮肤软组织缺损13例15指,取得了满意的效果. 1临床资料本组共13例15指,男12例14指,女1例1指,年龄14～60岁,皮瓣面积:1 cm×1 cm～4 cm×3 cm.致伤原因:机器压轧伤7例,刨床割伤3例,砂轮磨伤1例,机器皮带绞伤2例.受伤指别:拇指1指,示指5指,中指4指,环指4指,小指1指.13例均行急诊手术.
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邻指指动脉岛状皮瓣修复手指皮肤软组织缺损
2005年8月至2010年11月,我们应用邻指指动脉岛状皮瓣修复手指皮肤软组织缺损21例21指,取得较满意效果.1临床资料本组共21例,男15例,女6例,年龄17～46岁.致伤原因:压轧伤9例,割伤3例,磨伤3例,绞伤6例.受伤指别:拇指1指,示指6指,中指9指,环指3指,小指2指.21例均为超过指间关节的缺损,缺损面积为:1.6 cm ×1.5 cm～5.3 cm ×2.0 cm.21例中应用邻指指动脉顺行岛状皮瓣11例,逆行岛状皮瓣7例,邻指指动脉逆行带蒂岛状皮瓣3例.4例因受区指动脉、指神经缺损,用皮瓣内的指动脉及指神经背侧支桥接修复.
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58例糖尿病足临床治疗分析
1 资料与方法1.1 一般资料 资料选自2010年8月至2012年8月在本院确诊为糖尿病足的患者58例,其中男32例,女26例,年龄43~72岁,平均年龄(56±6.84)岁,病程3~16年;糖尿病足发生部位:足跟27例,足背12例,足趾19例;溃疡大小1.8~10.2cm,溃疡发生原因:烫伤8例,外伤13例,自发性水疱破溃19例,鞋子磨伤12例,脚癣与鸡眼抓伤感染6例.
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军事训练致虎口软组织磨伤46例
为探讨某兵种部队战士训练伤的发生情况,2007年我们对某部队参加训练的620名士兵进行了调查,现报告如下.1 资料和方法1.1 对象选取按照训练大纲参加基础训练一个周期的2007年度某部士兵,共620例,均为男性,年龄17～31岁.其中老兵400例,新兵220例.
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伊曲康唑治愈红色毛癣菌所致化脓性肉芽肿1例
患者,男,60岁.1995年11月因健康疗养入住本院.入院1周内无特殊不适,未经特殊治疗,入院2周后原右足跟处旧伤复发,经抗感染,切开引流治疗无好转.3年前因穿新皮鞋致右足跟磨伤,以后皮肤基本愈合.但半年后局部皮肤出现包块,并逐渐长大,曾于当地医院诊断为脓肿,给予消炎药,局部切开引流,半月后伤口基本愈合.2月前局部再次出现脓肿,仍到当地医院做上述处理,伤口愈合局部遗留瘢痕.入本院2周后脓肿再次复发,再经抗感染,切开引流,好转不明显,特请皮肤科会诊治疗.
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以旋股外侧动脉降支为蒂的三叶皮瓣治疗多趾软组织缺损一例
患者男,49岁.因车祸致左足各趾背磨伤1h入院.检查:左足第1、2、3趾背侧趾蹼平面以远软组织缺损分别约3.8cm×3.0 cm、3.5 cm×2.0 cm和3.0 cm×1.5 cm,创腔内泥沙污染.左第1～3趾骨骨外露,伸趾肌腱及甲床不同程度缺损,第一趾末节趾骨基底部软骨面缺损.左第4、5趾背侧表皮擦伤.
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糖尿病足的护理
目前，我国糖尿病足的发病已出现“中青年化”，年轻的患者只有38岁。临
床显示，发生糖尿病10年以后，就会发生“糖尿病足”的危险。糖尿病足的病因是由于糖尿病患者的血管硬化、斑块已形成，支端神经损伤，血管容易闭塞，而“足”离心脏远，闭塞现象严重，从而引发水肿、发黑、腐烂、坏死，形成坏疽。诱发因素：①趾间或足部皮肤瘙痒而搔抓皮肤；②溃破、水泡破裂、烫伤；③损伤、碰撞伤及新鞋磨伤等。
