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易筋经(二)
第二节横担降魔杵一、调身操作要点1.预备式,同第一节.2.两掌于胸前合十,缓缓外分,逐渐变掌心向下,指尖向外.(图1)3.两臂平伸,肩肘腕平,成“一”字形,两掌背曲,使腕关节成接近90℃夹角.(图2)4.足跟缓缓抬起,脚尖点地(功夫深了可只用拇趾点地).(图3)5.保持第4步结束的状态,大约10秒钟.(图4)6.足跟慢慢落地,两臂松力回收至体侧,恢复到预备式.(图5)二、调息操作要点1.调身操作第1、6步,采用自然呼吸.2.调身操作第2步,缓缓呼气,腹前壁配合慢慢回收.3.调身操作第3～4步,缓缓吸气,腹前壁配合慢慢隆起.4.调身操作第5步,停闭呼吸,保持吸气状态,大约10秒钟.
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"三线交越"安全隐患令人忧
农网改造是规范电网秩序、减轻农民负担,确保人身、设备、电网安全稳定运行的德政工程.然而时下笔者在安全检查中发现,广播闭路线、通信线、铁通线等多路弱电流线路违章乱搭挂在电力线路杆塔、设备上的现象又有迅速回潮之势,无规则地胡乱搭挂,把电力用户进户线横担、平行线横担作为他们的通道,直接将广播电视闭路线等弱电流线路缠绕在电力进户线的瓷瓶上,将原本规范、整齐的低压进户线路走廊扰乱的乱七八糟,其安全隐患着实令人担忧,"三线"交越,乱搭、挂现象在城镇尤其是住宅密集处更显突出.电力部门虽也和通信、广播等部门进行过多次交涉与协商,然收效甚微,违章乱搭挂所造成的人为的安全隐患着实令人触目惊心,它不仅给供电部门维护人员带来巡视检修线路、设备的麻烦,也给反窃电工作增加难度,更为可怕的是它潜伏着火灾以及危及人民群众生命与财产安全的重大安全隐患.
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不松导线法更换腐蚀横担新法
35KV线路是莆田市电网重要的组成部分,能否长期安全运行直接关系到我市沿海地带的经济发展.由于空气中盐分比较高,腐蚀性强,在2002年线路年检中发现35KV埭头线大部分杆的横担腐蚀严重,这给线路的长期安全运行留下重大的安全隐患.为了尽快地消除隐患,确保线路的安全运行,我局把35KV埭头线的横担更换列入大修项目.
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自缢并自焚自杀1例
1案例某农妇,42岁,夫妻感情不和多年.某日晨被其丈夫发现死在自家厕所内,遂报案.死者位于自家厕所长3m,宽2.5m,深1.5m的坑内,厕所上面无遮盖物,东西墙上横担有直径为8cm的木杆子一根,中段系有直径为2.0cm麻绳一根,麻绳在杆下30cm处已烧断,此木杆距坑内地面高度为3.5m:坑内中间偏西有面积为1 m×0.8m燃烧后的灰迹,灰迹边缘有散在未燃尽的玉米瓤,坑内南侧有歪倒的5L塑料桶一个,桶内有刺鼻的柴油味;坑上沿西侧有火柴盒一个,内装火柴若干根,火柴盒北侧有塑料桶盖一个.
