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人文词典里的仙女山
2005年5月,当我到达四川彭山仙女山山脚时,艳阳高照,但山门前门可落雀,看不见一位游人,景区的售票处门窗紧闭,两位景区的工作人员在一把太阳伞下无精打采闲坐着,这一切,清静得近乎于冷落了.我今天将要造访的仙女山,就是中国历史上为著名的老寿星彭祖修身养性的道场;世界养生长寿文化的发源地.
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你的疼痛你做主
对疼痛予以良好的控制和管理,不仅提高患者生命质量,更体现了人道主义的关怀.10月11日世界镇痛日,北京龙潭湖公园袁庙广场.几把硕大的太阳伞下,一些中老年人围着几位医学专家,一位头发花白的大妈颤颤巍巍地伸出双手给一位专家看:"我的10个手指疼了10多年,左手中指和右手无名指还经常肿胀……"这是中国健康教育协会主办、中美天津史克制药有限公司协办的2007芬必得世界镇痛日公益宣传活动现场,疼痛专家为患者义诊的一幕.
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夏日防晒摈弃阳光下的错误行为
步入夏季,天气越来越热,阳光也愈加灿烂,爱美的美眉们都想尽一切办法抵抗阳光的进攻,帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来.至于脸部、手臂、美腿等部位暴露在阳光下,无法完全遮盖,女人也希望靠抹美白防晒产品来向世人证明她的生活状态.
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夏季——选择适合的太阳伞
根据目的选择太阳伞太阳伞其实按照分类来说有两种:一种是防晒黑具有反射紫外线功能的,一种是防日照具有较高遮光率的.前者适合于不想让自己晒黑的人群用,后者则适于眼睛畏强光但不怕晒黑的人用,因此,购买太阳伞的时候也要根据自己的需求来购买.如果不想让自己晒黑,就要尽量选择紫外线反射率高的太阳伞.
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六月:防暑防蚊 健康备战高考
6月份我省进入初夏,气温升高,又正值梅雨季节,天气闷热潮湿,是蚊虫孳生的活跃季节,大家要注意防暑灭蚊.此外,6月份将迎来一年一度的中高考,考生要注意营养,保证充足睡眠.健康提醒之一:气温升高,注意防暑灭蚊6月份进入初夏,白天气温较高,广大读者应注意防暑降温,遇到高温天气,白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等,保证充足睡眠,多吃水果和蔬菜.
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9月健康提醒
专家解读健康提醒之一:夏秋之交,预防感冒和"秋燥"俗话说,"早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛".夏秋之交的9月,昼夜温差大,不仅要预防高温中暑,也要注意预防感冒,尤其是上了年纪的老年人.首先白天外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞,应尽量避免在室外参加体力劳动或较为剧烈的体育活动.其次根据气温的变化适当的增减衣服,晚上要盖好被子,不要贪凉,室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃好.
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儿童健康度夏“衣食住行”很关键
夏天骄阳似火,热气蒸人,蚊蝇活跃,细菌繁殖快速,儿童由于抵抗力相对较差(尤其是体质虚弱者),稍有不慎就容易受到疾病的侵害.为了让孩子减少疾病的发生,平安度夏,家长应从孩子日常衣食住行等方面的调护做起.衣要宽松、吸湿夏日人体降温主要通过排汗来完成,特别是儿童的皮肤娇嫩且抵抗力较弱,所以平时衣着是否得当,对保持皮肤排汗通畅以及防止痱子、热疖、皮炎、毛囊炎等皮肤病至关重要.孩子的夏装好选择棉麻类质地疏松、凉爽透气、软薄素淡、吸汗性较强的衣料,既有利于身体热气的挥发,又能反射外部的光和热.当然,理想的还是真丝类,不仅质地轻软舒适,还能带走身上的汗液,并对皮肤有良好的保护作用.衣服款式要宽大灵便,不宜过于紧身,以利身体散热和排汗.外出时好穿淡色长袖上衣和长裤,打太阳伞或戴遮阳帽,以遮挡烈日对皮肤的伤害.
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合理营养防晒护肤
炎炎夏日,许多人为防晒绞尽脑汁,搽防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等.但也许你还不知道,有些食物也能在夏日帮你防晒护肤.
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钓趣
周末休闲,和几个钓友挖一罐蚯蚓,带一兜饵料,收拾好钓具,打点行装,骑车来到心驰神往的沟河池塘.虽然爱钓鱼,但我很少到那人工渔场、垂钓中心之类的去处.尽管那里有齐备的饵料、雅座、太阳伞,还可以收获塘主热情的笑脸,周到的服务,却少了一种野趣的雅致.消费之高不说,又多有些大款老板、达官贵人的手机声烦心乱耳,大煞了池边风景,扫了钓友雅兴,多了一些俗气,平添了几分伤感.
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全副武装大胆"露"出来
这不是用来挡雨的伞.所以,半透明的仿真丝状超轻面料的防紫外线太阳伞代替了银胶布伞.一般来说.棉、丝、尼龙、粘胶等面料的防紫外线效果较差,而涤纶较好.并不是越厚的伞布越好.颜色越深防紫外线的性能越好,缎纹织物的防紫外线性能佳,其次依次是斜纹、平纹.
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夏日美容"冷冰冰"
炎炎夏日悄然到来,你是否在想尽一切办法来抵抗阳光的进攻?帽子、太阳伞、墨镜、披肩……所有的防御工具全都利用起来了,但效果还是不如人愿.其实,想轻轻松松走到阳光下,只要简单地"冰疗一下",你也就会"冰凉一夏".
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虫虫大厦
沙漠里,生活着很多小甲虫.沙漠里多的东西就是石块和沙子.小甲虫们住在石头搭的房子里,经常到石块搭起来的公园里去玩.小甲虫们出门的时候,就会在头上顶一块小石块.这些甲虫是在搬运石块吗?不是!他们头上的石块是用来挡太阳的,相当于他们的太阳伞或者太阳帽.傍晚,太阳已经下山了,小甲虫们出门的时候,还是会带上一块石头.这回他们是在搬运石块了吧?不是!他们要去听故事,背上的石块是他们一会儿要坐的凳子.一只老甲虫说:"没办法,谁让我们这里是沙漠."就在这个时候,他们发现来了一只甲虫,看来他是从外地赶来的.甲虫们热情招待了这只外地甲虫.外地甲虫说:"我叫阿丁,我带来了一个神奇的种子,现在我把它种下去."过了几天,种子发芽了.甲虫们都来看,阿丁说:"它的名字叫植物.""那两片绿绿的东西是什么啊?"
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夏季防晒从饮食开始
夏天火辣的太阳让人难熬，爱美的女性怕晒黑，出门时全身“武装”，抹防晒霜，撑太阳伞，戴太阳帽，可一照镜子，感觉自己还是晒黑了，怎么办？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主治医师陈建浩表示，其实，防晒也是有讲究的，从饮食开始，由内而外的防晒效果更加明显。
