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腹泻来袭 科学应对
腹泻是小儿常见病之一,在儿科门诊,因腹泻就诊的宝宝仅少于呼吸道感染.家长常困惑的是,这么精心地照顾宝宝,宝宝怎么还会拉肚子?这和小儿自身消化系统发育还不成熟有很大关系,尤其是2岁以下的宝宝,他们的胃酸和消化酶分泌少,因此消化能力差,正常肠道菌群还未建立,而生长发育快,进食种类和数量不断增加,所以极易因各种原因而出现腹泻.
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补充维生素A口服有效
相关资料表明:秋冬季节儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因.因为维生素A缺乏,会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降.研究发现:维生素A缺乏的儿童,其呼吸道感染的发病率比正常儿童高两倍、腹泻的发生率高3倍,并且体格营养状况正常而维生素A缺乏的儿童,其呼吸道感染的发生率明显高于体格营养比较差但维生素A正常的儿童.
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带上便便去医院
很多家长因为孩子腹泻带孩子就诊,可是当医生建议给孩子检查大便时,家长却不能立即搜集到孩子的大便.有时候,家长在医院里苦苦等三四个小时,就是为了等待孩子的那一泡屎,可是孩子却优哉优哉的不拉了.
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这些食物不能生吃
一是鲜黄花菜.鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3~20毫克就可致死.二是生荸荠.常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠黏膜上,可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿.
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十一过后,给肠胃放个假
假日的永恒主题离不开美食和休闲.此刻我们或是回家同亲人、友人相聚在餐馆酒楼,或是出游到各地,游山玩水之余品尝各地美食.总之在这样的氛围中,我们会频繁地“穿梭”在大量的动物性食物之间,待到酒足饭饱以后,再到水果、零食和甜点间自由“漫步”.目的只有一个:既然我们心里乐呵,就让我们的肠胃也跟着乐呵吧,这才叫“身心合一”呢,找到自我的感觉真好!随着这样饮食过度而又运动不足的日子一天天消逝,我们的身体也默默地发生着变化.因此还未等迎来正常工作日,很多朋友就有了疑惑:我近是不是又长肉了?我的口气怎么这么重?甚至还有些朋友被本不该有的烦恼困扰着:我看到什么都想吐!我的胃好难受啊!我老觉得肚子胀,而且特别容易腹泻!
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孕妇不喝牛奶怎么办?
众所周知,牛奶不但富含蛋白质和维生素,还是钙的好来源.一袋普通牛奶(250~300毫升)大约可提供300毫克钙,约占孕中期和孕后期钙推荐摄入量的1/3和1/4.这是其他食物很难比拟的.《中国居民膳食指南2007》建议孕妇(中期和后期)每天摄入250~500毫升牛奶.然而,有些孕妇因为种种原因不喝牛奶,那该怎么办呢?酸奶、低乳糖牛奶解决喝奶后腹胀不适很多人不喝牛奶的主要原因是喝奶后腹部不适、腹胀或腹泻.这都是由于牛奶中含有乳糖的缘故.牛奶中的乳糖进入小肠后,需要乳糖酶来消化分解之后才能吸收.然而,有相当一部分人肠道中缺少乳糖酶,所以不能消化吸收乳糖.未消化吸收的乳糖进入大肠后,被大肠内的细菌发酵利用,产生气体(腹胀、不适),同时还使肠腔内水分增多(稀便或腹泻).这种现象医学上称之为"乳糖不耐受症".
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冬日健脾需常吃的食物
糯米:糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用.故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”.糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食.
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“正念”减压应对高考
六月高考月,大批学子即将迎接这个人生的重大抉择.各个老师和家长也都开始使出浑身解数,帮助考生积极备战.而在高考时我们将会面临的一个大的敌人,恰恰是来自我们自身——考试焦虑.有的孩子在备考阶段注意力总是难以集中,容易胡思乱想,不断懊悔过去、幻想未来,但却就是不能集中精力到现在的复习上.考前数日失眠、烦躁易怒、甚至会出现噩梦缠身、心悸胸闷、头痛头晕、恶心腹泻等躯体不适.
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"老慢支"别常用抗菌药
天气变冷,秦老太的"老慢支"又犯了,咳嗽、咯痰、气急憋闷,在家人陪伴下,她来到医院就诊.经医生检查,秦老太被诊断为"老慢支"伴细菌感染.按照惯例,医生给她挂盐水、消炎抗菌.然而,治疗一周,秦大妈的病不但未见好转,反而越治越重,咳时口唇紫绀,高热连日不退,并开始出现腹泻.不得已,家人只好将她转送到某大医院就诊,经过医生仔细分析,发现秦老太是长期使用抗菌药引起的并发症.
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益生菌也是药吗?
有一位女性患者,患有尿路感染,但一用抗生素就出现肠道功能紊乱乃至腹泻.去医院就诊时,医生给她开了一种调节肠道菌群平衡的药物,为了让她更容易理解,大夫说其实就是益生菌.这个词对这位患者不陌生,她知道酸奶里就有益生菌.她很迷惑,益生菌也是药吗?如果益生菌能治病,那喝酸奶不吃药行不行?她有点怀疑医生是为了收入多给她开了不必要的药物,可又不敢贸然询问.益生菌也是药吗?如果是,那这是用来治疗什么疾病的?药物中的益生菌和酸奶中的有哪些不同?
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任性输液危害多
我们身边很多人,不管大病小病,都要求输液治疗.我把病人要求输液的情况分成4类,分别谈谈各自的危害.抗生素这是常见的输液原因.有些病人只要有点感冒发热或肠炎腹泻,就要求输液用“消炎针”,也就是抗生素.其实很多感冒是病毒感染,不需要用抗生素,用抗生素也不能缩短病程,甚至可能导致菌群失调;肠炎即使是细菌感染,口服抗生素肠道局部浓度高,全身毒副作用少,而静脉输抗生素到肠道的浓度反而低,疗效还不如口服.
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氟哌酸并非止泻“万能药”
腹泻吃片氟哌酸,几乎大多数人都知道.氟哌酸又叫诺氟沙星,是一个抗菌谱广、抗菌作用强的第三代喹诺酮类药物.由于它在肾脏、膀胱和前列腺中的浓度远高于血药浓度,所以经常用于泌尿道、肠道、妇科、外科和皮肤科等感染性疾病,用途广泛且疗效确切.但专家提醒,氟哌酸并非治疗腹泻的万能药,在选用的过程中还应注意以下几个方面:
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我看癌症
老方是我的邻居,做的是出口贸易,自金融海啸后,生意一路下滑,萎缩的业务使他疲于奔命,身心承受许多的压力.两年前的某次用餐闲聊,他提及肠胃不适,因此点些清淡的食物,免得又绞痛或腹泻.他说可能是压力大,加上上了年纪,便不以为意.我建议他到医院做详细检查,他三言两语带过要我别担心,他的身体自己清楚.没想到,去年底,繁忙的公司业务告一段落,他可以好好安排退休生活时,却发现身体异常,到医院做了检查,确诊是大肠癌三期,他说早有血便症状,却自我安慰是痔疮,拖拖拉拉好一阵子.我心里很难过,如果他察觉的当时就能到医院做检查,也许不会像现在这般棘手.
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小小钥匙也惹祸
小吴经常腹泻,吃了药能好几天,然后又拉肚子.没办法他上医院检查,也没查出毛病.一次偶然的机会,小昊和朋友聚餐,有人看见他屁股上一大串钥匙,便提醒他经常把钥匙洗洗.小吴也感觉到,钥匙挂在身上比较脏,于是就照朋友的话做了.还别说,这一洗不打紧,小吴多年腹泻的毛病竟好了.
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葛根为什么能止泻?
郑州的王女士来河南中医院就诊,说是胁痛、腹泻持续一年多了,腹泻前常常伴有左胁下疼痛,每天2~4次不等,饭后脘腹痞满、乏力、睡眠差,同时感觉没有食欲,时时暖气,舌质淡红、苔薄白,脉细弦,医生辨证为肝郁脾虚,处方一味葛根20g,水煎,日1剂,分早晚2次温服.王女士服7剂后,便感觉胁下疼痛减轻,大便每天减少到1次,偶有2次.服完7剂药,王女士来复诊,医生处方为:葛根20g,砂仁7g,水煎服,10剂.服完这10剂药,王女士诸症均无.
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保暖重在腰腿胃
在寒冷的冬季,胃部、腰部、腿部易受寒邪侵袭,要特别关照.胃部由于胃靠近腹壁,没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹,容易受“凉”;在寒冷的空气中,身体很快进入应激状态,交感神经和迷走神经会很快兴奋,使得胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流量下降.在这种情况下,胃部易缺血缺氧,容易出现胃痛、腹泻、恶心等症状,正因为如此,冬季历来是胃肠疾病的高发季节.因此,在冬季要注重胃部的保暖,尤其是那些身体比较瘦的人.
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腹泻宝宝的食疗方
随着夏天的到来,腹泻的宝宝逐渐多了起来.腹泻是小儿时期的常见病、多发病,是指大便次数增多和(或)粪质稀薄,可伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、口渴等症状.腹泻严重的宝宝有可能会出现囟门凹陷、皮肤干燥、尿量减少、躁动等脱水症状;如果是痢疾,严重者还可引起中毒性休克.所以,妈妈应密切观察宝宝的精神状态及腹泻、脱水情况,及时就医.除了药物治疗外,妈妈还可以根据宝宝的症状在饮食方面来帮助宝宝.湿热泻:大便水样,或蛋花汤样,泻下急迫,量多次频,气味臭秽,食欲不振,或伴发热烦闹,口渴,小便量少而黄.
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宝宝腹泻小验方
宝宝又拉肚子了,除了治疗,可不要忽视父母对宝宝的护理.究竟该怎样科学护理腹泻宝宝呢?河南省中医院儿科李玮教授给大家支几招.
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早春:乍暖还寒当防病
时间已经进入了早春三月.在早春时节,很多地方的天气特点是阴冷潮湿、乍暖还寒.这种天气着实令人郁闷和不适,各种各样的疾病也易悄然侵袭,医院里感冒、咳嗽、胃痛、腹泻、颈肩腰腿痛以及抑郁的病人也多了起来.那么,如何应对这寒冷多雨的早春,避免这些疾病的发生呢?
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肿瘤患者食欲不好怎么办?
很多肿瘤患者都有这样的经历:本来胃口还凑合,但一做化疗、放疗,食欲立刻下降,亲戚朋友给带了一堆山珍海味,也引不起丝毫兴趣,严重的甚至出现恶心、呕吐、腹泻等副作用,导致体质急剧下降,治疗无法继续,而且严重影响患者的生活质量,以致在肿瘤患者中流行着这样的顺口溜:“放疗化疗食欲差,好饭好菜难咽下,恨病吃饭应坚强,多吃多喝身不垮.”