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不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用分析
目的:探讨不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用分析,以提高非药物治疗对本病的作用.方法:将2013年12月—2016年12月在我院消化内科治疗的56例缓解期溃疡性结肠炎患者随机分两组,对照组采用持续有氧运动,观察组采用高强度间歇运动,比较两组患者的治疗效果、症状改善情况、安全性及复发率.结果:观察组28例中,显效11例,有效15例,无效2例,治疗总有效率为92.86%,对照组28例中,显效8例,有效14例,无效6例,总有效率为78.57%,观察组明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组炎症性肠病问卷(IBDQ)评分为(198.2±14.3)分,较对照组的(181.6±13.5)分明显改善,差异有统计学意义(P<0.05);观察组不良反应发生率为7.14%、复发率为7.14%,对照组不良反应发生率为3.57%、复发率为10.71%,两组间无明显差异(P>0.05).结论:持续有氧运动及高强度间歇运动均有良好治疗缓解期溃疡性结肠炎的作用,但高强度间歇运动效果更佳,对患者的症状及生活质量改善更明显,且具有良好的耐受性,无明显不良反应,具有积极的临床意义.
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不同运动方式对心肌梗死大鼠心肌线粒体稳态的影响
目的 探讨中等强度持续运动(MCT)和高强度间歇运动(HIT)对急性心肌梗死(AMI)后心室重构及线粒体稳态的干预差异.方法 雄性SD大鼠制备AMI模型,随机(随机数字法)分为假手术组(Sham,n=10)、AMI对照组(AMI,n=9)、AMI+ MCT运动组(AMI+M,n=9)和AMI+ HIT运动组(AMI+H,n=10).AMI+M组和AMI+H组分别进行4周MCT或HIT运动训练.左心室导管法检测心功能,荧光探针法检测线粒体膜电位、ROS生成速率及ATP合成活力,Western blot法检测PINK1、Beclin1、Mfn2、Drp1、Tfam、COXⅣ和PGC-1α蛋白表达量.结果 与AMI组比较,AMI+M和AMI+H组Beclin1、PINK1、Mfn2和PGC-1α表达显著升高(P＜0.05或P＜0.01),ROS生成速率和Drp1表达显著降低(P＜0.05或P＜0.01);AMI+H组±dp/dt max绝对值、膜电位、ATP合成活力、Tfam和COXⅣ表达显著升高(P＜0.05).与AMI+M组比较,AMI+H组±dp/dt max绝对值、Tfam、COXⅣ和PGC-1α表达显著升高(P＜0.05).结论 HIT在干预AMI后心室重塑及线粒体稳态方面较MCT更具时效性.
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两种不同强度平板运动训练对青年男性炎症介质的影响
目的：观察短期不同强度平板运动训练对青年男性炎症介质的影响。方法19名健康青年男性分成高强度间歇运动训练组(HIT组, n=6)、中等强度持续运动训练组(MCT组, n=7)和空白对照组(CON组, n=6)。前两组隔天1次进行6次运动训练，共2周，其中HIT组进行高强度间歇平板运动，MCT组进行中等强度平板运动；CON组不进行运动训练。分别于第1次运动前3 d、第1次运动刚结束时、第6次运动结束后3 d采血检测高敏C反应蛋白(hs-CRP)、白细胞介素(IL)-1α、IL-6、肿瘤坏死因子(TNF)-α。结果各组间血hs-CRP、IL-1α、TNF-α和IL-6浓度无显著性差异(P>0.05)。组内比较，MCT组运动1次后血IL-1α浓度比运动前明显升高(P<0.01)；CON组运动后血IL-6浓度比运动前升高(P<0.05)。结论高强度间歇平板运动和中等强度持续平板运动在调控炎性介质方面的作用有待进一步研究。
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高强度间歇运动对2型糖尿病干预效果的Meta分析
目的 评价高强度间歇运动(HIIT)对2型糖尿病(T2DM)患者的干预效果.方法 检索PubMed、Embase、Cochrane Library、EBSCO、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献数据库(CBM)中关于HIIT干预T2DM患者疗效的随机对照试验,搜索时限从建库至2017年9月1日.由两名研究者按纳入和排除标准筛选文献并提取有效数据,进行质量评价.采用RevMan 5.3软件对终纳入的文献数据进行Meta分析.结果 终纳入8篇文献,共275例受试者.HIIT在改善T2DM患者糖化血红蛋白(SMD=-0.72, 95% CI-1.39~-0.04,P=0.04)以及体质量指数(MD=-0.60,95%CI-1.03~-0.18,P=0.005)方面优于对照组,对空腹血糖、空腹血胰岛素、胰岛素抵抗、血脂相关指标、体质量、体脂含量以及腰围等的干预效应与对照组无显著性差异(P>0.05).结论 HIIT在改善T2DM患者血糖调节能力、血脂和体成分方面,未有证据显示其作用优于对照组,需要进一步研究.
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高强度间歇运动与大脂肪氧化强度持续运动对普通女大学生身体成分的影响
目的:研究10周高强度间歇运动(HILT)与大脂肪氧化(FATmax)强度持续运动对普通女大学生身体成分的的影响,探讨两种运动的干预效果差异.方法:30名普通女大学生被分为高强度间歇运动组(HIIT组,n=10)、大脂肪氧化(FATmax)强度持续运动组(FATmax组,n=10)和对照组(CON组,n=10).HIIT组和FATmax组分别以90％VO2max强度和FATmax强度完成10周的高强度间歇运动和FAT-max强度持续运动,CON组维持日常习惯行为.运动干预前后测试体重、腰围、臀围以及肱三头肌、腋下、胸部、肩胛下部、腹部、髂部、大腿前侧的皮褶厚度,采用Jackson/Pollock七点法计算体成分.结果:(1)运动干预后,HIIT组与FATmax组的BMI、腰围、臀围、腰臀比均低于干预前(P＜0.05),CON组的腰围和腰臀比高于干预前(P＜0.05),FATmax组与HIIT组的BMI下降率、腰围下降率、臀围下降率、腰臀比下降率均高于CON组(P＜0.01),FATmax组与HIIT组间无差异.(2)运动干预后,CON组体重和体成分无显著变化,FATmax组和HIIT组体重、体脂率和脂肪量下降(P＜0.001),瘦体重增加(P＜0.01),HIIT组体脂率与脂肪量显著低于CON组(P＜0.05),HIIT组脂肪量下降率和瘦体重增长率高于FATmax组(P＜0.05).(3)运动干预后,CON组7个部位皮褶厚度无显著变化,FATmax组和HIIT组7个部位皮褶厚度均显著下降(P＜0.001).运动干预前三组7个部位皮褶厚度均无显著差异,运动干预后HIIT组胸部、腋下、腹部、髂部、大腿前侧皮褶厚度均低于CON组(P＜0.05),腹部皮褶厚度低于FATmax组(P＜0.05).从皮褶厚度下降率来看,HIIT组腋下、髂部、肩胛下部、大腿前侧下降率高于FATmax组(P＜0.05).结论:(1)10周高强度间歇运动和FATmax强度持续运动对体重、腰围、臀围、腰臀比均有显著改善作用,但未发现两种运动干预效果之间存在差异.(2)10周高强度间歇运动与FATmax强度持续运动对身体成分及皮下脂肪的干预都是有效的,但高强度间歇运动优于FATmax强度持续运动.
关键词： 高强度间歇运动 FATmax强度持续运动 女大学生 身体成分 -
男性青少年高强度间歇运动后心血管与代谢反应
目的:探讨一次高强度间歇运动(HIIT)对男性青少年运动后心血管反应以及物质和能量代谢的影响.方法:20名健康男性青少年(15～17岁)按随机顺序分别进行一次急性HIIT实验(30 s Wingate测试,完成2组,组间间歇4 min)(运动实验)以及一次对照实验(安静休息),每次实验前先测安静时摄氧量(VO2)、呼吸商(RQ)、血压[收缩压(SBP)和舒张压(DBP)]、心率(HR),并计算底物(碳水化合物和脂肪)氧化供能的基础值;实验程序后100 min内再次检测以上指标,比较运动实验后与对照实验后的数值的差异.两次实验之间间隔72 h.结果:与对照实验比,运动实验后即刻以及10 min VO2显著升高(P<0.05),20 min时恢复(P>0.05);运动后总VO2显著升高(P<0.05);RQ在运动后即刻显著升高(P<0.05),随后迅速下降并在30～60 min时显著降低(P<0.05);脂肪氧化供能在40～60 min时显著升高(P<0.05);但运动后脂肪总氧化量并无显著性差异(P>0.05);HR在运动后即刻显著升高(P<0.05)并持续至90 min(P<0.05);SBP在运动后90～100 min时显著降低(P<0.05).结论:一次急性HIIT能够诱导男性青少年VO2和脂肪供能增加,SBP下降.
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短期高强度间歇训练对中老年男性原发性高血压患者安静时和握力运动中交感缩血管反应的影响
目的:探讨4周高强度间歇训练(HIIT)对中老年男性原发性高血压患者安静时以及握力运动中交感缩血管反应的影响.方法:20名中老年男性轻度原发性高血压患者(高血压组,H组)以及20名年龄、身高、体重相匹配的正常血压(正常血压组,N组)均进行3次/周、共4周HIIT,以90％大摄氧量(VO2max)强度对应的功率蹬车1 min后休息1 min,重复4次为1组,共4组,组间间歇4 min.分别于HI-IT前后利用冷加压实验(CPT)反射性上调交感神经活性,测定安静时(R)以及握力运动中(HG)前臂血液动力学(心率、血压、前臂血流量和前臂血管电导)的变化.用R+CPT时的前臂血管电导(FVC)与R时的变化率(％△FVC)表示安静时的交感缩血管反应,用HG+CPT时的FVC与HG时的变化率表示握力运动中的交感缩血管反应,用抗交感幅度(MS,安静时％△FVC—握力运动中％△FVC)表示肌肉收缩抑制交感缩血管反应的能力(即功能性抗交感能力).结果:(1)HILT前,组内比较,N组和H组握力运动中％△FVC与安静时比较均无显著性差异(P＞0.05);组间比较,H组安静时、握力运动中％△FVC和MS与N组比较均无显著性差异(P＞0.05).(2)HIIT后,与安静时比较,N组和H组握力运动中％△FVC显著降低(P＞0.05);组间与N组比较,H组安静时、握力运动中％△FVC以及MS均无显著性差异(P＞0.05);与HIIT前比较,N组和H组安静时％△FVC无显著性差异(P＞0.05),握力运动中％△FVC显著下降(P＜0.05),MS升高(P＜0.05).结论:(1)短期HIIT能够降低中老年原发性高血压患者以及血压正常者握力运动中的交感缩血管反应并改善功能性抗交感能力,而安静时的交感缩血管反应则不受运动训练的影响.(2)血压升高可能并不是高血压患者功能性抗交感能力受损的主要原因.
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高强度间歇运动与中等强度持续运动对小鼠代谢表型及骨骼肌自噬影响的对比研究
目的:探讨高强度间歇运动(high intensity interval training,HIIT)及中等强度持续运动(moderate intensity continuous training,MICT)对小鼠体成分、血清球形脂联素(globular Adiponectin,gAcrp30)等相关指标以及骨骼肌自噬的影响.方法:4周龄C57BL/6雄性小鼠36只,随机分为安静对照组(Control 组)、MICT组和HIIT组,运动干预6周,MICT组为12 m/min(75％ VO2max)强度的持续跑台训练,60分钟/次,1次/天,5次/周,共持续6周;HIIT组为20 m/min持续1分钟与8m/min持续1分钟(分别为85％VO2max强度与50％ VO2max强度)的运动交替进行12个循环,1次/天,5次/周,共持续6周.于运动结束后测量小鼠体重、体质指数(body mass index,BMI)、总体液量和体脂含量以及股四头肌柠檬酸合酶活性;ELISA检测小鼠血清gAcrp30水平;Western Blot检测小鼠骨骼肌组织pAMPK-T172、LC3II/I、p62、Beclin 1等自噬相关蛋白的表达.结果:6周运动结束后,MICT和HIIT组小鼠体重均显著低于对照组,且HIIT组BMI值和体脂含量均显著低于对照组,而MICT组未出现相同变化.HIIT组股四头肌柠檬酸合酶活性显著高于对照组.另外,HIIT组的血清gAcrp30水平显著高于对照组.同时,HIIT组小鼠股四头肌AMPK-Thr172位点的磷酸化水平、自噬相关蛋白LC3II/I、Beclin1的表达均显著高于对照组,而p62的表达则显著低于对照组.结论:与中等强度持续运动相比,高强度间歇运动对降低体脂以及BMI更具有显著效果,同时能够显著激活骨骼肌细胞自噬.
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AMPKα2在高强度间歇运动激活小鼠骨骼肌细胞自噬过程中的作用
目的:探讨6周高强度间歇运动(high-intensity interval training,HIIT)对小鼠体成分和骨骼肌自噬活性的影响,以及AMPKα2在运动影响小鼠体成分和运动调节小鼠骨骼肌自噬过程中的作用.方法:4周龄C57BL/6雄性小鼠36只,其中包括AMPKα2+/+,AMPKα2+/-,AMPKα2-/-三种基因型小鼠各12只,各基因型小鼠随机分为安静对照组(Control组)和高强度间歇运动组(HIIT组),每组6只.各运动组小鼠给予6周HIIT干预,HIIT包括2分钟85％ VO2max强度与1分钟50％ VO2max强度的跑台运动交替进行12个循环,1次/天,5次/周.6周运动干预结束后对各组小鼠分别进行体重、身体质量指数(BMI)、总体液量、体脂含量等身体指标测定;采用Western blot法检测小鼠骨骼肌组织AMPKα2,pAMPK-Thr172,LC3Ⅱ/Ⅰ,Beclin1及p62蛋白表达水平.结果:(1)与Control组同基因型小鼠相比,运动开始前各组小鼠体重无显著差异,运动结束后,HIIT组小鼠体重较安静对照组小鼠显著降低(P＜0.05);HIIT组中,AMPKα2+/+和AMPKα2+/-小鼠的BMI水平显著下降(P＜0.01或P＜0.05),而AMPKα2-/-小鼠与Control组相比BMI水平无明显变化(P＞0.05);三种基因型小鼠总体液量均无显著性差异(P＞0.05);HIIT组小鼠中,AMPKα2+/+和AMPKα2-/-小鼠体脂含量下降显著(P＜0.05),AMPKα2-/-小鼠体脂含量下降但无显著性(P＞0.05);(2) HIIT干预后AMPK+/+和AMPK-/-小鼠骨骼肌组织较安静对照组pAMPK-Thr172,LC3Ⅱ/Ⅰ,Beclin1表达上调而p62表达下降(P＜0.05),而在AMPK-/-小鼠上述蛋白表达变化无显著性.结论:HIIT通过提高骨骼肌组织AMPKα2磷酸化水平有效降低小鼠体重、体脂含量和BMI等健康指标,并显著增加骨骼肌细胞自噬活性.
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高强度间歇运动改善心肺耐力的线粒体合成机制
在所有的运动类型中,间歇性运动(剧烈运动和恢复交替进行)被公认是一种提高心肺耐力的有效运动方式.高强度间歇运动(High intensity interval training,HIIT)是指一种以超过无氧阈强度或是接近于或大于大摄氧量强度(如≥90％VO2max)进行重复多次的相对较短时间(如10 s～5 min)运动的方式.在HIIT中,运动组数被较短时间的低强度或是静坐所间隔,允许受试者进行不完全的恢复.HIIT能够给予身体多次重复的刺激,刺激强度比中等强度的刺激更大.目前有关HIIT的研究仅停留于对其改善心肺耐力效果的观察,缺乏其对有效提高心肺耐力的机制性探讨.
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短时高强度间歇运动训练心肌梗死模型大鼠心室重构及线粒体变化
背景：短期高强度间歇运动训练是否能改善心肌梗死后心脏功能及其相关作用机制尚不清楚。
目的：观察高强度间歇运动训练对心肌梗死后心脏功能及线粒体含量的影响，并探讨线粒体自噬和生物合成在其中的生物效应。
方法：选取雄性SD大鼠制备急性心肌梗死模型，术后1周进行高强度间歇运动训练，训练方案为：以80%大摄氧量快速跑4 min，间歇以40%大摄氧量慢速跑3 min，重复7个循环，5 d/周，共4周。
结果与结论：4周高强度间歇运动训练显著提高急性心肌梗死后左心室泵功能和线粒体含量，增加线粒体膜电位和ATP合成活力，抑制线粒体活性氧产生，上调PGC-1α/Tfam介导的线粒体生物合成和Bnip3/Beclin-1介导线粒体自噬。结果表明短期高强度间歇运动训练即可提高急性心肌梗死后心肌健康线粒体含量，从而改善心肌能量代谢和舒缩功能，是一种时效性较强的心脏康复手段。 -
高强度间歇运动对T2DM患者血糖控制、脂肪细胞因子分泌、氧化应激反应的影响
目的:探讨高强度间歇运动对T2DM 患者血糖控制、脂肪细胞因子分泌、氧化应激反应的影响.方法:选择在本院进行治疗的首诊T2DM 患者92例,随机分为对照组、高强度间歇运动组各46例.对照组接受常规降糖治疗,高强度间歇运动组接受降糖联合高强度间歇运动,持续干预3月.对比两组干预前后血糖控制、脂肪细胞因子分泌、氧化应激反应的差异.结果:干预前,两组外周血中血糖指标水平,血清中脂肪细胞因子及氧化应激指标含量的差异无统计学意义.干预3月后,高强度间歇运动组患者外周血中血糖指标FPG、FINS、2hPBG的水平低于对照组;血清中脂肪细胞因子APN的含量高于对照组,LEP、Resistin、CHEM 的含量低于对照组;血清中氧化应激指标MDA、ROS的含量低于对照组, T-AOC的含量高于对照组.结论:首诊T2DM 患者在常规降糖治疗同时进行高强度间歇运动干预,可进一步控制患者血糖水平并调节机体脂肪细胞因子分泌、减轻全身氧化应激反应.
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不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用
目的 探究不同运动方式在缓解期溃疡性结肠炎患者康复治疗中的作用.方法 从该院2016年4月—2017年4月的缓解期溃疡性结肠炎患者中选取120例作为研究对象,分为观察组65例和对照组55例,分别给予对照组持续有氧运动,观察组患者进行高强度间歇运动,对两组患者的治疗效果进行观察.结果 观察组治疗有效率(93.85％)优于对照组(P<0.05);观察组IBDQ评分(121.83±13.47)分高于对照组;观察组与对照组不良反应及复发率比较差异无统计学意义(P>0.05).结论 给予患者持续有氧运动与高强度间歇运动,患者症状均有所缓解,但高强度间歇运动治疗效果优于持续有氧运动,患者耐受性好,生活质量提高.
