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神奇的光照疗法
调节生命节律有些科学家认为,人的大脑兴奋与抑制、睡眠与清醒、体温的恒定、血压高低、月经周期、激素的分泌等生命节律,是根据自然界的光线明暗,由位于大脑几何中心的松果体接受了光信息后进行调节的.有研究表明,松果体的功能受光的控制,强光可抑制降黑素的分泌;而在夜晚,松果体才分泌降黑素.这种激素释放到血液中去,再到各个组织器官而发生着作用,使机体保持着正常的生命节律.
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基于《黄帝内经》“天人相应”理论探讨缺血性中风的预防
在《黄帝内经》“天人相应”时间医学-生命节律理论指导下,研究缺血性中风的发病节律,对于目前指导缺血性中风的预防具有非常重要的现实意义.具体在年节律方面,应注意季节不同人体的生理表现不同;不同的季节气候,会对发病产生不同的影响;不同季节应采用不同的养生方法.在月节律方面应关注月亮盈亏变化对人体气血的影响.在日节律方面应关注昼夜晨昏变化对人体阴阳气血的影响.
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四时阴阳消长变化与精神分裂症季节性发病关系的探讨
以<内经>"时藏阴阳"理论有关生命节律的论述为指导,采用高压液相色谱一电化学检测法(HPLC-ECD)、SephadaxG-15凝胶层析法等手段,探讨了精神分裂症季节性发病的机理.结果表明:精神分裂症中枢神经递质含量一年四季呈节律紊乱现象,不能与四时阴阳消长变化相同步,是精神分裂症季节性发病的生化基础.
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中医养生贵在按时
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪.故养生贵在按时,按时进行各种生理活动,才能达到健康长寿的目的.按时吃饭有些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭.这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力.因为食物在胃内仅停留四至五小时,人感到饥饿时,胃早已排空,胃黏膜此时会对胃液进行"自我消化",容易引起胃炎和消化性溃疡.
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基于《黄帝内经》“时间医学-生命节律”探讨预防缺血性脑卒中
《黄帝内经》“时间医学-生命节律”根据整体观念和辨证论治两大特征,研究人类生命活动的周期性.缺血性脑卒中具有四季交替节律、月亮盈亏节律、昼夜更替节律等特点,在冬春季和清晨发病频率高.在“时间医学-生命节律”理论指导下,《黄帝内经》根据中风的发病病因、病机和节律,相应制定出“三因制宜”的防治原则.
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男女有别 女七男八
老百姓流传一句话:"男女有别,女七男八."这句话早源于《黄帝内经》.这句话是什么意思呢?其实就是说女子的生命节律跟"七"有关,而男子的生命节律跟"八"有关.为什么这么说呢?原因是女子体阴而用阳,男子体阳而用阴,七为阳数,八为阴数.人按照这个周期长大、成熟、衰老,这是自然规律.女子每隔七年,生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化.
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享受精神孤独（随笔）
我主张享受精神孤独，却害怕生活孤独。适度的精神孤独属于一种文明行为，既难得，也可贵；生活孤独很悲哀，是一件可怕的事。精神孤独的人大约有三类：一是伟人。他们在专注思考人类、民族和百姓前途命运的时候，需要这样的孤独，让思绪在自由王国里畅游，引导人类历史前行和促进社会进步的思想，往往在这时候酝酿产生。二是名人，如文学家、哲学家、科学家。社会科学和自然科学要发展进步，需要从事这种事业的人倾其毕生精力攀登，这种锲而不舍、苦思冥想的孤独占去他们生命中的很多时间。三是平凡的我辈。虽无伟大事业，又无特别专长，还孤独个啥?其实不然。“吾日三省吾身”以利做人，需要这种孤独；发扬成绩克服缺点、总结经验教训，需要这种孤独；重视生命质量寻觅憩息灵魂的精神家园，需要这种孤独；有动有静有张有弛的生命节律，也需要这种孤独。只是普通人精神孤独的时间要少一些、短一些而已。
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浅析《黄帝内经》中“女七男八”的生命节律周期
《黄帝内经·土古天真论篇》中提出“女七男八”的生命节律周期理论,“女七男八”是指女子的生命节律与七有关,而男子的生命节律与八有关.此理论深受中国古代各家文化、天文地理认识等诸多因素影响,为后世研究女子和男子的生理节律现象提供了依据.
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浅谈蒙医药学特点及发展思路
蒙医药学认为，人的生命节律与宇宙变化节律息息相关。人体是小宇宙，生命体恒动不息，但有始有终。内外协调则康，失调则病，紊乱则危，不相依则亡。蒙医药学说特点是指与西医学及其它医学体系相对而言，任何一种医学均以人体及疾病为其研究对象，这是所有医学具有的共性。然而，他们对人体的观察和研究方法则不相同，如在研究人体、病理、疾病的诊断和临床治疗上，有着各自的特点。
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试论新时期蒙医药学开发研究思路
蒙医药学说特点是指与西医学及其它医学体系相对而言，任何一种医学均以人体及疾病为其研究对象，这是所有医学具有的共性。蒙医药学认为，人的生命节律与宇宙变化节律息息相关。人体是小宇宙，生命体恒动不息，但有始有终。内外协调则康，失调则病，紊乱则危，不相依则亡。然而，他们对人体的观察和研究方法则不相同，如在研究人体、病理、疾病的诊断和临床治疗上，有着各自的特点。
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论新时期蒙医药学的研究方法
蒙医药学认为，人的生命节律与宇宙变化节律息息相关。人体是小宇宙，生命体恒动不息，但有始有终。内外协调则康，失调则病，紊乱则危，不相依则亡。蒙医药学说特点是指与西医学及其它医学体系相对而言，任何一种医学均以人体及疾病为其研究对象，这是所有医学具有的共性。然而，他们对人体的观察和研究方法则不相同，如在研究人体、病理、疾病的诊断和临床治疗上，有着各自的特点。
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生物钟与人体健康
世间一切事物都是按照一定的规律运行着,人体也如此,人的各种生理指标,如体温、耗氧量、血压、脉搏、血流、蛋白含量等都随昼夜变化而呈节律性变动.人体各种激素的含量,脑组织生物化学成分的含量也都具有节律.人的生理随着昼夜交替同时变化进行着周期性的节律活动,这就是人们所说的"生物钟",也即"生物节奏".这是由肉体、精神以及心智能力组合而成的.人出生后,这种生命节律也便开始,人的生理机能有高潮、低潮、兴奋、抑制的变化,按四季变迁而更迭的叫"年生物钟",随月亮盈亏而运转的叫"月生物钟",随昼夜变化的叫"日生物钟".
