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丘吉尔的长寿秘诀
英国一代名相温斯顿·丘吉尔(1874-1965)本是一个早产儿,出生时体重仅2.5千克,日后长得身材矮小、肥胖.他一生战斗在政治舞台上,嗜烟好酒,睡眠不足,容易冲动,发起火来像一头雄狮.那么,是什么因素帮助丘吉尔获得91岁的高寿呢?除了他百折不挠的坚强意志,能够承受种种重大的劣性刺激外,主要得益于以下几个方面.
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武则天的养生之道
武则天是中国历史上唯一的女皇帝,生于公元623年,在唐代政治舞台上活动了50多年,而且一直是耳聪目明、思路敏捷,容光焕发,享年81岁,算得上是统治君主中的长寿者.探究这位中国历史上长寿女皇的养生之道,归纳起来,主要有六个方面.
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姜昆:遇事别"较真儿"
舞台、屏幕上的姜昆,举手投足总是一副乐天派模样,不出三句话,准逗得你笑痛肚皮.而舞台下的姜昆在忙和累之余,很会放松自己,常怀一颗平常心.所以,已过天命之年的他仍像年轻人一样,除了参加一些义演活动外,还担任许多重要的社会职务,如全国政协委员、中华曲艺学会会长、全国文联委员等,充沛的精力均得益于他的养生方略.
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曼德拉的长寿秘诀
南非前总统曼德拉是一位屡经坎坷、充满传奇色彩的人物.多年来,他一直活跃在世界政治舞台上,为非洲乃至世界的和平事业做出了巨大贡献.2004年7月18日,曼德拉在家里庆祝了他86岁的生日,南非总统姆贝基在曼德拉生日前发来的贺辞中称赞他是"他那个时代的偶像",并对他那种"无私服务"的精神表示感谢.
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身心平衡方能健康长寿
在广州市演出的《青春·梦·脚步》大型文学精品朗诵会上,著名表演艺术家、朗诵艺术家孙道临朗诵:《我为少男少女歌唱》、《念怒娇·大江东去》时,只见他从舞台三层台阶上小跑到前台麦克风前,轻快、从容、潇洒、稳健.观众目睹他那容光焕发的形象和聆听激昂的声音,全场掌声雷动,使人难以相信他已是78岁高龄的老人.
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中年男性莫硬撑
中年男性是社会的中坚,是家庭的核心.他们家有老小,既要赡养老人,又要培养子女.在工作单位,他们往往是业务骨干,担负着承上启下的重任.在生活舞台上扮演的角色,注定他们要承受方方面面的巨大压力.他们或为生计所迫,或因事业和工作所需,常常要超过本身的生理承受能力去勉为其难,去硬撑硬顶,在竞争日趋激烈、生活节奏加快的当今社会,这种现象更是比比皆是.这类人群过多地关注事业、工作和家庭,很少过问自己,关心自身的健康.须知道,中年是多种疾病的高发期,如果再忽视自我保健,透支体能,则会给疾病的光顾造成机会,为晚年的健康留下隐患.
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『雨生百谷』说
谷雨在二十四节气歌中“春雨惊春清谷天”排在春天节气的第六位，是春天的后一个节气。过了谷雨就转入炎热的夏季了。
如果我们仔细来看这个节气歌，就会发现春天是多么的像一出折子戏：立春是序幕，雨水是开始，惊蛰是发展，春分是高潮，清明是“节气”与“节日”唯一重合的节日，谷雨是尾声。但尾声并不代表春天就此落幕。徐徐吹拂的春风，潺潺流淌的溪水，润物无声的细雨，惊醒万物的春雷，大地上由淡到浓的颜色，花间嬉戏的人群，翩翩起舞的小鸟，田野里拔节的庄稼，柳丝串成的绿线，悠悠飘扬的歌声--都是大自然在春天舞台上的精彩表演。 -
曼德拉为何能活95岁
曼德拉于2013年12月6日，在约翰内斯堡住所去世，享年95岁。他饱经忧患，曾身陷囹圄27年之久，饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的，80多岁的他，仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么，曼德拉是怎样养生的呢？
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赵树理和他的两位妻子
赵树理是中国现代著名作家，他的作品具有新鲜朴素的民族特色，生动活泼的群众语言，清新浓郁的乡土气息，犹如一幅生动的农村风俗画卷，并由此而开创了一个文学流派“山药蛋派”。他的小说《小二黑结婚》、《李有才板话》、《李家庄的变迁》、《三里湾》等作品成为文学宝库中的一颗颗明珠。尤其是1943年9月出版的小说《小二黑结婚》立刻引起轰动，根据小说改编的地方戏、歌剧纷纷搬上舞台。《小二黑结婚》的出现是千百年来中国文坛发生彻底转变的报春花。
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儒家文化儒医之博学
在中国的历史长河中，经历了两千多年漫长的封建王朝，从汉武帝“废除百家，独尊儒术”开始，无论是战火纷飞还是太平盛世，儒家思想就如同一棵参天大树，深深地植根于这两千多年的土壤中，影响了一代又一代的中国人。这种骄傲即使是同样影响了中国几千年的道学、佛学也是无法比拟的。而代表了中医完整体系形成的《黄帝内经》成书于汉代，深受儒家文化影响。后代医家更是不断吸收儒家思想的精髓，从哲学的光辉中获得丰富养料，不断充实完善中医基本理论。这也是世界上许多传统医学渐渐退出历史的舞台而中医却越来越受到全世界关注的一个原因。
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这16种面相暗藏身体健康危机
疾病隐患全写在脸上,16种面相暗藏身体健康危机.俗话说:“健不健,看容面.”人的面容,不但是七情表演的“舞台”,也是反映体内诸病的“窗口”.故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法.1.急性病面容:表现为潮红、呼吸急促、鼻翼扇动、表情痛苦、烦躁不安等.常见于大叶性肺炎、疟疾等.
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追逐氍毹上的星梦
在她的心中有一个美丽的梦，梦中的场景是一座宽阔的舞台，舞台上华光闪烁，鲜花簇拥，和着曼妙的旋律，她着一身时尚的衣裳，踏着氍毹上飘飞的梦的羽毛，光彩照人地面对着数以千计的观众。她似乎仅有一个信念，就是把一种美传播给所有的观众，无关所有的神祗，那是她从心灵深处流溢而出的真挚。
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驻陕部队臭虫防制工作存在的问题及改进措施
臭虫作为一种古老的卫生害虫,不难防制,随着人民生活的提高,环境居住条件的改善以及"爱国卫生运动"不断深入,其早以在二十世纪八十年代退出了"四害"的历史舞台.然而,驻陕部分部队臭虫危害较为严重,长期困扰基层官兵,严重影响广大官兵的健康和工作,引起各级首长和有关部门的高度重视.
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谈老年病人常见的心理特征与心理伦理护理
随着医学模式的发展,对病人实施整体的以病人为中心的心理伦理护理已经成为护理学科发展的需要.我国已逐渐进人老年社会,老年人离开工作岗位,退出社会舞台,局限在家庭小圈子里,怕孤独、易产生失落感、疑虑心理、担心儿女冷落、社会遗弃以及反童怀旧心理,增加病后的焦虑不安.根据以上心理特征,给予病人关心、关怀、温暖,鼓励病人自尊、自爱、树立信心,以良好的心境配合医生积极治疗,促进病体康复,效果甚佳.
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红薯有益,会吃才健康
在过去缺衣少食的年代,红薯曾是许多地区的主粮,随着生活水平的提高,红薯这种"平民食品"并没有逐渐退出历史的舞台,反而是变得"大红大紫".看看,"抗癌明星"、"长寿食品"、"佳蔬菜",这不都是它获得的奖项吗?
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从三项整治到卫生城市全覆盖吕梁,迎来一场城市的革命
去岁今朝,世界的目光瞄准中国.上海世博园内,以"城市,让生活更美好"为主题,200多个国家和国际组织在世博舞台上对这一主题做了精彩解读.在城市佳实践区,毕尔巴鄂,一个西班牙北方重镇,从一座污染严重的"灰色城市"成功转型为一个"吸引人的亮丽之城".毕尔巴鄂是西班牙矿业、冶金工业及造船业中心.发达的采矿业和冶会工业为毕尔巴鄂带来财富,同时也带来灾难--严重工业污染,"灰色之城"成为毕尔巴鄂的别称.
