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静养,让胎儿从“流”到“留”
朋友麦峰婚后三年无子.一朝爱人有喜,总给我这个医生朋友打电话,问着问那.可是好景不长,一天晚上,急促的铃声惊醒我的睡梦:"我媳妇有些出血".电话那端是麦峰哭泣的语音.我说去医院.麦峰说:有的医生让流掉,有的让保胎.自己和爱人年龄也不小,非常想要这个宝宝,情急之下着实没了注意,只能求助于我,好在他爱人出血不多,也没有小腹的疼痛.我建议做必要的保胎,勿忘静养.经过4个月静养保胎,朋友33岁的爱妻年内产下喜人的爱子.你知道孕期如何科学静养之事吗?随着环境污染的加剧以及工作、生活压力的加大,妊娠自然流产率增加,让准爸妈们在欣喜期盼时倍感失落和痛心.据有关资料统计,目前自然流产率高达15%~20%.必要的孕期静养可以减少此类事情发生.
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营养全面的明星食物:大骨汤
上班族,是都市生活压力大的群体之一.无论是为了更好的生活,还是为了追求自己心中的那个梦想,每个人、每天都奔波于这忙忙碌碌的城市中.早餐是前一晚回家时从面包店带来的面包,中饭是食堂或公司附近的快餐,晚上要不就是各式各样的宴请,要不就是在家中随便吃一口果腹,如此没有规律或并不健康的一日三餐则成了不得不被接受的现实.都说只有身体才是伴随自己一生的财富,的确如此,只有好好爱惜自己的身体,才能有本钱去享受未来的生活.日出而作、日落而息,蔬果杂粮均衡摄入的生活方式固然值得提倡,但实在不适应每天快节奏生活的上班一族.其实,爱惜和保养身体的方式有很多种,针对上班族的饮食特点,花些心思定期摄入高营养且易吸收的“高性价比”食物,便能轻松补充平时饮食中摄入不足的矿物质和微量元素等其他营养素.
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捏捏族心理减压需恰当
现代社会随着生活节奏的加快,人们的生活压力也在加大,一些职场压力比较大的白领竟然以"今天你捏了吗"、 "心情不爽,去超市捏一捏"这些口号做为减压的流行语.还有人竟在博客里写到: "不开心的时候去超市捏一捏,就会变开心了.每次去捏个十几包方便面,捏起来咯嘣咯嘣的,特爽!"
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有趣的心理词条
伪幸福“伪幸福”指人们表面薪水优厚,生活小康,背后却要承受巨大的生活压力和风险预期,对自身发展有不确定性,以及对自身命运的难以把握.疯涨的房价、令人生畏的医疗费、居高不下的失业率…这些时刻威胁着伪幸福者看似体面风光的生活,让他们心生焦虑.
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别给自己乱戴冠心病的“帽子”
家住北京西城区的王先生今年32岁,是某公司经理,平时工作繁忙,生活压力大,又长期休息不好.近,王先生总觉得有点胸闷,喘气不匀.他怀疑自己得了冠心病,就跑到药店买了治冠心病的药,没想到服用一段时间后,病情却加重了.王先生来到第二炮兵总医院心脏外科就诊,经过64排螺旋CT检查,没有发现任何冠心病的迹象,原来只是劳累和紧张情绪所带来的心动过快,只要注意休息和缓解紧张的情绪,逐渐就可以缓解.
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胃镜检查,合作好受罪少
由于工作、生活压力的增强,人们的精神经常处于紧张状态,导致胃病患病率不断增加.
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玩命舍命为的啥
在某些人的心里,确实有比生命更宝贵的东西.所以出现了韩国现代集团老板跳楼自杀的事;出现了青年男女为爱情殉情的事;出现了学生为高考落第而告别人世的事;出现了普通百姓日夜劳作,导致过劳死或迫于生活压力而自杀的事.
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不吃药也能治失眠
在现代生活节奏加快,工作压力和生活压力不断增强的今天,越来越多的人出现了失眠症状.央视著名主持人崔永元、白岩松都曾因为失眠而苦不堪言.在失眠患者中,不少人习惯盲目吃药,睡不着就找两片安定吃.这类药物长期服用可产生耐药性、成瘾性,停药会产生戒断症状.对于失眠者,首先要分析原因,再进行针对性处理.其实,应对失眠有很多方法,并非都需要服药.
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心理状态及微循环障碍与突发性耳聋的相关性研究
突发性耳聋(SSHL)又称突发感音神经性聋,简称突聋。临床表现以听力下降为主,多伴有耳鸣,偶有眩晕及呕吐。部分患者对本病缺乏认识,因此错过了佳治疗时机,引发永久性听力损失。突聋的病因和发病机制至今尚未阐明,但多数学者认为内耳微循环障碍是导致突聋的重要因素之一。而国外部分报道证实社会压力过大引发的心理因素变化也是突聋的致病因素。本研究通过对我院82例突聋患者心理状态的评估和血液微循环实验室测量结果的统计分析,探讨社会及生活压力导致心理状态的改变与血液微循环指标变化的相关性,以及与突聋发病的关系。
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遭遇亲友轰炸催生"二孩", 引发她的心理困扰
前不久,国家"二孩"政策出台,至今还未从第一孩的阴影中走出来的梅涵,频频遭遇亲朋好友轰炸"催生",引发了一系列的心理困扰.她希望专家能帮帮她.梅涵的自述我今年42岁,丈夫45岁,已有一个15岁的女儿.丈夫是一个思想比较传统的人,认为有一个儿子才能延续香火,就能扬眉吐气一把.我的思想和他截然不同,我觉得生活压力这样大,年龄也大了,高龄生育也有一定的风险,不想再折腾了.
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甲状腺有恙者宜常吃富硒食物
甲状腺是位于人体颈部的重要内分泌腺体,随着环境的改变,现代人工作和生活压力的增大,以及生活方式和饮食习惯的改变,甲状腺疾病的发病率越来越高,甲状腺癌、甲亢、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节都在困扰着人们。有一种微量元素“硒”,大部分人可能还不了解它,但是它对甲状腺疾病的发生和治疗康复发挥了重要的作用。
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如何营造农村老人福祉 ——农村老人打工现象观察
农村青年赡养老人力不从心日前,笔者到南阳老家内乡县采访了罗书平,罗书平说:"生意难做啊,一年到头挣不了几个钱,生活压力好大."罗书平今年31岁,在南阳市开了一家化妆品店.罗书平的父亲是一个地地道道的农民,今年59岁了,一辈子与土地打交道.可是,父亲为了给他凑买商品房的钱,不得不在农闲时到离家35公里外的县城建筑工地上打工挣钱.罗书平劝了很多次,老父亲就是不听."父亲一辈子不容易,母亲去世早,他把我抚养大,费了很多心思.可是现在我连自己都照顾不了,还得靠他资助."说起这些,罗书平满心愧疚.
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逐瘀通脉胶囊的成份、药理作用及临床应用
血稠是引发脑中风、心肌梗死、高血压、动脉硬化等疾病常见的危险因素,不仅在老年人当中发病率高,而且近年来有向中年人发展的趋势.当前快节奏的工作和生活压力,使大脑处于高度紧张、疲劳状态.
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为健康投资
糟糕的生活环境直接威胁着人们的健康.空气、水源的污染、化肥农药对食物、蔬菜的污染、家庭装修、家电辐射、心理压力(工作压力、生活压力、学习压力)、不科学饮食、不适当运动,以及各种传染病和新式病毒的侵害,使人难以一生无恙.
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科学发展观在卫生系统思想政治工作中的运用
在全国医疗卫生系统全面弘扬和落实科学发展观的大形势下,以科学发展观指导卫生系统思想政治工作,是落实这一重要理念的题中应有之义.如今是全球化、多元化的时代,医疗卫生系统从业人员思想活跃;尤其是“80后”一代,更面临着生活压力大带来的诸多问题,反映在思想意识上,主要表现为注重利益、忽略集体等.面对卫生系统思想政治工作中出现的诸多新问题和新挑战,应以科学发展观为指导,坚持以人为本,树立全面、协调、可持续的发展观,并配合有针对性的工作方法,大力推进思想政治工作的创新,开创思想政治工作新局面.
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糖尿病合并甲亢12例临床分析
糖尿病和甲亢均系内分泌代谢异常性疾病,二者有共同的发病机制.随着生活方式的改变和生活压力的增大,二者发病率都有明显的提高,并有年轻化的趋势,在临床表现上二者有较多相识之处,易忽视.近年来收治糖尿病合并甲亢患者12例,进行临床分析.
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心理护理及健康教育对妇科肿瘤患者术后康复的影响
随着现代社会生活压力的不断增大和生活结构的进一步改变,妇科肿瘤的患病人数不断增加,严重威胁着众多女性患者的生命健康和生活质量,同时在一定程度上也给社会和整个家庭都带来了沉重的压力和负担.但随着近些年医疗技术水平的不断提高,提高妇科恶性肿瘤的生存率已经成为可能,在越来越多的患者获得治疗延长生存期的同时,患者在生活质量水平上的提高也越发受到医疗工作者的关注,而心理护理和健康教育,对患者的治疗与康复起到极其重要的作用,2009年5月~2009年11月收治妇科肿瘤术后化疗的患者97例,进行回顾性分析,现总结如下.
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中药治疗偏头痛的临床观察
偏头痛是一种神经功能调节失常引起的慢性疾病,具有反复发作、病程长的特点.随着人们的社会、生活压力的增加,偏头痛的患病率逐年增加,其发病机理尚无定论,目前尚无特效药物来治疗.2008年1~5月收治偏头病患者80例,采用中药治疗,取得较为满意的疗效.
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高校中老年知识分子高血压疾病的健康宣教
高血压是一种常见的体循环动脉压增高为主的临床证候群,发病率高,危害大,可引起心、脑、肾等脏器的严重并发症[1].高校知识分子是一个特殊的群体,他们承受着巨大的工作压力和生活压力,首先要完成为国家和社会培养人才的任务,同时,努力进行前沿科学研究,促进学科发展.这一群体高血压患病率呈逐年上升态势,且明显高于社会其他同年龄段人群.因此,针对45~65岁中老年知识分子高血压病患者的特点,选择恰当的教育内容和措施,进行有效的健康宣教,不仅可减少或预防高血压疾病的发生率,而且对保障人类健康具有重要意义.
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2001~2006年保定市育龄妇女死亡分析
育龄妇女(15~49岁)妇女作为妇女一生的特殊时期,担负着升学、就业、事业、婚姻、家庭、赡养老人、教育下一代重任,任务繁重,工作、生活压力大,育龄妇女死亡对家庭和社会都是一个重大损失,所以分析育龄妇女死亡原因构成,对降低其死亡率具有重要意义.