影响寿命的职业

书画家多长寿.画家长期置身于大自然中,描绘大河山川,写意花木虫鸟、春光秋水、皓月清风,使他们心身在大自然中得到陶冶,在美感中获得创作的乐趣.因此画家们多潇洒倜傥,挥洒自如,他们的生理年龄、心理年龄也相应地延长了.书写像作画一样,要集中精神,摒弃杂念,意力并用,心平气和,犹如太极推手,动中求静、动静结合,式式均匀,连绵不断,生理和心理、兴奋和抑制得到了很好的协调和平衡.所以古今书法家寿星倍出.

我爱健身芭蕾

我在一家外资公司做管理,工作非常繁忙.在竞争日趋激烈的现代社会,作为一名职业女性,在努力干好本职工作的同时,我十分注重自己的业余生活.从运动学角度讲,芭蕾舞是一种无氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、蹦、直芭蕾三因素,具有收紧全身的肌肉的功能,使人练后身材更修长,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,这是吸引女性的地方.我从小就喜欢芭蕾.自从我接触到这项活动,每当悦耳的钢琴声响起,我身着黑色的练功服,脚穿软底鞋,随着教练的指挥,做着各种各样的芭蕾毯子功等基本功的训练动作和舞段组合表演,我感觉自己就是一只天鹅,翱翔于寂静的湖面,所有的负累、压抑、倦怠都化为云烟,随风散去.

动静结合在治疗骨折临床中的体会

目的:观察动静结合的矛盾治疗方法对创伤骨折的临床疗效.方法:通过多年来的骨折临床治疗经验进行分析研究.结果:采用动静结合的方法对患者进行治疗的疗效更显著.结论:动静结合的治疗方法,不仅可以缩短患者的治疗时间,而且还能减少骨折并发症的出现.

探讨骨伤过程中动静结合运动的康复效果

目的 :通过对骨伤患者使用动静结合运动的方式进行研究,得出动静结合运动方式在骨伤患者康复中的重要作用.方法 :随机选择2017年1月—2017年12月来我院间治疗的患者100例,随机的分为实验组和对照组,每组各50例.对于对照组的患者采用传统的石膏固定方式,对于实验组采用小夹板固定和早期活动的方式.对两组患者的康复效果,住院时间以及并发生的发病率进行统计分析,得出相应的结果.结果 :在本次实验中,对照组治疗有效率为35(70.00％),实验组的治疗有效率为47(94.00％),实验组患者的治疗有效率明显高于对照组.通过对比分析发现,对照组患者的住院天数为28±9天,实验组患者的住院天数为21±8,对照组患者的并发症发生率为22(44.00％),实验组患者的并发症发生率为3(6.00％),实验组患者的住院天数以及并发症发生率明显低于对照组.结论 :对骨伤患者的治疗过程采用动静结合运动的方式,可以有效的提高患者的康复速度,降低患者的住院时间,降低患者的并发症发生率,具有良好的临床效果,可以在临床上进行推广和使用.

治疗骨伤过程中动静结合练功的研究

治疗骨折,要动静结合,骨折初期消肿止痛为主,骨折中期接骨续筋为主,骨折末期骨性愈合功能恢复为主.

通用电子图书编辑系统的开发和应用

本文主要对通用电子图书编辑系统进行介绍,该系统属于多媒体技术的范畴,它突破了传统电子图书的框架,将文字、图片、视频等多媒体信息进行有效组合,为广大用户制作电子图书提供了一个开发平台.应用该系统,用户可以将自己平时在工作学习中积累的经验和大量案例编辑成册,系统提供自动分发功能,终可以将编辑的内容刻录成光盘分发,形成图文并茂、动静结合、新颖直观的电子出版物.

颈椎病

1.急性期以制动、休息为主,症状缓解后应进行动静结合锻炼.因椎动脉型可有晕厥,不宜进行剧烈活动.2.睡眠时注意枕头高低适宜.3.颈椎牵引是保守治疗的主要措施之一.

动静结合理论与现代骨科学的关系

中国古代文化认为"流水不腐,户枢不蠹,动也.形不动则精不流,精不流则气郁."这种运动观是形成"动静结合"理念的思想基础.1958年,中国骨科前辈方先之、尚天裕等在对传统中医骨伤科治疗经验进行继承的基础上,加以创造性发展,提出了"动静结合,筋骨并重,内外兼治,医患合作"为中国接骨学治疗骨折四大原则,并确立"动静结合"在4个基本原则中的主导地位[1].

骨折治疗中的动静动合

骨折治疗中把整复、固定、练功视为治疗骨折的基本法则.临床工作中经常遇到骨折整复后,出现患肢远端肿胀、疼痛、麻木等经久不消,中后期关节强硬,功能难以恢复,甚至断端迟缓愈合或不愈合的现象发生,而往往是强调了一方面,而忽视另一方面,未能把动与静结合,内外兼治的矛盾有机地结合起来,由此延长了治疗时间,甚至留有后遗症或终身残疾.

动静结合,以静为主

我打丢了六种大病

"流水不腐,户枢不蠹".用我国传统的武术太极拳项目来"以动养生,动静结合",确是老龄人健身的极好选择.以我的亲身体会,它既能强身健体,又能使生活乐趣无穷.我干了大半辈子新闻工作,满60周岁退休后,又有些新闻单位返聘我继续工作,业余还加班写点东西.可是清楚我底细的人都知道,我35岁那年已患了高血压,之后又是冠心病、关节炎、肩周炎、慢性气管炎、坐骨神经痛共六种疾病加身,把我折磨得好苦.1988年,我结缘了太极拳,先后学会了五套拳(24式、42式、40式、48式、36式)、四套剑(32式、42式、56式、武当太极剑)、两套扇(清风玉侠扇、陈式太极扇),还有太极刀、棍等.

雅致养生数丹青

我国的书画艺术源远流长,历久不衰.习练书画是一种动静结合的艺术形式,需要坐着或站立于桌前,体力消耗不大,但一定要有耐力.认真说来,这是一种静养功夫,它要求身体端直,松静自然,呼吸均匀平稳,心境安然平和,心神内敛,定心一处,以这种状态写字绘画,方能渐入佳境,从而充实生活,陶冶情操,令人志趣高雅.

动静结合,调养身心

医源性跗骨窦综合征5例

医源性跗骨窦综合征是由于下肢损伤石膏外固定治疗不当,引起的足部外翻、前足外展畸形,跗骨窦处疼痛、压痛,踝关节跖屈,内翻活动受限,跛行及小腿感觉异常,长期影响行走和劳动等一系列症状.临床并不罕见,但鲜有报道.它是完全可以预防的一种疾病,几年来我们应用动静结合,平衡足部肌力的方法,治疗医源性跗骨窦综合征5例(7足),疗效满意,报告如下.

动静结合骨折修复研究进展

骨折修复是一个病理过程,其机理非常复杂,它涉及到组织细胞学、病理学、物理学、电学、生物化学及生物力学等多学科,然而,动静结合是骨折再生修复过程的重要环节,随着这个环节的研究深入,产生了很多新观点和新方法,现综述如下.

骨折的治疗

在骨折治疗中有四对矛盾:即动与静、筋与骨、内与外、人与物,这也是中西医与西医各派之间长期争论的焦点.根据长期的临床实践,按照对立统一的辨证关系,新的骨折治疗原则:即动静结合,筋骨并重,内外兼治,医患配合.

试论"动静结合"原则在软组织损伤治疗中的应用

"动静结合"是著名骨科专家尚天裕教授总结出的中西医结合治疗骨折的指导原则.作者将这一指导原则运用于治疗软组织损伤的临床实践,使疗效得到明显提高.本文对动静结合在治疗软组织损伤及其相关疾病中,应遵循的五个原则、常用的方法、注意事项及其生物力学基础进行了论述和探讨.

《伤科汇纂》对"动静结合"理论的贡献

"动静结合"是中医骨伤科治疗骨伤疾病的指导原则,运用恰当,效果显著.清代骨伤科名著<伤科汇纂>在骨折手法复位、外固定器材设计、固定与练功的运用等多方面,能结合具体情况,强调个体差异,辨证对待,充分体现"动静结合"、注重功能的治疗原则,对后世中医骨科创立"动静结合"理论、指导临证具有深远意义.

误用六味地黄丸之鉴

六味地黄丸系宋代钱乙在<小儿药证直诀>中提出的.原名地黄丸,从<金匮要略>的肾气丸减去桂附而成.为滋补肝肾而制的方剂.全方六味,三补,三泻.开阖兼顾,动静结合,寒燥不偏.虽功专肾肝,而六经备治.宜于肾水不足,虚火上炎所致的诸证.是滋阴特别是滋补肾阴的通用方.后世演化成多种补肾系列方剂,称为补肾之鼻祖.经历代医家的发展与创新被广泛应用于临床各科.

探索膝关节骨性关节炎的腹针特色疗法

目的:通过临床腹针治疗膝关节骨性关节炎(KOA),探索KOA的腹针特色疗法.常规腹针疗法治疗KOA确有显著止痛疗效.笔者结合个人临床治疗医案,在常规腹针疗法治疗KOA的基础上,探索行针和留针期间嘱患者活动膝关节的腹针特色疗法,动静结合,止痛疗效显著,值得临床进一步研究和推广.