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热门常见问题
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养生月刊杂志几号出版?
《养生月刊》每月1日出版,国内外公开发行。
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养生月刊杂志是核心期刊吗?
不是,是一本省级期刊。
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养生月刊杂志怎样?
由浙江省中医药研究院主办的综合性养生保健专业期刊,期刊内容丰富多彩,文化氛围浓厚,值得推荐。
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刊物信息可查
推荐刊物均可到国家新闻出版总署网站查询正刊
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严格保密协议
可签署保密协议 ,不透露任何用户信息可跟踪进程,全程协议
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售后服务保障
1对1服务,7x24小时在线
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企业信誉保障
15年经验沉淀,实体公司运营
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餐后半小时的那些事
人一到35岁,身体正在慢慢走向衰老,要想通过养生提高身体各项机能,大家一定要抓住一个养生黄金期:饭后半小时.那么,三餐后的半小时,分别适合做些什么呢?
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生活细节护腰椎
近年来,腰椎疾病的发病率越来越高,也越来越受人们重视.事实上,只要生活中注意保护自己,从生活细节中的一点一滴做起,保持良好的腰椎并不是艰难之事.
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老年人感冒防治四要点
感冒十分常见,大多是在过度疲劳、着凉的基础上,引发呼吸道内潜伏的感冒病毒所引起的.在引起感冒的病毒中,流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和慢支急性发作的主要病毒;副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也可引起感冒.轻者仅表现为鼻塞、流涕、喉干、咽痛等不适.
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处处留心皆美容
人们说到美容,往往想到的是动手术、做面膜、买化妆品.其实美容之术就在我们身边,而且是"纯天然"牌,比手术、化妆品强百倍.维生素A使用维生素A 护肤,能促进细胞更新,只要涂上一些就能增进皮肤的活力,使之变得更富有弹性、韧性和恢复青春的光泽.抹到脖子上,更添几分活力.
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谈谈老年人口腔黏膜白斑
口腔黏膜白斑是指发生在口腔上的角化型白色斑状损害,也是一种癌前病变.据统计,口腔白斑部位发生癌变的可能性比正常高50~100倍.白斑癌变率约5%.
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四个动作缓解慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,其症状可表现为咽痛、咽部有异物感、吞咽困难、声音异常、咳中带血或回吸鼻涕中带血丝,严重者有头痛、乏力、嗅觉异常、口鼻异味、耳闷堵、低热等症状.长期坚持练习以下四个动作,可以预防和改善慢性咽炎症状,保护"咽喉要道".
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老人""懒点""益康寿
如今,社会在飞速发展,人们的生活常常离不开一个"快"字:吃饭要快,走路要快,就连上厕所都要争分夺秒.然而,退了休的老年人,无需再保持这样的快节奏,生活中可适当地慢点、懒点,这才是养生保健的好方法.但是,"懒点"也要讲究艺术,要辩证地懒、科学地懒、高水平地懒,恰如其分地懒,从而方可懒出健康,懒出长寿.
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坚果圆溜溜健康小帮手
坚果是指一类外边包有坚硬果壳的果仁,计有树坚果类(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、开心果、夏威夷果、碧根果、鲍鱼果、巴西果)与种子类(包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子)等两大类.它们大的优势在于富含不饱和脂肪酸,以及钙、镁、钾等矿物质,不仅是人体的佳营养来源之一,还有一定的防病保健之功.有荷兰研究人员一项涉及12万55~69岁人群的新研究为证:坚果对人体健康的保护是全方位的,坚持每天吃10克即能降低死于心脏病、癌症、糖尿病和痴呆症的的风险分别为17%、21%、30%和47%.面对这个"健康小帮手",你不会不动心吧.
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品高宜入神仙药——松花粉
松花粉在我国历来被用作食养佳品,现将其功效及相关药膳制作介绍如下.诗词赏析繁花密笋暮春时,妆点园林一段奇.金粉生香风细细,斑衣留润露垂垂.
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《寿亲养老新书》老年"十乐"养生法
宋代陈直所著《寿亲养老新书》总结了一套"十乐"养生经,内容为"读义理书、学法贴字、澄心静坐、益友清淡、小酌半醇、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋".这十条养生之道,就是要求人们要寓"乐"于日常生活之中.这对指导现代人的养生保健,仍具有不错的借鉴价值.
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奇树淑姿话国槐
国槐,又称中华槐、家槐、豆槐、守宫槐、细叶槐等,属于蝶形花科乔木植物,树冠浓密高耸,树姿雄伟宽广,小枝翠绿,羽状复叶,夏秋时节开花结果,花蝶形黄白色,素雅清香,果肉质、串珠状,常挂树梢.槐树原产于我国北部,现分布全国各地,为区别原产于北美的刺槐,特称其为"国槐".
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你所不知的牛溲马勃
在现代汉语里,牛溲马勃也作牛溲马渤,是一个常见的成语,比喻表面看似微贱但内在却又很实用的事物.鲜为人知的是,现实生活中,牛溲马勃,则又分属不同的中草药,同时,也包含了好多与传统中医相关的知识和文化.
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养老定居处海滨与山区
邻居老张退休多年了.近他和老伴作出一个重要决定:离开小城,到儿女所在地定居.老张有一儿一女,儿子农业大学林学系毕业后,分配在大别山区的某县城工作.儿子劝父母搬到他那儿,说县城虽小,但山清水秀,风景优美,非常有益于心身健康.而女儿的工作地则在青岛,女儿女婿都希望老张到青岛来,说这里的海滨气候对人体健康也非常有利.到底去儿子的山区小城,还是去女儿的海滨都市,老张拿不定主意了.这不,他敲门来到我家里,让我这个科普作家来分析一下海滨气候和山区气候的区别,到底哪一种气候对健康更为有利?并声明,我的答案就是他的选择.
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老人防跌倒从自我做起
一个人从小到老,可能不知识跌过多少次跤,小的时候,跌倒了,爬起来就是了,可到了晚年,事情就没有那么简单了,对于65年以上的老年人来说,跌倒则成了伤害甚至死亡的第一因素,跌倒了,爬起来后依旧如常的可能就是比较幸运的了,有的人虽然爬起来了,但留下了后遗症,还有的可能就再也爬不起来了.情况就是这样,因此,老年人的跌倒不容忽视.
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"催动"三部曲老伴换新貌
老伴退休后,突然患上了"退休综合征":整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚忧虑、寂寞.眼看着老伴一天天消瘦下去,精神不振,我很着急,便想法帮老伴度过"退休转型期".
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近朱者赤感受正能量
多和生活态度积极的人在一起,你的生活才有可能变得积极起来,因为你周围的人会给你积极的暗示.科学家研究指出:人是惟一能接受暗示的动物.
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清血解毒牛蒡根
牛蒡属菊科两年生草本植物,别名牛莱、大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜.主要分布于我国东北、华北、西北地区,华东、华中种植尤为广泛,已经成为当地的主要经济作物.尤其是江苏丰县金陵镇——被誉为中国牛蒡之乡.它是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用.
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鲜花能吃亦养生
鲜花不仅把大自然装扮得分外艳丽,而且鲜花本身乃至它特有的芳香对人类都是十分珍贵的食品和祛病延年的良药,这可不是瞎忽悠.先说鲜花的营养价值.鲜花的营养集中在盛开的花朵上,每朵鲜花都有大量的花粉,现已证明花粉中有22 种氨基酸,其含量比蛋、奶、肉类高出8倍,这些氨基酸又多以游离的形式存在,更有利于人体吸收利用.
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选不同的"参"补不同的"身"
人参的品种很多,作用也各异.因此,必须弄清其品种性能以及选择适合自己服用的人参,方可达到增强体质、延年益寿的功效.由于产地及加工不同,人参的性质可分为偏温、甘平、偏凉之类.
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养阴润肺说二冬
二冬,是麦门冬、天门冬的统称,二者常相须为用,故合称二冬,为中医临床常用的养阴药对,也是秋燥养阴常用药对.麦门冬,又名麦冬、寸冬,为百合科多年生草本植物沿阶草,或麦门冬的须根上的小块根,主产于四川、浙江、湖北等地.
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健脑解郁黄花菜
黄花菜,又名金针菜、健脑菜、萱草花、忘忧草,系萱草的一种,属百合科,其花美丽非凡,有淡黄、橙黄、淡雪青、玫瑰红等颜色,是一种既可观赏,又可入药,又能食用,且营养价值颇高,具有多种疗疾保健功能的花卉珍品.
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牙齿保健操对抗老掉牙
常言说"牙好,身体倍儿棒".牙齿是陪伴人一生的"伙伴",要想健康长寿,有一口好牙是必需的.口腔专家向人们推荐了一套"牙齿保健操",它对牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜病等疾病有一定的保健作用,尤其对老年人保护牙齿有指导价值.
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学习是我老年生活的重要内容
人人都要学习,老年人也要学习,然而有的老年人却说,人老了,还学什么,学了有什么用呢,因而不愿学习,这种见解和态度是不对的.常言道"活到老,学到老".这话是很有道理的,老年人应该有这种精神.我退休后,有了很多时间用于学习,我每天学习看报写作三小时左右,而且坚持不懈.我为什么要学习,因为学习有很多好处.
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保护血液健康谨防五大危情
医学专家说得好:"保护血液就是保护生命."道理很简单,血液承担着灌溉滋养全身组织与器官的重任,如果出现异常,对人体健康的影响之大可想而知.中老年人想要少患疾病、益寿延年,在日常生活中养护好血液至关重要.那么在日常生活中,我们究竟该如何保护血液呢?
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浅论"书品与人品"
古今论书,兼论其生平.世人崇敬书品人品俱高的书法家.因此,欲学好字必须首先学好如何做人,欲求书品高,先求人品高.所谓人品,其内容是十分广泛的.包括一个人的思想境界,道德品质,气度作风,风度情操等.
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书香盈途
在书房读书,宁静怡然,读到深处,不免遐思缕缕,偶尔移目窗外,便有了户外走走的冲动.尤其是读到一些精美的游记,对作者笔下的山水人文、旖旎风光、独特美食及民俗风情,心中每每充满向往.
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快乐习惯宝中宝
没有一个人不希望自己健康长寿、开心快乐的.然而,为什么有些人找不到长寿之法,留不住快乐呢?问题的症结就在于这些人缺乏思考的定力,没有在当下用心浇灌庸常琐碎中那些细微的美好,让快乐成为一种习惯.
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教新手爸妈带宝宝看病
孩提时代尤其是3岁内,是宝宝疾病的高发时段,学会带他到医院看病乃是新爸新妈们的一项基本功,需要掌握以下方法.医院看病防传染医院固是治病的场所,也是传播疾病的疫区.统计显示人们5%~10% 的疾患是在这里染上的,谓之医源性疾病.宝宝作为弱势群体之一(体内免疫系统尚在发育壮大之中,抗病能力较弱),更易成为受害者.如何保护呢?
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为什么孩子不好好吃饭
为什么孩子不好好吃饭,这是一个老生常谈却又普遍存在的问题.今天上午看门诊,又遇到了几位孩子,由家长领来就诊,共性问题都是——"孩子不好好吃饭".看着焦虑、苦恼、无奈的家长们,还是要不厌其烦地多说几句……
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腰酸背痛找委中
腰酸背痛可以说是现代人的通病.从事久站、久坐或需长期弯腰搬运重物的工作者,如店员、办公人员、司机及搬运工人等容易引起腰酸背痛;另外一些由于内心的焦虑,对工作或家庭不适应或失眠者,也容易腰酸背痛."腰背疼痛难当,起步艰难步失常."尤其是老年人患有腰背疼痛更是痛苦难堪.这时好的办法就是按摩委中穴,按摩时力量可以稍微大一点,虽然按压时有疼痛的感觉,但对身体十分有益.
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坚持花样走开心降血糖
我是一名71岁的退休干部,1996年5月12日晚饭后外出散步,不慎抖倒摔破了右腿,到医院包扎后,虽然隔天换一次药,但20多天伤口还不愈合,医生建议我到医院化验一下血糖,经过化验,空腹血糖高达14.5毫摩尔每升,医生说我得了2型糖尿病.从此,我就先吃降糖药,后又打胰岛素.
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热度不减的瑜伽养生——运动游艺中的健康话题之三
[闲话休闲]有报载,前国际奥委会主席萨马兰奇,每天的运动内容中都有瑜珈;49岁的麦当娜,用自己的肢体语言成功地诠释了Ashtanga(瑜伽的一种);名牌化妆品雅诗·兰黛的代言人伊丽莎白·赫利,在瑜伽的帮助下实现了生育之后体态的理想恢复……印度一家报纸称:"古老而神秘的瑜伽正在成为各国政界领袖、影视歌明星、奥运大腕等各界人士减压调神、美体瘦身的秘密武器."
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百岛洞头赏贝雕
素有百岛之县美称的温州洞头区风景秀丽,有海上花园之称.就在这风光旖旎的洞头区,绽放着非物质文化遗产的奇葩——贝雕,让人品赏不已.
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如画天山令人醉
古今诗人,常把天山比作母亲山、摇篮山,多少年来,它总像慈祥、善良的老妈妈,不声不响地把自己的心血、乳汁,捧给绿洲、捧给大地,哺育着千千万万各族儿女.也许正是这个缘故,天山便成了我国新疆骄傲的化身,力量、智慧的源泉.
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春满人间春景多
桃红柳绿又一春.此时,阳光明媚,春风和煦,万物苏醒,百花盛开,正是踏青赏景的好时机.在神州大地,有不少以"春"命"景"的旅游胜地,值得携春风一游.苏堤春晓杭州"西湖十景"之首.苏堤两侧遍种花木,春季清晨漫步堤上,看晓雾中新柳如烟,桃蕾初放,春风始荡,好鸟和鸣,意境十分动人.
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藏瓶之乐
我国人民在造酒饮酒的历史长河里,产生了中国特有的酒文化,也产生了与酒相关的各类收藏.而各酒厂近年来为夺取销售市场,在酒瓶设计上争奇斗艳,大大丰富了酒瓶收藏的花色内容.我在去年8月份有幸参加了清风楼文化八仙桌的酒文化讲座,此次活动受益匪浅,更增加了收藏酒瓶的兴致.我现在收藏各式各样的酒瓶2000多个,布置在房间的各个墙壁上,五彩缤纷,形态各异.
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春风送暖食豆芽
古语有云:春食芽、夏吃花,秋食果、冬吃根.说的是四季长养万物,人们应根据每个季节出产来调配食材,顺时养生,这样才能更好地达到饮食保健的目的.时值三月,春风送暖,大地回春,冰雪初融,江南已是一派欣欣向荣的景象,这个时候正是"吃芽"的好时节.本期笔者为大家重点推荐——豆芽.
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满街杨柳绿丝烟
嫩芽吐翠、柔条乏青的柳树,首先报告了春天的到来,难怪杜甫说"漏泄春光有柳条".惜春与爱柳往往连在—起,于是就有了许多关于柳的风俗.柳有很强的生命力,"纵横倒顺,插之皆生"(明·李时珍).柳是春天的使者,"勾引春风无限情".在漫长的社会生活中,我国人民创造了许多与柳有关的民俗,形成了情趣盎然的柳文化.
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 |
2000 | 02 03 04 05 06 07 08 10 |
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未知
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未知录用情况: 已投修改后录用选择周期: 1个月内
10月8日在线投稿,14日初审结束,20号外审返回,半个月左右进入编辑加工状态,基本上已经被收录了,速度上还是非常快的。外审专家给出的意见还是很中肯的,编辑老师也很认真负责,只要针对意见认真修改答复,收录的可能性还是很大的。
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速度很快,10月份投的稿件,11月录用,历时一个月,编辑很好,提出了一个问题,对文章修改有很大的帮助,修改后对格式进行了修改,然后被录用,值得推荐。
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未知录用情况:选择周期: 1个月内
4月初投稿,25日通知拟录用,半个月咨询编辑外审是否通过,编辑回复说通过了,于是等了一周,就收到录用通知了,期刊比较注重理论层次丰富、内容新颖的文章,有合适的可以尝试下。
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未知录用情况: 已投修改后录用选择周期: 1个月内
10月底投的稿件,11月中旬返回外审意见,专家给出的意见还是很详细的,修改后返回,一周就被录用了,速度上还是很快的。
11月中旬投稿,12月20日就被录用了,期间历经初审、外审、复审和终审,内容上进行了两次了修改,整速度好事很快的,效率很高,很赞。