古代医家论旅游调摄
摘要： 旅游作为一种综合活动,在运动身体、流通气血、锻炼筋骨的同时,通过欣赏自然美景,松弛紧张情绪,还能呼吸新鲜空气,清醒头脑,对增进身心健康十分有益.然而,旅游毕竟离开了人们平时所熟悉的生活环境,干扰了习以为常的起居规律.古代医家对如何调摄呵护旅途上的安康,也留下了许多宝贵的论述.
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