老人久坐的八大害处
摘要: 退体后的老人,不必每天早七晚五,披星戴月的上班工作了,儿女们也乐得让他们坐下来在家休闲.殊不知,久坐并非好事,中医早就提出"久坐伤气"的说法.一般认为,人寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低.爱运动的人心脏功能会强些,肺活量高些,就能把身体的老化现象降低到低程度.反之,心跳快的人心脏功能相对弱,每次排血量相对减少,衰退的速度就快.人如果久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,由于身体对心脏工作量的需求减少,可能导致心脏泵血衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢,从而引起肢体缺血、大脑缺氧、智力减退等.下面具体分析久坐的八大害处:
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