寒冷季节警惕心理"着凉"
摘要： 人们所称的冬季"心理流感",其实就是季节性情感障碍.由于季节变化产生的迷茫、孤独和忧郁之感,易致注意力分散,打不起精神,工作效率下降.冬季气温明显降低,日照少,人体由于褪黑激素分泌增加,再加之冬季户外活动减少,情绪更容易感到低落,这种症状也称之为冬季忧郁,是一种常见的心理障碍.
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