安心定志有利养生
摘要： <饮膳正要·序>载:"心为身之主宰,万事之根本."<灵枢·邪客>载:"心者,五脏六腑之大主也,严寄洲:生活原本很简单精神之所舍也."中医认为,心主神志.一是思维、意识、精神;二是生命活动,即整个人体的形象以及面色、眼神、言语、应答、肢体活、姿态等.因此,安心可以定志,神闲气定有利于养生.
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