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宝宝会爬很重要
爬对宝宝来说是一项非常有益的动作,是婴儿时期一项特殊的身体活动,是介于"坐"与"走"之间的一种活动形式.爬行加大了宝宝认知世界的范围,使其视听范围大幅度扩大,姿态由静到动,范围由点到面,刺激量大了,思维、语言与想象能力自然得到了发展与提高,从而促进了认知能力的发展.到了7、8个月时,宝宝就会爬了.在真正会爬时,宝宝是用手和膝盖爬行,头颈抬起,胸腹部离开床面.爬行动作由初的爬行反射,经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节,终发展成真正的爬行,需要经历多次的学习、实践,每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发.因此,充分的爬行是全方位的感觉统合训练,对于脑部有直接的促进作用.
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高考前的营养配餐方案
进入5月份,距离高考就剩后一个月了,考生这段时间要紧张的复习备考,而家长往往也跟着紧张起来,做好孩子高考战役的后勤保障,给孩子添营养、补身体等等,那么到底应该在饮食上注意些什么?应该吃些什么呢?考生有哪些营养需求?1.碳水化合物:考生在复习和考试期间会消耗大量的能量,如果能量不足则会导致记忆力下降、反应迟钝、思维混乱等症状出现.碳水化合物是人体能量广泛、直接的来源,每天为考生提供充足的主食,如米饭、粥、面食等,可满足考生的身体需求,为大脑提供充足的血糖和能量.一味给考生供给高蛋白食物而忽视主食的做法是极不科学的.
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成功后她却失眠了
莫小西已经是第三次来到我的诊室,她又失眠了."昨晚我睡得很早,大概八点半就睡下了.可是不知道为什么,我的头一沾到枕头,脑子就开始混乱起来,一个又一个念头像泉涌般冒了出来:明天上班要做些什么?是先做年度报表呢还是先写新年企划案?老板会先想看哪个呢?万一做得不好怎么办?老板不满意我怎么样去补救?万一老板不高兴扣我奖金怎么办?就这样我的思维跳跃式进行着,没有一点止步的迹象.
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古代老人养生十法
宋代有位叫陈直的养生家,他写了一本养生名著《养老奉亲书》,书中搜集了宋代以前的长寿经验和养生方法.其中有一篇《述齐斋十乐》说的就是老人十种养生保健方法:一、读义理书:用现代的说法就是读书看报.老人经常读书看报,不光增加知识,还可使思维敏捷,防止和延迟大脑衰退.俗话说的“勤用脑,防衰老”就是这个意思.二、学法帖字:就是练习书法.人在写字时全神贯注,身体正直,虽然主要用的是手,但是包括肩膀在内的整个上肢,甚至腰腿都会自动配合协调用力,好像气功导引一样,使身体气血流通顺畅.如果站着写字,腕部离开纸面,锻炼效果会更好.
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麻风,没有那么可怕
得知要采访的李桓英研究员已经84岁了还在坚持科学研究,心中除了敬佩多少还有一丝担忧:如果说话太多,老人的身体受得了吗?推开研究室的门,脚还没迈进去,老人已经开始招呼我了:"来,坐这儿,你是喝咖啡还是茶水,我们这儿都有."声音洪亮、思维敏捷,我的顾虑全打消了.没有过多的寒暄,我们直奔主题--麻风.
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缓解眼疲劳做眼保健操
如果说手机的使用量可以通过固定电话来减轻的话,那么电脑,可能是信息化时代惟一一个无论如何也没办法合理避免使用的工具了.然而,电磁辐射、画面闪烁时对眼睛的损伤、长期使用鼠标形成的关节疼痛以及依赖电脑造成脑功能减弱、思维形成定式、情绪紧张烦躁等等,都在慢慢地扼杀我们的青春和活力.特别是电脑对眼睛的损害,属于名副其实的"杀人于无形".
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智者留在我心中
去年,我从外地回来,去看望亦师亦友的史教授.他气色丰润,思维敏捷,谈吐流畅.一个望九之年的长者,竟能像年轻人那样朝气蓬勃.
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布莱恩的亡命表演
美国魔术师大卫·布莱恩玩疯了,他表演的魔术能变出吃的喝的,还能变出艳丽无比的美女.但布莱恩永不满足,所谓的天才都有让人意想不到的独特思维,并由此演变成让人目瞪口呆的惊世之举.近,布莱恩独出心裁,勇敢地走进空中的"活棺材",他要绝食44天,然后从"地狱"中重回人间,手捧鲜花,微笑着向人们招手.
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孙思邈百岁著《翼方》
唐朝时期,在四川的馨玉山有一处静明宫,此处"人野相近,心远地偏,背山临水,气候高爽,土地良沃,泉水清美".有一位耄耋之年的医生,老而忘倦地刻苦写书,他常常伏案写到深夜,精力是那样充沛,思维是那样敏捷.
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"求医"怎么会不如"求己"?
<求医不如求己>一书,我感到十分地惊讶.这本书不仅思维"特别",而且论述也十分"另类".可能和我未曾入"法门",不悟"法训",因而没有悟性有关,所以在阅读中不时感到抵触和嗟异.
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风声,雨声,如何声声入耳?
如果说眼睛是心灵的窗户,那么耳朵就是思维的大门.如果听不到外界的声音,不知道别人在说什么,不知道如何让别人明白自己,就好像关上了这扇大门,隔断了与外界的交流,人会变得孤独、沮丧,甚至逐渐封闭自我,这种无声的痛苦,只有耳聋患者才能体会.耳聋虽不致命,却足以剥夺患者享受正常、美好生活的权利.
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人脑仍然谜团重重
人类对自己身体的认识一步步在深入,多数器官基本上已经了解,但对于大脑来说,仍然是谜团重重.可以说,在我们已知的宇宙间,人脑是为复杂的物体.比如对于记忆、思维、意识、情感等,几乎还在门外徘徊.
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创造新思维软化硬皮病——记河北省中医肌萎缩治疗中心张庆昌主任医师
硬皮病被形容是"把人变成石头的病",由于其病因还不十分清楚,临床表现又多种多样,使人们对这种病充满了神秘感.
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爱维治对脑梗塞病人智力及记忆恢复的疗效观察
脑梗塞的病人常伴有智能障碍,表现为思维、判断、记忆、分析等综合能力的下降,给病人及其家属带来极大的痛苦,目前治疗脑梗塞的药物种类很多,疗效各不相同,我院近期应用爱维治治疗脑梗塞,采用随机分组方法观察37例,发现爱维治对改善脑梗塞患者的智力和记忆功能有较好效果.
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老年抑郁症3例临床报告
随着人口老龄化的加速,老年抑郁症发病率有逐年上升趋势,成为一个重要的社会及公共卫生问题,在军队离休干部中也有突出表现.主要表现在情绪低落,思维迟缓,丧失兴趣,自我评价低,甚至有自杀观念等精神症状.现将我所3例老年抑郁症患者,临床分析报告如下.
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老年期抑郁症
老年期抑郁症是指首次发病于65岁以后,以显著而持久的情感过度低落为临床主要特征的一种情感性疾病,可伴有思维和行为的改变及躯体症状.一般病程较长,且有缓解和复发的倾向[1,2],部分病例预后不良,可发展为难治性抑郁症.
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成功的捷径
有人说:"要成功就跟成功的人在一起;要赚钱就跟大富翁在一起;如果各位要减肥,就不要跟胖子在一起."此亦庄亦谐的话非常有道理,因为与成功的人在一起,就有可能养成成功的思维与习惯,获得成功的秘诀与机会.
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朱良春:精神愉快,适量运动
"国医大师"朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己"年岁是大了,但反应思维还可以,心态没有老".在他看来,真正的养生法则"一定是平实的、要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有捷径可走."一喝70年的"养生粥"朱良春有一碗喝了70年的"养生粥".
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“国医大师”的养生秘诀
如今,我已84岁高龄,但仍思维敏捷、行动自如,坚持在一线为患者服务,而这些都得益于我“饮食有节、防怒戒满、愉悦为贵、劳逸适度、丝竹琴声、体育强身”的养生之道.对于养生,我有一套独特的方法——恬淡随缘,修心养性.
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痴呆缠身麻烦多中年开始早设防
人到中年后,身体各器官的代谢能力逐步呈下降趋势,大脑也不例外.人30 岁以后,每天大约损失10 万个脑细胞.到了50 岁以后,脑组织必不可少的脑蛋白合成也开始减少,通过大脑的血流量显著减少,从而使神经传导速度减慢,思维迟钝,智力退化,记忆力减退,接受新鲜事物的能力减弱.