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研究“生”孕妈
春天是播种希望的季节.在那个万物复苏、阳光明媚的春季,我收到了硕士研究生复试的通知书.对于没有经过刻苦复习、初试成绩排名不高、怀着玩世不恭心态的我,完全出乎意料,既惊喜又紧张.挑灯夜读、发奋努力的时刻到来了,我信心满满、精神抖擞,为自己制定了一系列学习计划,一定要抓住这个希望渺茫的机会.
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高考前的营养配餐方案
进入5月份,距离高考就剩后一个月了,考生这段时间要紧张的复习备考,而家长往往也跟着紧张起来,做好孩子高考战役的后勤保障,给孩子添营养、补身体等等,那么到底应该在饮食上注意些什么?应该吃些什么呢?考生有哪些营养需求?1.碳水化合物:考生在复习和考试期间会消耗大量的能量,如果能量不足则会导致记忆力下降、反应迟钝、思维混乱等症状出现.碳水化合物是人体能量广泛、直接的来源,每天为考生提供充足的主食,如米饭、粥、面食等,可满足考生的身体需求,为大脑提供充足的血糖和能量.一味给考生供给高蛋白食物而忽视主食的做法是极不科学的.
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“正念”减压应对高考
六月高考月,大批学子即将迎接这个人生的重大抉择.各个老师和家长也都开始使出浑身解数,帮助考生积极备战.而在高考时我们将会面临的一个大的敌人,恰恰是来自我们自身——考试焦虑.有的孩子在备考阶段注意力总是难以集中,容易胡思乱想,不断懊悔过去、幻想未来,但却就是不能集中精力到现在的复习上.考前数日失眠、烦躁易怒、甚至会出现噩梦缠身、心悸胸闷、头痛头晕、恶心腹泻等躯体不适.
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体验考试焦虑
我是一名高三教师,今后,我保证不再对学生说:"不要紧张,不要焦虑,好好考试."我有此感源于我参加了一场考试,体验了一把考试焦虑症.头天晚上,我把复习资料整理在一起,打算再看一看.做完一份试卷后,我的头开始疼,思路如同卡壳一样,非常简单的问题怎么也想不起来.当天早晨,我想再看一看资料,还没看几道题,头又开始疼,然后就觉得心脏难受,全身烦躁.我开始强烈地想去厕所,我意识到自己是典型的"考试焦虑状态",明知道考试结果不重要,依然在乎考差以后无法承受.我连续几年带毕业班,每一年都会帮助学生处理考试焦虑的问题,此刻,我体验着考试焦虑,反省到自己以前处理学生焦虑问题的肤浅.我唯一能够做到的,就是控制自己的呼吸,通过呼吸放松自己.我带着这样的感觉坐到了考场上.
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考研众生相
一年一度的考研大战进入决战阶段了.考生们都有着同样的期盼,但目的及表现各有不同.经典书呆型.这类考生有的是家庭背景寒酸,担心本科毕业找不到工作;有的是参加工作后,工作不如意辞职考研.他们笃信“知识改变命运”,一天到晚“蜗居”教室,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书.书桌上复习资料堆积如山,身旁墙上贴满安排提示,走路都在背英语单词,佐餐大多是公式定理,连说梦话都是在争论某道题的解决方案.
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柯萨奇B组病毒致病的分子生物学机制
本文对柯萨奇B组病毒(CVB)致病性与抗原性的近期研究内容进行了复习.CVB的每个血清型存在多种毒株,病毒基因组编码区与非编码区核苷酸决定CVB的致病力.心肌球蛋白的氨基酸序列与疾病的发生有关联.T细胞基因在CVB致病及CVB蛋白2PC在CVB性自身免疫反应中均有重要地位.
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曾是书香照路人
我真正的读书是从高中开始的,那个时候,对于写作,我还是个门外汉.只知道,如果看书,应该就能写出好的作文来.慢慢的,我便可以从一个写作文的人,变成一个写作的人了.高中的书是藏进月光的.那个时候对于书的记忆,便是我和同学去校门外的书摊租书,她租言情的,而我却看谁的名气大,就租谁的.我是从那里读完张爱玲的小说,也是在那里知道了村上春树和夏目漱石.而那时候的书大都不能白天看,老师会没收的,于是在每个有月亮的晚上,我都把这些书夹进课本里,带回家去,当做复习功课一样认真地看.窗外的月光铺满我的书,仿佛是为我举起蜡烛准备了一桌的夜宵,无人争抢,等我独享.
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股骨颈骨折术后空心钉脱出的相关影响因素分析
本研究对我院120例股骨颈骨折术后患者的资料进行回顾性分析与研究,分析股骨颈骨折术后空心钉脱出的相关影响因素,为减少空心钉脱出提供临床依据,提高股骨颈骨折手术的临床疗效.1 资料与方法1.1 临床资料:对2008年1月至2012年1月在我院行股骨颈骨折内固定术的120例患者的资料进行回顾性的分析.复习患者的病例、术后随访记录,术前、术后及术后随访的X线片,按股骨颈Garden分型标准重新分型,采用Singh分级[1]评定患者内固定术前的骨质量,测量术后患处X线的空心钉脱出距离及股骨颈短缩愈合的情况.
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卵巢恶性Brenner瘤临床病理分析
卵巢Brenner瘤大多数为良性,仅有极少数恶性,国内报道很少.由于缺乏知识,在我们日常工作中正确诊断较为困难.现结合经我院诊断的9例恶性Brenner瘤及复习文献分析讨论如下.
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十年的爱情长跑开始于一颗晕车药
一粒晕车药打动她的心我和冯靖是大学同学,她是湖南人,我是安徽人,十年前我们进入重庆大学读书成为同班同学.那时我是班长,她是副班长.我是参加过工作又回高中复习高考的,所以进入大学后,无论想法还是做事都比同学们略成熟一些.小靖个性率直,我们在处理班级问题时,她给我的感觉总是很感性,而我做事认真的风格也总会引起她的反感.争吵归争吵,她不记仇,我更不是和女孩子斤斤计较的人,所以我们有事还是常在一起商量.不过终使我们相互有好感的还是一次校辩论会.当时她演讲面试时很紧张,几乎都没有信心了.
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考研之后
1考研非考,而是读书和学习部分同学考研注重的是备考过程,确实想要继续充实自己,想通过考研、读研的平台来完善自己的知识体系.这部分同学在备考过程中是比较勤奋的,每天起早贪黑的去教室上自习,反复复习各科要考的知识点.
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乳腺隆突性皮肤纤维肉瘤一例并文献复习
隆突性皮肤纤维肉瘤(DFSP)是发生于真皮较为常见的低度恶性肿瘤,起源不明,好发于20~50岁,其他年龄亦可发生,男性稍高于女性.多发生在躯干及四肢近端,以前胸多见.典型部位是在真皮内,但也可见于深部软组织.本例位于乳腺,实属罕见,现总结临床病理资料并复习相关文献.
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结肠黑变病8例回顾分析
结肠黑变病又称黑素沉着病,是结肠黏膜的一种非炎症性、良性、可逆性的、以色素沉着为特征的病变[1],临床不多见.近年来,随着结肠镜检查的普及,结肠黑变病检出率逐渐上升,本研究回顾了近几年来我院结肠镜和病理证实的8例结肠黑变病的临床、内镜和病理特点,并复习国内外相关文献,现报告如下.
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重视复习之道,提升学习效果
了解记忆与遗忘的规律为什么学习过的知识老是记不住、记不全?不少同学都有这样的苦恼.其实,人的大脑既有着记忆的功能,也有着遗忘的特点,能够过目不忘的记忆“超人”少之又少.要想记得住、记得多、记得全,就要了解记忆和遗忘的规律,有针对性地来强化记忆、减少遗忘.对记忆和遗忘规律的研究,著名的是德国心理学家艾宾浩斯.他根据实验结果,绘制了描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线.艾宾浩斯通过研究发现:遗忘进程是不均衡的,在识记的初遗忘很快,以后逐渐缓慢,到了一定的时间,几乎就不再遗忘,也就是说遗忘的发展是“先快后慢”.
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45分钟小睡,记忆力提升5倍!
涨知识
读书时,有没有被语文课后那句“背诵并默写全文”给虐得体无完肤?怎么前一天背得那么熟,第二天又给忘了。记忆力这么差,有得救吗?
想提高记忆力?一项新研究可能帮到你。这项研究发现,进行45分钟的小睡,能将记忆力提升5倍。
科学家称,短时的睡眠能够帮助人记住学过的知识,“显著”提高记忆力,这也意味着小睡确实能够在学生复习迎考时提供帮助。 -
青春里的荒唐岁月
那一年,栀子花开的时候,当大家都在为填报什么志愿的时候,而我却挣扎在要不要复读这个问题上.父亲和我都认为我考重点高中还没有十足的把握,父亲建议我复读一年,而我十分犹豫,不说多花一年的时间,一想到要和那些弟弟妹妹们同在一个教室里学习,都是一件很难为情的事情.这个打算让我在后一段时间的复习中更加懈怠了,终于我选择了复读,那年的中考我没有参加,而是在家里等待着那些还在读初二的弟弟妹妹们一起暑假补课.
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独立自主创新
如往日一般,我坐在电脑前,进行历史的系统复习.当我复习到"现代科学技术成就"这一专题时,我身子稍稍僵硬.电脑屏幕上出现一排排名字:西门子,本茨,福特……多么如雷贯耳的名字啊!再看看名字后面所标的国籍:美国,德国,美国,德国……日本也在其中.
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“史上难艺考年”被刷新“高考捷径”风光如昨?
2016年艺考校招生硝烟渐渐散去,艺考生们将回到各自学校复习文化课,迎接六月的高考洗礼。
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3T MRI基础与临床第一讲基本原理与组成
近几年来,磁共振技术突飞猛进,非常引人瞩目.要想科学地应用3T MRI设备,应详细地了解MR的发展史和基础知识.本系列拟从3T MRI相关知识内容和3T MRI临床应用指南等几个方面进行复习和综述,并以专题形式连载,希望起到抛砖引玉的积极作用.第一讲主要介绍磁共振基本原理和磁共振设备的基本组成.
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腮腺淋巴上皮囊肿文献回顾并7例病例报告
淋巴上皮囊肿(lymphoepithelial cyst,LEC)是一种临床上较少见的良性囊性病变,约占所有涎腺囊肿的6%。目前国内相关文献报道病例数不多。该囊肿可发生于唾液腺、口底、食管[1]、甲状腺和胰腺等部位。头颈部L E C可单独发生,也可伴随其他类型囊肿发生于口底[2]等部位。临床易误诊,终需病理明确诊断。本文报告我科2010-2013年间收治的7例LEC病例,并结合以往文献对该病组织来源、临床特征、诊断及治疗进行复习。