植一棵树让你依靠

读书时,谁不认识敖娇娇,就如她的名字一样傲气,一双丹凤眼把她的眼角吊得比别人都高,从来都没正眼看过谁;一条马尾也是吊得高高的,走起路来左摇右晃的,就像傲慢大公鸡的尾巴.尤其是上高中以后,据说她和县长的公子好上了,她经常坐着县长公子的自行车招摇过市,从不避讳什么.同学的记忆里她几乎没有主动和别人说过话,甚至连打招呼都没有过.我这个名不见经传的小人物对于她当然只有仰视的份,她怎么可能正眼看过我.

把自己栽成一棵树

不管骄阳似火的夏天,还是雪雨交加的秋冬,我们在路上喜欢得到的是什么?是一棵能为我们遮风挡雨的大树.栽棵大树好乘凉啊!而这棵大树哪里来?两个途径:一是大自然从天上掉下来,而这棵大树不一定就掉在我们行走的路边;二是我们在路边亲手栽一棵,这棵大树在路边不会跑,永远会在那里等着你.问题是,大树和人一样,也有生老病死,那么你之后,你的子孙之后这棵大树还能在路边等人吗?

像一株梅,活得自然而然

春暖大地,植物园梅花渐次开了.在一片矜持春光里,梅,开得优雅繁复,一盏一盏,像是盛着满杯的春意.我漫步在清澈的花香里,感受着春回大地的气息,只觉是一件心生美好的事.

老人健身延衰老 掌握方法效果好

如今,我国已经成为世界上老龄化程度严重的国家之一.衰老给老年人带来众多的健康问题,比如肌肉退化、关节僵硬和骨质疏松等.因为老年人患病率高,患病种类多,患病时间长,所以解决老年人的健康问题将耗费大量的社会成本.在这样的条件下,科学健身活动因其经济性、便捷性,受到了越来越多的老年人的青睐.

口臭究竟是 怎么回事呢?

社交是现代人日常生活的重要组成部分,但口臭常会给人们的社交生活蒙上阴影.中医认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现.反之则可能是病态的现象.

经常酗酒的男性, 要谨防前列腺炎

四十多岁的方先生是一家企业的销售经理,因工作关系,应酬不断.前段时间因参加展销会,已经连续五天参加了八场酒宴.渐渐的,方先生就感到身体不对劲了,尿频、尿急、尿痛、起夜多,男性功能也出现了问题.近,方先生感到异常难受,全身发冷,而且下腹部疼痛,坐立不安.耐不住的他丢下客户赶紧跑到医院挂急诊,经检查,方先生是因为饮酒过量而导致了前列腺炎.

小儿出"疹子" 护理有诀窍

春季是万物生长的季节,也是病菌孳生繁衍和旧病复发的季节.春天气候反复多变,气温忽高忽低,稍有不慎就易受寒生病.春天气候干燥,风多雨少,使人体鼻粘膜过于干燥,毛细血管破裂出血,直接影响上呼吸道的防病抗病能力,特别容易引起多种呼吸道传染病的发生.在十多种春季传染病中,有好几种病的病征都为"出疹子",如风疹、麻疹、荨麻疹、水痘、猩红热、幼儿急疹和药疹等,俗称"疹子病".

产后抑郁的 科学应对之道

三十多岁的刘丽一家不久前迎来了二宝,是个健康活泼的小男孩,然而家人却发现,刘丽产后变得非常消沉.起初,刘丽总是情绪低落、忧心忡忡,觉得做什么都失去了动力,有时还以泪洗面、彻夜失眠.刘丽不敢抱小儿子,不给他哺乳,甚至不敢有任何亲密接触.

中国人民大学附中校长翟小宁谈传统文化铸魂工程 ——文化的力量

对于传统文化进校园没有争议.但是,在如何进的方式方法上,众说纷纭.比如,书法要进,京剧要进,音乐、茶艺等也要进.学生和学校面对课业压力加重,面对课时安排不好协调等问题,也颇有争论.怀揣这个问题,今春全国"两会"之期,记者专访了北京市海淀区人大代表、中国人民大学附属中学校长翟小宁,想听一听这位来自基层一线的人大代表和名扬海内外的一所中学名校校长的声音.

健康中国关爱青春公益项目筹备会在北京举行 ——一本书凝聚所有的爱

近日,20多位专家学者齐聚全国妇联中国妇女发展基金会,就"健康中国关爱青春——一本书献爱心"公益项目进行了论证.分析了我国中小学和家庭青春期健康教育的现状,并对如何开展公益活动及青春健康指数的测评,分别进行了发言.会议由《青春期健康》杂志社执行社长黄文献主持.

因为仁慈,所以无畏

在中国的传统文化中,提到慈文化就不得不联系到孝文化,因为孝慈文化是中国传统文化的精髓,在构建中国社会人伦关系中处于首要地位,属于中国人的精神信仰.中华民族讲究"仁敬慈孝",其中以孝慈为人伦之本,道德之基.孔子曰:"夫孝,德之本也,教之所由生也."说明了孝是德之根本,母慈子孝的道德伦理和文化教育均以孝文化作为基础.孝也是人安身立命的根本.孟子曾讲道:"人之所以异于禽兽者几希;庶民去之,君子存之."也就是说,人和动物的区别是很小的,其中主要的区别就是道德观念,也就是孟子所阐述的"四善端".

春日香椿美

第一次听说香椿,是在康有为的《咏香椿》里:"山珍梗肥身无花,叶娇枝嫩多杈芽,长春不老汉王愿,食之竟月香齿颊."在诗中,康有为将香椿列为山珍,并赞叹,食之一月,仍口留余香,这样的人间佳品,如何不令人向往呢?于是,从那时起,我便对香椿产生了浓厚的兴趣.

我国饮食文化中的用餐礼仪

饮食文化是指一个国家在饮食方面的历史、特色、习惯以及内涵,具有较强烈的地域特色,能够充分体现一个国家或一个地区的人文特色."民以食为天""夫礼之初,始诸饮食".了解饮食文化尤其是饮食文化中的礼仪问题,自然是十分必要的.

唤醒春风"打野食"

"律回岁晚冰霜少,春到人间草木知.便觉眼前生意满,东风吹水绿参差."春天一到,冰雪消融,万物萌生.此时,大人孩子都会呼喊着冲向郊野,唤醒所有的味蕾,去打"野食"!"打野食"是一种东北民间传统的春季食俗,趁着满面春风去郊外不花钱"尝鲜",在体会大自然律动的同时,也品尝普通百姓的五味人生.

穿越之旅 ——张壁古堡探秘

张壁古堡位于山西省介休市城东南10公里处,它背靠绵山,充满黄土高原质朴雄浑的色调,古堡东西长374米,南北宽244米,呈长方形,四周由近十米高的夯土墙环绕着,历经风雨侵蚀,矗立在黄土高原上的堡墙,沧桑斑驳,仿佛一副破旧而坚实的铠甲,忠实地守卫着张壁村."张"意为开展准备,而"壁"在中国的古语中,是军事堡垒的意思.它的名字也很直观地阐述了这是一座具有军事性质的基地,而它的功能又是怎样体现出来的呢?

宋丹丹的养生经:由内而外的从容优雅

虽已退出小品界多年,宋丹丹却依然炙手可热,近年来不仅主演了多部热播剧,还参加了综艺节目.这位五十多岁的"喜剧女王"一向素颜示人,但她白皙光泽的肌肤和匀称身材,以及神采奕奕的模样,却令不少年轻女星都艳羡.宋丹丹有着怎样的独家养生经呢?

祖母的季节

挂在门楣上的粽叶已经发出了灰褐色.风 飒飒地吹着那捆粽叶,很像是雨声.真的下雨了,雨丝白茫茫地扫过村弄,在我家门前织起一张网.那捆粽叶又沙沙地响起来,像是风声了.祖母坐在门槛上,注视着檐下的雨水像小瀑布一样跌落下来,汇在石硌路上,匆匆忙忙地流走了.

不爱吃的蛋糕

我总会自觉不自觉地想起很多人,有的时候是一个名字,有的时候是一段细节.我的记忆关乎一些逝者,也关乎一些生者,但牵连的那些往事也已然逝去.关于姥姥的记忆,一次一次地来到过我的梦中,梦里永远是我后见到她的那个日子.她在吐了一夜鲜血之后,为了不耽误我的考试,悄悄藏好半缸子鲜血,鞋干袜净,整好头发,坐在床沿上等着送我上学.出家门前,姥姥叫住我,给我的手里塞了两个桔子,姥姥说,乖,去考试吧,回来姥姥还坐在这儿等着你.

外婆越来越不像话了

外婆越来越不像话了.她瞒着家人去参加某"健康讲座".直到舅舅在床底下翻出一台"纳米理疗仪",她才支支吾吾地交代.理疗仪花了八百块,用一次就坏了.这已经不是第一回.去年夏天,菜场边上开了家"夕阳红义诊",免费给老年人按摩量血压.几个大姑娘穿着白大褂,整天笑眯眯的,"阿婆""阿公"叫个不停.外婆和她的老同事每天都去,让姑娘们量完血压,然后坐在电动按摩椅上喝茶聊天.两个月后,外婆悄悄从存折中取出三千元,购得"深海鱼油""蜂胶""灵芝粉"数瓶.等我发现时,"夕阳红"早已人去楼空.

我在这里等你

一久违了,上海!当高致远拖着偌大的行李箱走出飞机场时,暮色已不声不响地飘落下来.站在机场门口,高致远一时感慨万千,终于又回到了这片土地.从机场到学校,坐在出租车里,沿路观望,繁华的大上海处处显现出它的独特魅力,流动的车灯、绚丽的桥梁,灯火通明的高楼大厦,江面上忽明忽暗的霓虹,无不散发着迷幻而柔和的光芒.然而,透过眼前这些奇幻无比的美景,致远的思绪却早已飞到了过去.

时光的魔术之手

一苏秀坐上火车去看男友成凯.大学毕业不久,成凯考进上海一家外资银行,苏秀在家乡小城当了名美术老师,从那以后,两人就聚少离多.成凯单位要求严,不好频繁请假,所以每次见面,全是苏秀来回奔波.

儿子的选择性记忆

妻子突然打来电话,问我,在儿子小的时候发生过一件事,为什么一直瞒着她.我很惊讶,在我的记忆里,没有什么能引起妻如此重视的事项瞒着呀,也没必要去瞒.争辩了半天,妻才说出缘由.原来是妻和儿子散步,分别说起自己童年记得深刻的事情,儿子无意中说出来的.说是很小的时候,一次不记得为了什么事,一再缠着我,把我惹火了,信手一推,把他推撞在了门外的水泥栏杆上,头上撞了个包.妻子很恼怒,难怪一直奇怪儿子头上怎么有个小包,问儿子,儿子也不知道.竟然是我当年犯下的错,而且还隐瞒着.

不要扮演孩子的"监工"

表姐来我家串门,看到我家蕊蕊在认真地写作业,不由得称赞道:"蕊蕊真乖,才小学二年级就不要家长陪同写作业了,不像冬冬哥,他呀,每天不守着他就不写作业,头疼死我了."

做孩子的真爱粉

周末,我在电脑前写文章,女儿坐在一旁塞着耳机听音乐.一会, 她看我停了下来,不再写了,就往我耳朵里塞了一个耳塞,说:"妈妈,我唱歌给你听好不好?"我被她打断了思路,有些郁闷,但看着女儿一脸期待的样子,又不忍拂她的意,只好胡乱点了点头.女儿看我点头,很高兴地跟着伴奏唱了起来,唱完了,她问我:"妈妈,我唱得好吗?"我一面盯着电脑屏幕,一面敷衍地说:"不错,你自己唱去吧."

孩子说"脏话"先查自身莫强纠

小明妈妈近特别烦恼,因为她发现,七岁的儿子竟然说起"粗话"来.小明的爸爸妈妈都是高学历的白领,从小在高级知识分子家庭长大,接受的教育都是温文尔雅的文明礼仪和行为规范,他们对儿子从小的行为教育当然也是绅士式的标准.可是,自从小明进了小学,妈妈发现儿子开始调皮捣蛋,有时好像故意与妈妈作对,回家做作业也是磨磨蹭蹭的,变得越来越不听话了.

孩子高考,家长别来帮倒忙

一年一度的高考又在走近.为了给迎考的孩子们帮忙,家长朋友们又开始忙活起来了.可是,您要当心,如果帮忙过了头,就会好心办坏事,加剧孩子的心理紧张,加重孩子的心理压力,妨碍孩子的正常发挥,那可就真是给孩子帮倒忙了.高考前家长给孩子帮倒忙,实质就是帮忙帮过了头.家长帮忙帮过头,往往表现为如下的连锁反应:首先是期望过高,期望过高,往往就关注过度;关注过度,往往就管束过严;管束过严,往往就唠叨过多;唠叨过多,往往就保护过分.后的结果,往往就让孩子考砸了.就心理咨询和家教实践看,这方面的教训很多.

耄耋老人手绘"中国美的书":60年相濡以沫缔造爱情童话

一对浪漫伉俪,从烽火年代的一见钟情,到解放后两地分离,再到9年前的生死相隔,演绎了一段惊世爱情.如今安居上海的95岁老人饶平如,在爱妻美棠去世后,手绘了18本画册,记述两人相遇、相知、相处的60年时光.数百幅小画,幅幅精致、饱满,富有童真,画风类似丰子恺.他只是想通过画作告诉儿孙们,他们曾经的故事,追求时尚的孩子们把这些画发到微博上.这些充满生活味、流淌着浓浓的爱的画作,很快引发网友广泛关注.2017年,《平如美棠》将陆续在意大利、美国、英国、西班牙、韩国等7个国家出版发行.2017年1月19日,法语版《平如美棠——我俩的故事》正式出版发行,老人春节前还受邀去法国参加了新书签售活动.

中老年女性易骨松用心保养莫迟缓

有资料表明,目前我国妇女因骨质疏松性骨折导致的死亡率,已经高于乳腺癌、心肌梗死、脑卒中死亡率的总和.骨质疏松症,正成为危害女性健康的隐性杀手.人体骨骼,是由成骨细胞和破骨细胞这两种重要细胞组成的.破骨细胞专门破坏骨骼,使钙质从骨里释放出来,增加血钙;成骨细胞不断形成新骨质,增加骨骼的密度.

父亲的来信

初收到父亲来信,是我在师院就读的时候.那时,兄弟几人都在念书,家境困窘,父亲每月除了给我寄来基本的生活费外,还要给我来一封信.父亲在信中问及的,永远是我的身体、学习状况,以及与他人相处得如何.至于家中情况,他是很少提及的.就是说到了,也总是一句话,很好,不用担心.

张丹峰:我的公主,我把生命献给你

2017年1月2日,由韩雪、张丹峰主演的电视剧《乱世丽人行》开播.在此之前,张丹峰还出演过《花千骨》中的东方彧卿,是事业如日中天的"小鲜肉";洪欣是香港资深艺人,有着出众的美貌,是个带着儿子的未婚妈妈.缘分,让相差10岁的两人紧紧地牵在了一起.婚后6年,他对她的儿子视如己出;她为了他,高龄产女.前不久,演员张丹峰把所有的感情都付诸笔端,用一部新书《幸福刚刚好》,记录了一家人的幸福生活,以及从求子的艰辛到初为人父的战战兢兢和满心喜悦,他用写一本书的浪漫告诉女儿:我的公主,我把生命献给你……

书法少女 ——庞书琪

庞书琪,出生于书香世家,现蒙承王始钧、朱茂刚等老师指导,并幸得中国艺术研究院徐福山先生授业解惑,为其艺术道路指点迷津.庞书琪从5岁开始学习书法,习书至今.通过中华人民共和国文化部艺术发展中心考级软笔书法十级和中国美术学院社会美术考级软笔书法九级等高级别资质认证.

祛斑良方多 美丽常相伴

生活中,很多原因会让女性的脸上长斑,女人常见的是黄褐斑,斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关,如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切,因为这些器官都分泌雌激素,一旦这些器官发生病变,体内激素就会失去平衡,表现在脸上就是长出色斑.长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼,但是,在日常生活中,有很多容易被忽视的祛斑良方呢.让我们就地取材,让脸上的斑点全面消失吧!

爱美讲方法 错误要避免

女性爱漂亮天经地义.但影响女性朋友美丽的往往不在于产品的好坏,而是一些使用方式和生活习惯不正确.想让自己更美丽,就要及时改变自己的一些错误做法,给大家简单介绍一下:护发素涂整头:大多数人都按照使用洗发液的方式来使用护发素:从头顶开始,一路涂至发梢.但事实上,靠近根部的头发是新生的健康头发,只有靠近发梢的部分才是更老的,并更有可能受到损伤.

让"爱"带老人远离保健品骗局

3月11日下午,一位60岁的青岛老人,坐在餐桌旁,默默吃完自己做的一顿午饭,然后离家出走.晚上10时他被发现时,静静地躺在东海中路附近的一处海滩上,已经身亡,裤兜里有一张遗书——"向尚集团坑死我,从去年至今硬骗我买了六万余元保健品,说让我和老伴可到云台山、西安、巴厘岛等地方旅游,至今一个地方也没去,产品也没拿到多少."

征稿启事

学习《黄帝内经》的粗浅认识

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系.习近平主席强调,中医药是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙.伟大领袖毛泽东主席把中医药摆在中国对世界的"三大贡献"之首,并且强调中国医学是一个伟大的宝库,应当努力发掘,加以提高.

地方之声

反季蔬果到底好不好

随着科技的发展,各种反季节果蔬经常出现在我们的面前,比如夏天不是产苹果的季节,依然可以买到苹果,一年四季都有香蕉,还有很多是国外的一些水果,更不知道是哪个季节的,我们把不是这个季节生长成熟的水果称为反季水果.有水果吃是好事情,但是如果经常吃反季水果好不好?蔬菜也是一样,各种蔬菜都是一年四季满足供应,很多都是反季蔬菜,那这些反季节的蔬果究竟好不好呢?

谷雨正当时,养生不可少

关于谷雨,民间有个古老的传说:黄帝时代,仓颉造字,玉帝决定重奖他.一晚仓颉梦酣,听见有人大喊:"仓颉,你想要什么?"仓颉梦中回答:"我想要五谷丰登,让天下的老百姓都有饭吃!"第二天漫天谷粒飞落.仓颉将这件事告诉黄帝,黄帝便把下谷子雨这一天定为谷雨节,号令天下百姓每年此日载歌载舞,感谢上仓,祭祀仓颉.

家有兄妹能与行

孩子生两个,刚刚好.一个太寡淡,多个太闹腾,两个刚刚好.近的社会新闻充斥着各类排斥二胎的报道,所以,我有必要现身,表明我的生育观——我是赞成所有家庭生育二胎的.之前,我同样鼓励自己成长为一个拥有二胎的家长.冥冥之中,上天眷顾,在12年前赐给我一个男孩,又在7年前,赐给我一个女孩,让我享受了家有儿女这样一个绝佳状态.