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五种方法预防脑中风

肖艳

摘要: 常吃香蕉可防中风香蕉有一大特点,其含钾元素非常丰富.每天吃一、二支香蕉,可使中风发病率减少40%.香蕉还可以润肠通便,老年人由于便秘而用力憋气解便,会使血压突然升高,这也是引发脑中风的一个重要诱因.所以,老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义.

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