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高血压患者秋季运动需注意

张三强

摘要: 进入秋季以后,早晚气温温差大,这样对于有慢性疾病的患者来说有很大的影响.这时候有很多人选择不去参加户外运动,其实这样做反而不利于患者的健康.那么在秋季,高血压患者运动时需要注意些什么呢?防受凉秋日清晨气温低,记得带件长袖外套去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服.锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服.锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉.

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