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如何健康吃醋

刘小东

摘要: “争风吃醋”这个“醋”吃多了对身体可是没什么好处,但是今天要提的这个醋呢还是可以吃的,而日适量的吃醋好处还是大大的.吃醋的优势一、醋可以提味,增进食欲.醋能够刺激胃酸的分泌,从而达到促进消化的目的.特别是对一些食欲不佳的人有较好的开胃作用.二、醋能减少盐的摄入.盐吃多了会危害我们的身体健康,因此,在烹调时,不放在菜里加一些醋来代替盐,即提升食物的美味,又不会觉得咸,而且也更健康.

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