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谈"八段锦"对腰肌劳损的影响

张秀华;任树军

摘要: 腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织,由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤,而引起腰背部疼痛的一种病变.症状有腰背酸痛或胀痛,劳累加重,休息则轻.若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻.亚健康状态的常见症状之一.祖国医学认为腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛.肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病.笔者精研<黄帝内经>理论,以<黄帝内经>"治未病"理论为指导,观察习练"八段锦"对腰肌劳损的影响,观察疗效,现报告如下.

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