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杨建宇二十四节气养生歌赏析(十)――小满养生

王志华;李彦知;杨建宇

摘要: 1 原文解释小满节气后天气逐渐变得湿热,在使用空调、电扇时要注意方法,防止使用不当伤害身体;早晚及雨后要适时添加衣服,下雨时尽量避免被雨水淋湿;饮食宜清淡,多吃具有清热利湿作用的食物;多进行户外运动;注意保持心情舒畅,尽量抑制怒火,防止意外发生.

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