排毒养颜战“痘”有方
摘要： 和炎热天气一起到来的,是身体频频发出的"不良信号",暗疮、痘痘几乎一夜间占领了我的"脸部高地",而且便秘也"趁火打劫".俗话讲"一日不排便,胜抽三包烟",我极度恐惧.闺密雪儿向我推荐了牛蒡蔬菜汤.需要准备的食材和做法很简单.取鲜牛蒡150克,白萝卜、胡萝卜各250克,香菇3～5个,蜜枣1～2个,生姜少许,盐适量.将牛蒡、白萝卜、胡萝卜洗净去皮后切段,香菇泡发、洗净.锅内加水500 ～ 650毫升,将上述原料一起放入锅内,大火煮沸后,改用微火慢炖一个钟头左右,即可食用.
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