夏季养生:内防湿外补水
关键词：
夏季气温
养生
过敏症状
人体内
呼吸道吸入
水分蒸发
阴雨天气
胸闷气短
体温调节
松果腺素
食物中毒
肾上腺素
全身乏力
霉菌污染
甲状腺素
呼吸困难
高温高湿
潮湿条件
离子数
代谢物
摘要： 现代保健学证实,在“高温高湿”“湿热交加”的环境下,人体就难以通过水分蒸发而保持热量的平衡,因而出现体温调节障碍,表现为胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等症状.尤其是夏季阴雨天气时,人体内的松果腺素分泌较多,引起甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低,加之空气中的负离子数量较少,气压低,人们也会出现无精打采、头昏脑胀、胸闷气短等症状.夏季潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物,经呼吸道吸入或摄食被霉菌污染的食物,可引起呼吸道过敏症状,轻者鼻塞、流涕、打喷嚏,重者呼吸困难,喘息不止,并极易引发食物中毒.此外,夏季气温高,蒸发大,人体出汗较多,必须及时补充水分.所以,夏季养生除了注意防暑,更要注意内防“湿”,外补水.
同期刊相关文献推荐
-
大肠肿瘤的"扫雷尖兵"--结肠镜
-
PPD与结核感染
-
颈椎病手术新方法
关键词： 颈椎病手术 -
高血压病定期检测项目知多少
关键词： 高血压病 -
胃镜检查不可怕劝君莫因小失大
关键词： 胃镜检查 -
肾癌的早期表现
关键词： 肾癌 -
喘哮儿童的家庭保健
关键词： 儿童 -
孩子乳牙滞留怎么办
-
儿童性器官的先天性发育异常
-
小儿感冒十六问(待续)
