老年人自我测定心功能
摘要： 进入老年期,心脏功能会不断衰退,容易发生病变.要想知道自己的心脏功能情况,以下几点可作为自我测定的参考.心率正常人心跳每分钟60～90次.静息状态下的心率与寿命呈负相关,心率减缓的人比心率快的人长寿,心率越快,寿命越短.法国研究人员对4 320名年龄在42～53岁的城市居民进行了连续20多年的追踪研究.结果发现,连续5年静息心率比人均心率减少7次以上的人,其死亡风险减少20％.相反,比人均心率高7次的人,死亡风险高达50％.调查发现,平均心率79次/分钟,预期寿命可达80岁;平均心率60次/分钟,预期寿命可达95岁.老年人平均心率增加5次/分钟,心梗、猝死风险增加14％.
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