冬季防老抗衰食谱
摘要： 猪血豆腐汤 新鲜凝块的猪血300克,豆腐300克,调料适量.猪血洗净后用油煸炒一下,加适量水、调料与豆腐炖熟即可.经常食用有补血、抗衰、排毒功效.桂圆红枣血糯粥 桂圆肉12克,红枣15枚,血糯米60克,红糖适量.将血糯米用水煮开后,加入桂圆肉、红枣,小火熬粥,加红糖调味.经常食用有抗衰强身、养心安神功效.
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