冬日暖足三妙招
摘要： 在寒冷的冬季,很多人感到手脚冰凉,尤其是女性朋友.我国自古就有“寒头暖足”的养生之法,此时更要注意脚部的保暖.晚9点泡脚好民间有“热水泡脚,赛吃人参”与“富人吃补药,穷人就泡脚”的俗语,是有科学道理的.冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚如同用艾条灸这些穴位,有推动血运、温煦脏腑、驱除寒冷、促进代谢、健身防病的功效,既解乏,又利于睡眠.
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