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吃点脂肪才健康

王明智

摘要: 当今,不少人谈"脂"色变,唯恐摄入脂肪造成体态臃肿、行动笨拙,诱发多种疾病.尤其是少女们生怕肥胖损害体形的曲线美,有些已经够苗条的女青年,也拒绝进食脂类食物,结果却失去了皮肤的柔嫩红润之美.同时,由于长期缺乏脂肪,还会造成营养障碍,致使体力不佳,反而损坏了容颜和身材.

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