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走出亚健康的良方

陆江

摘要: 在亚健康人群中,40~50岁的人主要因为工作压力大、生活节奏快、心理负荷重、饮食无节制、抽烟喝酒多,引起慢性疲劳,情绪不稳和代谢异常,影响神经系统、心脑血管和内分泌系统,到50岁左右,许多人就患上高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、脑缺血、偏头痛、高黏血症和糖尿病.

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