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教你挑选适合自己的蜂蜜

百惠

摘要: 蜂蜜"生吃"营养更好蜂蜜好的食用方法是"生吃",即直接食用,可以用馒头蘸着吃,无需用水冲服,以保全营养成分不被损坏.如果用水送服,必须保证水温在40℃以下.成人每天服用多不超过100克,儿童每天服用30克.6个月以内的婴幼儿好不吃蜂蜜.

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