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天冷时身体想吃什么?

周陶

摘要: 在严寒的季节,人体的生理及代谢均发生改变,这种改变导致人体对营养产生特殊的需求.在寒冷的环境中,甲状腺素分泌增加,机体散热增加,以维持体温的恒定,因此需要消耗更多的能量,人体的基础代谢率将增加10%~15%.冬天到底吃什么?看看以下的几种说法.说法一:冬天就想吃些膏粱厚味的食物,如炖肉、煎鱼、火锅等.

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