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空耗文献资料
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庄子的养生四法
远在二千多年前的战国时期,我国著名思想家、哲学家庄子,就认识到生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律.他以古人"不知悦生,不知恶死"的生死观为训,在生之年不寻欢作乐,空耗精力,也从不因为"老之将至"而畏惧死亡.庄子活到84岁,无疾而终,他的寿命比同时代的人平均寿命翻了一番多.
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享受老的过程
有一位老人,自78岁生日起,决定每天抽出一个小时的时间学习欣赏音乐.人们问他:“为什么这么大年纪了还学习欣赏音乐?”他乐呵呵地回答道:“我在为自己现在的生活增加乐趣,也为将来打算——如果届时卧床不起,不至于空耗光阴.”
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学会放松
邻居老高55岁退休了,带着"人生大戏意犹未尽"的遗憾,很有点怀才不遇.在家呆了不到半个月,就心烦意乱起来,说钓鱼是空耗生命,打牌是庸人的选择.老高夸耀自己的精力、才干不比小伙子们差,他不顾家人劝阻,到一位老搭档办的民营公司当了"副总".
